[05]세상은 조용한데 내 머릿속만 야근 중이다
밤마다 열리는 머릿속 회의실
세상은 조용했다.
창밖도 조용했고, 방 안도 조용했고, 휴대폰 알림조차 잠잠했다.
그런데 이상하게 내 머릿속만 아직 퇴근을 못 했다.
누워 있으니까 더 시끄러웠다.
낮에는 어떻게든 버텼는데 밤이 되자 생각들이 하나둘 야근을 시작했다.
“내일 그거 해야 하는데…” “그때 왜 그런 말을 했지…” “혹시 내가 이상했던 건가…” “앞으로 어떻게 되지…”
심지어 아직 일어나지도 않은 일들까지 미리 출근해서 회의 중이었다.
가끔 나는 내 머릿속에 팀장이 한 명 사는 것 같다는 생각이 든다.
퇴근 시간이 지나도 자꾸 새로운 업무를 추가한다.
“걱정 하나 더.” “불안 보고서 수정.” “흑역사 재검토 요청.”
정말 피곤한 상사다.
더 웃긴 건 생각들은 꼭 밤에 열심히 일한다는 거다.
낮에는 괜찮다가도 불 끄고 누우면 갑자기 다들 회의실로 모인다.
한쪽에서는 미래 걱정이 PPT 넘기고 있고, 과거 기억은 갑자기 재발표를 시작하고, 자존감은 구석에서 조용히 한숨 쉬고 있다.
정작 나는 퇴근 승인도 안 했는데.
그래서 요즘은 밤마다 머릿속 야근을 줄이는 연습을 한다.
억지로 긍정하려는 게 아니라 그냥 오늘 하루만큼은 생각들을 조금 일찍 퇴근시키는 거다.
“오늘 회의 여기까지.” “내일 다시 이야기합시다.”
혼자 그렇게 중얼거리면 이상하게 마음이 조금 조용해진다.
생각이라는 것도 계속 붙잡고 있으면 과열된다.
사람은 가끔 답을 찾는 것보다 생각을 멈추는 연습이 더 필요할 때가 있다.
오늘의 나는 아직 완전히 조용해진 건 아니지만, 적어도 머릿속 야근 인원은 조금 줄였다.
나머지는 내일 다시 출근시키기로 했다.
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지친 마음에 힐링 에세이 -감정 회복 가이드를 드립니다
늦은 밤 따뜻한 커피 한 잔과 조용한 조명 아래 잠시 쉬어가는 감성을 담은 이미지입니다. 생각이 많았던 하루 끝에서 스스로를 다독이는 위로의 분위기를 표현했습니다.
생각이 많았던 오늘도, 어쨌든 잘 버텨낸 하루였다.쉼표 JEONGSEON
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