아무 이상 없다는데 계속 아픈 당신에게

요약 독서

1. 바카라 제목 : 아무 이상 없다는 데 계속 아픈 당신에게

2. 저 자 : 이민철

3. 출판사 : 21세기 북스

4. 독서 목적

나이가 들어가면서 이유 없이 무기력해지고, 몸이 여기저기 아픈 듯한 날이 늘어난다고 한다. 검사를 해도 이상 없다는 진단에 마음이 놓이면서도, 왠지 모를 피로감과 불면증은 계속된다. 내 몸을 이해하고, 일상생활 속에서 실천 가능한 몸 관리법을 알고 싶고 배우고 싶었다. " 내 몸이 왜 이러지?"라는 궁금증은 질병이 아니라 '자율신경과 몸의 균형'이라는 것에 궁금증을 해결하고 더욱 건강한 노후를 맞이하고 싶다.

5. 키워드