어지러움의 원인을 알게 된 날, 그리고 건강의 중요성
요즘 들어
이상하게 어지러운 날이 많았다.
아침에 일어나도 머리가 무겁고,
잠깐 일어설 때도
눈앞이 핑 도는 느낌이 들었다.
처음에는 단순히 피곤해서 그런 줄 알았다.
최근 여러 가지 일들이 있었다.
광고 회사 입사를 준비하고,
가족의 건강도 챙기고,
주말 근무 계획도 세우고,
여러 프로젝트와 꿈을 향해 달려가고 있었다.
그러다 보니
몸이 조금 지친 것 같다고만 생각했다.
하지만 증상은 계속되었다.
하루 이틀이 아니었다.
거의 매일.
그래서 결국 병원을 찾게 되었다.
검사를 받고
혈압을 측정한 뒤,
의사 선생님께서 말씀하셨다.
"혈압이 조금 낮으시네요."
수치를 보니
120에 50.
순간 나는 의아했다.
평소 고혈압 이야기는 많이 들어봤지만,
저혈압에 대해서는
깊게 생각해 본 적이 없었기 때문이다.
의사 선생님께서는
어지러움의 원인 중 하나가
혈압 때문일 가능성이 있다고 설명해 주셨다.
실제로 저혈압은
어지러움, 피로감, 집중력 저하 등의 증상을 유발할 수 있으며,
특히 증상이 동반될 경우 원인 평가가 필요하다.
병원을 나오면서
여러 생각이 들었다.
그동안 나는
계속 앞으로만 달려가고 있었다.
더 열심히 해야 한다는 생각.
더 많이 벌어야 한다는 생각.
더 성장해야 한다는 생각.
하지만 정작 가장 중요한 것을
잠시 잊고 있었는지도 모른다.
바로 건강이다.
건강은 참 이상하다.
평소에는 당연하게 느껴진다.
숨 쉬는 것도,
걷는 것도,
일하는 것도.
너무 자연스럽다.
그래서 그 소중함을
자주 잊어버리게 된다.
하지만 몸이 신호를 보내기 시작하면
그제야 깨닫게 된다.
"아, 내가 너무 무리하고 있었구나."
나는 최근 몇 달 동안
정말 쉼 없이 달려왔다.
글도 쓰고,
소설도 만들고,
음악도 발매하고,
광고도 준비하고,
방송도 진행하고,
취업도 준비했다.
돌이켜보면
참 많은 일을 했다.
그리고 그 과정 속에서
나도 모르게 긴장과 스트레스를
계속 안고 있었던 것 같다.
어머니 건강 문제도 있었고,
미래에 대한 걱정도 있었다.
겉으로는 괜찮다고 생각했지만,
몸은 이미 알고 있었는지도 모른다.
그래서 이번 일을 계기로
하나를 다짐하게 되었다.
열심히 사는 것도 중요하지만,
오래 가는 것이 더 중요하다는 것을.
잠시 쉬어가는 것은
포기가 아니다.
오히려 더 멀리 가기 위한 준비다.
나는 앞으로도
계속 도전할 것이다.
광고 회사에서도,
글쓰기에서도,
방송과 음악에서도.
하지만 이제는
건강을 먼저 챙기려고 한다.
충분히 자고,
규칙적으로 식사하고,
몸이 보내는 신호를 무시하지 않으려고 한다.
왜냐하면
꿈을 이루는 것도 결국
건강한 몸과 마음이 있어야 가능하기 때문이다.
어쩌면 이번 어지러움은
내 몸이 나에게 보내는 메시지였을지도 모른다.
"조금만 천천히 가도 괜찮아."
"너무 혼자 다 짊어지려고 하지 마."
"쉬어가도 된다."
나는 그 말을
이제야 조금 이해하게 되었다.
입사를 앞둔 지금.
설렘도 있고,
걱정도 있다.
하지만 무엇보다
건강하게 오래 걸어가고 싶다.
성공은 하루 만에 이루어지지 않는다.
꿈도 마찬가지다.
조금 늦더라도,
건강하게,
그리고 꾸준히.
나는 앞으로도
한 걸음씩 걸어갈 생각이다.
이번 병원 진료는
단순히 혈압 수치를 확인한 날이 아니었다.
나 자신을 다시 돌아보게 된 날이었다.
그리고 나는 오늘도
스스로에게 말한다.
"조급해하지 말자."
"건강도 꿈만큼 중요하다."
그 사실을 잊지 않으면서
앞으로의 새로운 시작을 준비해 보려 한다.