불안을 다루는 방법에 관하여 - 1 - 악몽에서 깨어나고 싶다면

끝눌 — Thu, 02 Jul 2026 02:33:25 GMT

나에게는 별 볼 일 없는 자들의 인연 고백이 그닥 달갑지 않다. 그것이 추후 친구와 지인의 선이더라도. 세상에 무관심으로 대하는 나에게 언제부터 불안이라는 과한 요소가 들어섰냐 묻는다면 과한 언사 없이 덧붙일 수 있다. 나를 못 믿을 때와 그런 나를 인정하지 못할 때다. 이 지구는 돋아나는 생명체를 받아들여 80억까지 진출하는 와중에 그 사이 하나의

나는 우울과 친구가 되기로 했다. - 위로가 당연하게 여겨지지 않듯이 결코 힘든 감정도 당연하지 않음을.

끝눌 — Thu, 30 Apr 2026 03:31:56 GMT

우울증이 나에게 손을 뻗은 결단적인 이유는 나의 가장 큰 단점을 하나 골라보라고 한다면, 남들보다 비교적 강한 충동성을 내세울 수 있었다. 엄마, 나 성인 ADHD 아닐까. 그리 흔히도 머문다는 것이 결코 나에게 찾아온 것이 아니겠느냐고 구태여 연신 바쁘다는 엄마의 얇쌍한 팔목을 잡고 늘어지듯 말했다. 욕구와 충동은 확연히 다른 면이 있었다. 하고프다에