스무디 | 작가부터 건강하게

스무디킹에 가면 스무디 메뉴가 다양하다. 메뉴 구분을 보면 특이하다. 피트니스 스무디, 슬림 스무디, 웰니스 스무디, 테이크어브레이크 스무디다. 어떤 스무디를 골라도 건강해질 것 같은 느낌이다.

몇 년 전부터는 스무디 하면 《해독혁명》 닥터 라이블리를 통해 건강 스무디가 떠오른다. 그린 스무디, 연두 스무디 등 스무디가 연두와 그린 색이다. 청경채, 브로콜리, 아보카도, 양배추 같은 건강 채소로 스무디를 만들어 냉장 보관한다. 아침에 식사대용으로 먹으면 장에도 좋고 몸의 독소를 해독시켜주는 건강 음료다.