우리를 괴롭히는 것은 현실일까,
현실에 대한 생각일까요

오늘은 에크하르트 톨레의 <지금 이 순간을 살아라>입니다.

우리를 괴롭히는 것은 현실일까, 현실에 대한 생각일까요?

현재를 살고 계신가요? 당연한 이야기라고요?

아닙니다. 우리는 하루 대부분을 현재가 아닌 곳에서 보냅니다.

몸은 현재에 있습니다.

다만, 마음은 과거에 있었던 일을 후회하고 있죠.

아직 일어나지 않은 미래를 걱정합니다. 심지어 일어나지 않을 확률이 더 높은 미래를 말입니다.

후회하고 걱정하는 사이에 실제 삶이 일어나는 현재를 지나쳐버립니다.

에크하르트 톨레는 머릿속 목소리가 곧 나는 아니라고 말합니다.

그냥 스쳐 지나가는 생각일 뿐입니다.

문득 의식하고 그 생각을 지켜볼 수 있습니다.

새로운 일을 시도할 때 머릿속에서 끊임없이 목소리가 들립니다.

‘나는 실패할 거야.’

그럴 때 그 생각을 고스란히 믿을 필요가 없습니다.

단지 ‘내가 지금 실패할 것이라는 생각’이 떠올랐을 뿐입니다.