폐활량 좋아지는 법

2026.7.28. 화요일

오늘은 폐활량 좋아지는 법을 가져왔습니다.

폐가 좋아지려면

노래 부르기, 바카라 소리 내어 읽기를 하면 좋습니다.

노래 부르고, 바카라을 소리 내어 읽으면,

목소리, 호흡 등을 쓰면서,

폐에 도움이 됩니다.

별것 아닌 것 같아도 꽤 큰 도움이 됩니다.

노래를 잘하고 싶다면 수영을 하면 되는데,

수영도 호흡에 꽤 큰 도움이 됩니다.

집에서 간단하게 할 수 있는 것은

노래 부르기와

바카라 소리 내어 읽기입니다.

노래를 잘 부르지는 못해도,

즐겁게 신나게 부르다 보면

폐활량도 좋아지고,

바카라을 소리 내어 읽으면,

폐활량이 좋아집니다.

그래서 오늘도 저는 노래도 부르고,

바카라도 소리 내어 읽어볼 생각입니다~*^-^*

이 글을 읽으시는 모든 분들이

걸어도 숨차지 않고,

걸어도 힘들지 않고,

마구마구 뛰어다녀도 쌩쌩하고,

더욱더욱 건강하시기를 기도하며~!!*^-^*

그럼 오늘도 건강하고 행복하세요~*^-^*