마음의 상처

마음의 상처란

마음을 다쳐서 부상을 얻은 자리이다

누군가에게 상처 주는 말을 들었을 때

내 마음이 다쳤다고 생각한다

상처받은 사람은 있어도 상처 준 사람은 없다

일부러 상처를 주려고 말하는 사람도 없다

자기도 모르는 사이 내뱉은 말로

상처를 입은 사람이 있는 것이다

누군가 상처를 받았다면

상처 준 사람이 있기 마련이지만

상처는 내가 받은 것이지

누군가 내게 준 것이 아니다

마음의 방패가 있었다면

상처는 입지 않았을 것이다

결국 내가 준비되어 있지 않아서

방어하지 못하고 그대로 껴안은 것이다

누군가 감정 쓰레기를 던졌을 때

그걸 그대로 받지 않고 방어하고

나다움을 믿고 용기 내었다면

더 큰 상처는 겪지 않을 것이다

자신을 사랑하는 일이 무엇인지

마음을 깊이 들여다보고

하고 싶은 말이 무엇인지 생각해서

용기 내어 말해보자

일단 꺼내고 나면 후련하다

감정을 솔직하게 표현해야 알아차린다

마음속의 말은 아무도 알 수가 없다

나 자신을 드러내 보여야 제대로 이해할 수 있다

#상처 #마음 #감정