반복이 아닌 의미를 묻는 아침의 감각은 무엇인가?

질문이 있는 루틴

by아마토르


눈을 뜨면 몸이 먼저 움직인다. 알람을 끄고, 침대에서 일어나 욕실로 향하고, 밥을 먹고, 가방을 챙겨 집을 나서는 익숙한 순서. 우리는 대부분 이런 반복 속에서 하루를 시작한다.


'미라클 모닝'이나 생산성 루틴이라는 이름 아래 좋은 습관들을 하나씩 더하며 살아가기도 한다. 정해 둔 계획을 빠짐없이 해내면 왠지 하루를 잘 시작한 것 같은 안도감도 든다. 규칙적인 루틴은 삶을 안정적으로 받쳐주는 힘이 되기도 하니까.


그런데 이런 생각이 들 때가 있다. 나는 지금 정말 내가 원해서 움직이고 있는 걸까. 익숙해진 습관을 그저 반복하고 있는 걸까. 질문이 사라진 루틴은 겉으로는 성실해 보인다. 하지만 어느 순간부터는 습관을 내가 선택하는 것이 아니라, 습관이 나를 끌고 가기 시작한다.




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존재의 가치를 탐구하는 라이프 코치. 마음챙김, 자기이해, 가치 중심의 삶을 주제로 글을 쓰고 코칭하며, 사람들이 있는 그대로의 자신과 다시 연결되도록 돕고 있다.

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