오늘의 운동

오늘은 호구 운동을 못했다.

대신 연격을 열번 했다.

부드럽게 한번.

크게 한번.

빠르게 한번.

이렇게 한 세트씩 세번을 했다.

마지막엔 최대한 힘을 빼고 했다.

기분이 좋았다.