아무리 흔들려도 절대 무너지지 않는 사람들의 비밀

승리의 열쇠는 극심한 스트레스 아래에서도 평정심을 유지하는 능력에 있다.

- 폴 브라운

마음이 흔들릴 때, 나를 지켜내는 부드러운 평정심

출근길 묵직한 가방을 멥니다.

누구에게나 삶은 만만치 않죠.

밀려오는 일과 예상치 못한 소식,

불쑥 찾아오는 크고 작은 스트레스가

우리 마음을 시시때때로 흔들어놓습니다.

감정이 파도처럼 요동치곤 합니다.

'가랑비에 옷 젖는 줄 모른다'는

우리의 옛 속담이 깊이 와닿습니다.

사소한 스트레스가 조금씩 쌓이면

나도 모르는 사이에 내 마음의 방을

온통 먹구름으로 채우게 되니까요.