헌혈과 도파민의 관계 그리고 플라시보 효과?

헌혈과 도파민의 관계는 많은 다회헌혈자들이 실제로 느끼는 부분이지만, 직접적인 인과관계는 아직 명확하게 입증되지 않았습니다. 다만 심리학과 신경과학에서는 충분히 설명할 수 있는 부분이 있다고 합니다. 오늘은 헌혈과 도파민의 관계, 헌혈자의 계속 심리인 헬퍼스 하이, 선한 중독 등을 알아보겠습니다.

1. 헌혈하면 도파민이 나올까?

도파민은 흔히 '행복 호르몬'이라고 알려져 있지만, 정확히는 보상과 동기, 성취감을 느끼게 하는 신경전달물질입니다. 헌혈을 마치고 나면 많은 사람들이 다음과 같은 감정을 경험합니다. 아래오 같은 성취감은 뇌의 보상회로를 활성화해 도파민 분비에 영향을 줄 수 있습니다.

- "나는 오늘도 좋은 일을 했다."

- "누군가에게 도움이 될 수 있다."

- "이번에도 나 자신과의 약속을 지켰다."

2. 다회 헌혈자가 계속 헌혈하는 이유는?