3년간 실천해 본 아침 요가 - 요가를 하는 동안은 작은 매트 하나만이 온전한 내 세계였다.

김희라 — Sun, 19 Jan 2020 08:49:30 GMT

처음 요가를 시작했던 건 2017년 봄이었다. 졸업 작품과 취업 준비를 앞두고 몸과 마음을 다잡을만한 뭔가가 필요했고, 그렇게 찾게 된 게 요가였다. 별 욕심 없이 일주일에 세 번 정도 꾸준히 수업에 나갔다. 처음 한 달은 그냥 아무 생각 없이 동작을 따라 하는 수준이었고, 그다음 한 달은 조금씩 요가 선생님의 동작 설명이 귀에 들어왔다. 그렇게 세 달