오늘의 운동

운동 시작 전에 런지를 했다.

한 바퀴 밖에 안돌았는데 허벅지 안 근육이 다 털렸다.

허벅지 안 근육이 다 털리니까 밀어걷기를 1도 할 수 없었다.

김종혁 사범님께 들어갔다.

미친듯이 큰 칼을 휘둘렀다.

좋았다고 사범님이 말해주셨다.

나는 엄청 힘이 들었다.

기분이 좋았다.

런지를 열심히 해야겠다.

검도는 속 근육.