준비된 사람

다이어트를 시작한 지도 어느덧 4주째가 되었다. 일주일에 서너 번은 꾸준히 헬스장에 간다. 혼자였다면 절대 여기까지 오지 못했을 것이다. 함께하는 동료가 있었기에 가능했다. 요즘은 한 사람이 더 합류해 셋이 함께 운동하고 있다. 사람이 한 명 늘었을 뿐인데 분위기는 꽤 달라졌다.

운동도 훨씬 여유로워졌다. 팔운동, 등 운동, 하체운동을 번갈아 하면서 나는 거기에 유산소 운동을 20분 이상 추가한다. 둘이 운동할 때는 한 세트를 마치면 곧바로 다음 순서가 돌아왔다. 숨을 고를 틈도 없이 이어지는 운동은 거의 스파르타 훈련에 가까웠다. 다리가 풀린 상태에서 또다시 기구를 잡아야 했고, 숨이 차오른 상태에서 다시 무게를 들어올려야 했다.

그런데 셋이 함께하니 상황이 달라졌다. 한 세트를 마치면 다음 차례를 기다리는 동안 잠시 숨을 돌릴 수 있었다. 그 짧은 몇 분이 얼마나 소중한지 모른다. 땀을 닦고 물 한 모금을 마시는 그 시간이 운동을 계속할 수 있는 힘이 되었다.