내 인생을 바꾼 가장 조용한 습관 - 내면의 풍경을 그리는 Soulful Journaling

해은진 — Wed, 24 Dec 2025 10:58:15 GMT

삶이 크게 흔들릴 때가 있었다.아무 일도 일어나지 않았는데, 마음은 계속 바닥을 쳤다.그때 나는 우연히 한 영상을 보게 됐다.유튜버 티아님의 저널링 이야기였다. 특별해 보이지는 않았다.노트에 생각을 쓰고, 마음을 들여다보고, 삶이 조금씩 달라졌다는 이야기.그런데 이상하게도 마음이 움직였다.‘그럼 나도 한 번 해볼까.’ 그렇게 시작했다.2021년 4월 6