나를 사랑하는것

오늘 한 장의 이미지를 보게 되었다. '죽어가는 몸도 살리는 기적의 습관 10가지'라는 제목을 10가지 행동을 습관으로 만들때 몸을 건강하게 할 수 있다고 한다. 열 가지 효과가 의학적으로 어디까지 맞는지는 따로 확인을 해봐야 하지만 오늘 내 눈에는 '기적'이라는 말보다 그 행동들이 먼저 들어왔다.

숨을 깊게 쉬고, 내 몸을 만져주고, 움직이고, 따뜻하게 해주는 일. 가만히 보고 있으니 이건 결국 내 몸을 좀 돌봐주라는 이야기로 느껴졌다. 그러면서 드는 생각은 나는 다른 사람을 사랑한다고 많은 말을 하며 살았는데, 나는 나를 얼마나 사랑하고 존중해 주었을까? 하는 생각이 들었다. 사람을 사랑하면 그 사람이 밥은 먹었는지, 잠은 잘 잤는지, 어디 아픈 곳은 없는지 궁금해진다. 힘들어 보이면 쉬라고 하고, 아프다고 하면 얼른 병원에 가보라고 한다. 그런데 정작 내 몸을 향해서는 그런 관심을 얼마나 보였을까. 몸은 매일 나와 함께 있으니 모든 것이 너무 당연하게 여겼던 것 같다.

우리는 내 몸을 아주 익숙하게 사용한다. 눈을 뜨면 보이고, 발을 뻗어 걸음을 걷고, 손을 뻗으면 물건을 잡는다. 밥을 먹으면 몸은 알아서 소화하고, 상처가 나면 또 알아서 아물어 간다. 그 모든 것들은 별일 없이 그렇게 나를 치유하며 살아간다. 몸이 나를 위해 얼마나 많은 일을 하고 있는지 까맣게 잊어버린 체.