내가 미친 줄 알았다.

4. 감정 조절, 분노 조절

bygir

병원을 다녀온 지 일주일이 지나간다.

숨 쉬는 것은 한층 좋아졌고 불안함이 있을 때 불편이 있을 때 숨 쉬는 게 조금 힘들어

지기도 했지만 그 시간도 짧아졌다.


요즘 운전을 하면 라디오에서 하늘 이야기를 자주 듣게 된다.


"하늘이 참 이뻐요"

"가을 하늘이라 걷기 참 좋을 것 같습니다."


나 역시 예쁜 가을바람이 부는 가을 아침일찍이 산바카라을 하거나

늦은 저녁 남편과 산바카라을 전보다는 많이 하게 된다.


조울증 약을 먹고 감정적인 어려움이 좋아졌느냐는 질문에는.....

그렇지 않다.


의사 선생님께 말씀을 드리지 못한 부분이 있었다.

숨 쉬는 것이 더 불편했기에 난 그것이 우선순위였다.

상담 중에 스스로 어려운 점을 말씀드려야 하기 때문에 사실 뭐부터 어떻게 말씀드려야

할지 몰라 물어보시는 이야기를 주제로 이야기하다 보니 정작 말씀드려야 하는

부분을 놓친 것도 같다.


사실 요즘 난 분노 조절이 되지 않는다.

감정을 감추는 일이 나에게 가장 익숙하고 어렵지 않은 일이었는데...

그래.... 오래부터 난 그랬던 것 같다.

그런데.... 올해가 되고 참는 게 잘 안된다.


" 이건 이렇고 저건 저렇고...."


집에서도 작은 일에 언성을 높이고 화를 내고 때로는 물건을 세게 내려놓는 행동도 했다.

지금 바로 작가의 멤버십 구독자가 되어
멤버십 특별 연재 콘텐츠를 모두 만나 보세요.

brunch membership
gir작가님의 멤버십을 시작해 보세요!

낙서하기 그림 그리기를 좋아 하는 작가

634 구독자

오직 멤버십 구독자만 볼 수 있는,
이 작가의 특별 연재 콘텐츠

  • 최근 30일간 4개의 멤버십 콘텐츠 발행
  • 총 50개의 혜택 콘텐츠
최신 발행글 더보기
카지노 게임의 이전글내가 미친 줄 알았다.