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감정 기복이란 무엇일까? 정말 나쁘기만 한 것일까?

dadada — Tue, 20 May 2025 23:00:50 GMT

인생을 산지도 어언 30 몇 년, 강산이 3번이나 바뀌었으니 이쯤 되면 감정 기복을 다루는 고수가 돼 있어야 할 거 같은데 감정을 다루는 것은 내가 몇 살이든 상관없이 항상 어렵기만 하다. 고등학교 때 공부할 때는 감정이 없는 로봇이었으면 좋겠다는 생각을 한 적도 있다. 감정이 없이 그냥 목표를 이루기 위해서만 행동하는 로봇이 되면 목표 달성이 더 수

'안되면 어쩌지'와 불안 - 불안이란 무엇일까?

dadada — Fri, 25 Apr 2025 21:17:13 GMT

내가 불안이라는 감정을 알기 시작했던 것은 초등학교 무렵 다마고치를 처음 본 순간이었다. 여름 어느 날인가에 부모님과 어느 문구점을 방문했는데 처음으로 다마고치를 봤다. 갖고 싶었지만 말은 못 하고 누군가 사서 없어져 버리지 않을까 걱정했었다. 심지어는 그날 밤 꿈에도 나왔었다. 정말 문제가 될 정도로 불안을 경험한 건 중학교 때부터였다. 중학교 1학년