당신의 행복을 위해 즉시 중단해야 하는 3가지

행복을 이야기할 때 우리는 무엇을 더 해야 하는지에 집중합니다.

더 많은 성취를 이루고,

더 좋은 관계를 만들고,

더 나은 조건을 갖추면 행복해질 거라고 믿습니다.

그런데 행복을 오래 연구해 온 사람들의 이야기를 들어보면,

행복은 무언가를 더하는 것보다 무언가를 멈추는 데서 시작되기도 합니다.

채우려고만 애쓰다 보면

정작 내가 이미 가진 것조차 온전히 누리지 못하는 아이러니가 생기기 때문입니다.