잠시 멈출 시간입니다

잠시 멈춤은 과열되는 모든 것을 막기 위한 시간이다.

기계가 과열되면 고장이 나기도 하고, 심하면 폭발로 이어지기도 한다. 과열은 결국 시스템을 위험한 상태로 몰아간다.

사람도 마찬가지다. 쉼 없이 달리며 에너지를 과도하게 소모하면 몸과 마음은 결국 오작동을 일으킨다. 집중력이 떨어지고, 감정이 예민해지며, 작은 일에도 쉽게 지치게 된다. 그래서 우리에게도 ‘잠시 멈춤’은 선택이 아니라 꼭 필요한 과정이다.