나즈 │이 세상 위에 내가 있고

인본주의 심리학자 칼 로저스는 개인이 자신의 가치를 긍정적으로 평가하는 '자아존중감'의 중요성을 강조했습니다. 그는 타인(특히 양육자)으로부터 어떠한 조건 없이 있는 그대로 수용되고 존중받는 경험, 즉 '무조건적 긍정적 존중'이 건강한 자아존중감 형성에 필수적이라고 보았습니다. 보상이나 조건부가 아닌 무조건적인 사랑을 받을 때, 아이들은 자신의 존재 자체에 자부심을 느끼게 되고 자신에게 주어진 여러 문제를 해결하는 데 밑거름으로 활용하죠. 이는 더 나아가 역경이나 시련을 극복하고 다시 일어서는 '회복탄력성'을 형성하는 데에도 중요한 역할을 합니다. 이처럼 인간의 건강한 심리적 발달에 필수적인 보편적 가치를 담아 '난 사랑받는 존재야'라고 당당하게 표현하도록 하는 인도의 말은 '나즈'입니다.

인도의 고대 철학은 자아(Self), 마음(Mind)에 대한 깊은 탐구를 담고 있습니다. 요가와 명상과 같은 마음을 다스리고 정신적인 안정을 찾는 심리학적 실천 방법은 현대 슬롯에서도 꾸준히 계승되고 있죠. 그중에서도 '나즈'는 단순히 외적인 성취나 능력에서 오는 자신감이 아닌, 누군가에게 깊이 사랑받고 소중히 여겨진다는 내면의 확신에서 비롯됩니다. 예를 들어, 자녀가 학교에서 그려온 그림을 부모님께 자랑스럽게 이야기한다는 것은 부모님께서 나의 성취를 귀담아듣고 칭찬해 줄 것이라는 확신을 전제로 하는 행동이죠. 그 부모님이 자녀를 한없이 칭찬하고 자녀가 그려온 그림을 액자에 끼워 보관한 뒤 주변사람들에게 자랑스럽게 이야기한다면 부모-자식 간의 '나즈'는 한층 더 두터워질 것은 자명한 일입니다.