스트레스는 어디로 먼저 오나요?

스트레스를 많이 받으면 사람마다 가장 약한 곳에서 먼저 신호가 온다고 한다.

나는 눈이 쉽게 피로해지고, 손바닥이 가렵거나 머리가 지끈거리는 두통이 찾아온다. 몸에 열이 많은 편이라 여름이면 그 열이 머리까지 올라온다. 얼굴만 뜨거운 게 아니다. 소중한 나의 두피까지 뜨거워진다.

생각해 보면 얼굴에는 이것저것 잘도 챙겨 바르면서 두피는 늘 '뒷전'이었다. 두피도 피부인데 말이다. 여름이 되면 유난히 머리가 무겁고 답답하게 느껴지는 것도 그래서인지 모르겠다.

그런 나에게 요가 수업을 시작하기 전 하는 ‘정수리 스트레칭’은 꽤 반갑다. 요가 본동작에 들어가기 전, 정수리를 풀어주는 날이면 유난히 기분이 좋다.

정수리의 중심에는 '백회혈'이 있다. 백회는 한의학에서 머리 꼭대기에 있는 중요한 혈자리로, 하늘의 기운이 드나드는 곳이라고 한다.