주말에 쉬어야 한다는 착각 | Y의 매일 충전 5단계

JUL 27 주말은 회복을 위한 시간이 아닌 기뻐하는 시간이 되어야 한다.

주말이 단순히 회복을 위한 시간이 되어서는 안 된다. 사랑하는 사람과 함께 기뻐하는 시간이 되어야 한다. 번아웃 문화에서는 평일에 쓴 에너지를 주말에 재충전해야한다고 말하지만, 건강한 문화에서는 평일에도 연료를 보충할 수 있는 여유를 제공한다. 에너지를 끊임없이 소비하는 장소는 행복에 도움이 되지 않는다.

『애덤 그랜트의 생각수업』 하루 한 장, 당신의 일상에 영감을 불어넣는 문장, 애덤 그랜트

주말만 기다린 적 있으세요? 저도 그랬는데, 다시 또 월요일입니다.

온라인 게임 다닐 땐, 토요일 늦잠이 한 주의 보상이었거든요. 문제는 늦잠 푹 자고 일어나면, 두통이 생기더라고요. 주말을 홀가분하게 보내고 싶었는데, 두통에 시달려 토요일, 일요일이 금새 지나가버렸던 기억이 납니다.

그랬던 제가, 요즘은 토요일도, 일요일도 늦잠 대신 더 활동이 많아졌습니다. 주말은 회복 하는 시간이 아니라 사람들을 만나고 활력 채우는 시간으로 바뀌었습니다. 주말을 되찾은 이야기 오늘 소개드릴게요.

온라인 게임인이었을 땐, 평일에 쓴 에너지를 몰아서 채우려고 했었어요. 토요일은 11시에 일어날 때도 많았고요. 침대 위에 뒹굴뒹굴 거렸습니다. 잠을 몰아서 잔다고 피로가 사라지지 않더라고요. 일요일이면 허리도 뻐근합니다. 너무 누워있어서. 밀린 집안일도 해야했어요. 가끔은 부모님 뵈러 시골에도 다녀와야 했고요. 배우자와 맛집에 가는 약속도 잡습니다. 주말에만 가능한 일정들이 몰렸었어요. 오히려 주중보다 바쁜 토요일도 많습니다. 주말엔 좀 쉬어야 했는데 더 피곤하더군요.

왜 이런 일이 반복될까요. 주말이 부족해서가 아닙니다. 평일에 에너지를 방전하는 형태로 살고 있었던 거였어요.

지난 주엔 금요일과 토요일은 대구에 다녀왔는데요. SRT 타고 가면서 바카라을 읽어야지 하는 마음으로 전자바카라도 챙겨갔습니다. 노트북도 무겁게 챙겼고요. 눈이 자꾸 감겼습니다. 기차에서 한 시간 자고 일어났어요. 그 다음 전자바카라을 봤습니다. 시댁에서는 저녁 9시 부터 골아 떯어졌어요. 무겁게 챙겨간 노트북은 꺼내보지도 못했습니다. 올라올 때는 밤에 충전한 덕분인지, 기차에서 잠들지 않았네요. 전자바카라 보고, SNS 하고 서울로 왔습니다. 집에 오기 전에 사무실에 들어서 글 한 편 쓰고 집에 오니 밤 9시. 씻고 편안하게 하루 마감했습니다.

일요일에는 아침에 교회갔다가, 오후 2시에 여르미님 북토크가 있어서 시청역에 다녀왔고요. 사무실에서 1시에 나갔다가 5시에 돌아 왔습니다. 6시쯤 집에 와서 저녁 8시에는 천무 독서모임이 두 시간 참여했었어요.

월요일은 배우자와 데이트를, 화요일은 바카라쓰기 수업이었습니다. 수요일과 목요일은 좀 쉬어볼까 하지만, 늘 일정이 생기더라고요. 바카라쓰기 수업이 끝난 수요일 부터는 바카라도 읽고 느긋하게 퇴고하고 싶은데, 여유있는 시간은 오지 않았습니다. 달력에 빈칸이 있으면 누군가 채우거든요. 남편이 일정 물어보면, 약속이 없을리 없다면서.

주말은 이렇게 바쁩니다. 사람들 만나려면 주말 밖에 안 나더라고요. 아직 온라인 게임인들이 많아서요. 북토크, 동료들 모임도 대부분 주말입니다. 평일 저녁에 만나는 일은 동네 사람 아니고는 어렵죠. 주말에 충전하겠다는 계획은 처음부터 어긋날 수 밖에 없더라고요. 자녀들이 있다면 더더욱 그러실 것 같아요. 계획대로 되지 않으면 마음도 지치기 쉽습니다. 쉬지도 못하고, 놀지도 못한 이틀만 지나버려서.