https://brunch.co.kr/@@gLXz 운동강사. 글과 그림 그리고 음악을 좋아하는 사색쟁이입니다. ko Wed, 14 Oct 2026 05:30:51 GMT Kakao Brunch //img1.kakaocdn.net/thumb/C100x100.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FgLXz%2Fimage%2FsY5CEpwG09imBK8biLAtr_GqC1g https://brunch.co.kr/@@gLXz 100 100 https://brunch.co.kr/@@gLXz/11 관계란 참 무겁고 어렵다. 시간이 흐르고 나이가 채워져 갈수록 느껴지는 책임감의 무게. 나도 모르게 나는 중요한 사람이 되었다. 늘 필요한 존재가 되고 싶었고 버림받기 싫어서 그렇게 애쓰고 애써왔는데, 아이러니하게도 중요한 존재가 되어있었다. 그런데 왜 이토록 눈물이 나오는 걸까... 기쁘지만은 않을 걸까... 상대의 감정은 흘러 마음을 타고 나에게 Tue, 04 Aug 2026 05:29:51 GMT JA https://brunch.co.kr/@@gLXz/11 https://brunch.co.kr/@@gLXz/10 빛이 있으면 언제나 그림자는 존재한다. 우리는 그 그림자를 외면하려고 애쓰고 부정하고는 한다. 밝은 모습 뒤에는 어두운 이면이 존재하고 덤덤하게 넘길수록 사실은 그만큼 많은 상처와 인고를 겪어서 익숙한 것일 뿐 아프지 않은 적은 없다. 내 그림자는 내 말과 행동에서 늘 함께했음을 이번에서야 느껴본다. 늘 누군가에게 안부를 묻고 안전함을 제공하고 괜찮다 Thu, 25 Jun 2026 06:21:52 GMT JA https://brunch.co.kr/@@gLXz/10 https://brunch.co.kr/@@gLXz/9 수십 번을 썼다가 지우고 수정하고 삭제하기를 반복. 나는 언제부턴가 이 행위에 대해서 불편감을 느끼기 시작했다. 당신이 좋은 이유는 있는 그대로의 나를 보일 수 있어서였는데. 이 좋은 감정이 어느 순간 넘치기 시작하니 당신에게 마이너스가 될 만한 행동은 하지 않으려고 최선을 다해서 노력하기 시작했다. 나를 귀찮게 생각하면 어쩌지. 내가 칭얼거린다고 생각하 Wed, 27 May 2026 08:05:14 GMT JA https://brunch.co.kr/@@gLXz/9 https://brunch.co.kr/@@gLXz/8 20살 초였었다. 열정적으로 좋아하던 사람이 있었다. 그 사람의 굴곡도 열정도 재능도 상처도 다 좋아했다. 그가 하는 것을 함께 공유받고 느끼고 하는 모든 것이 좋기만 했다. 아무것도 모르고 그와 함께하던 어느 날. 예상치 못한 손길에 나도 모르게 놀라 벽을 치고 밀어냈다. 그가 나에게 말했다. “당신은 나를 남자로서 좋아하지 않는가 봐요.” 머 Sun, 17 May 2026 13:03:55 GMT JA https://brunch.co.kr/@@gLXz/8 https://brunch.co.kr/@@gLXz/7 이따금 한 번씩 탈이 나고는 한다. 지난날 술과 함께 흘러들어오던 지나친 마음들은 새벽에 구토가 되어서 나오고 말았다. 예사 토사물이 아니었다. 초록색 담즙은 보이고 싶지 않은 숨겨둔 마음만큼이나 씁쓸하기 그지없었다. 이제는 잘 모르겠다. 좋은 건지 좋았던 건지 좋고 싶은 건지 알 수가 없다. 아무렇지도 않다는 듯이 웃고 있는 나 자신이 가증스럽기만 하 Sun, 10 May 2026 11:26:37 GMT JA https://brunch.co.kr/@@gLXz/7 https://brunch.co.kr/@@gLXz/6 뱉지 못해서 먹는 것이 있었다. 마음속 생채기가 나도 아프다 힘들다 뭐다 쉽사리 말하지 못했다. 차라리 진짜 몸에 생채기가 나면 보이기라도 하니 편했던 것 같다. 말하지 못한 아픔과 슬픔은 결국 남몰래 구석에 숨어서 숨기고 삼키고 먹고는 했다. 그게 ’화‘ 라는걸 그때는 왜 몰랐을까. 아픔도 슬픔도 외로움도 사실은 ‘화’가 된다는 걸 왜 몰랐을까. Tue, 05 May 2026 15:12:24 GMT JA https://brunch.co.kr/@@gLXz/6 https://brunch.co.kr/@@gLXz/5 살면서 늘 허기감은 꼬리표처럼 함께 따라다닌다. 물 흐르듯이 지내다가도 아무것도 없는 깡통이 된 것 같은 미시감과 함께 지독한 허기감이 올라오면 방도가 없다. 인생의 필름을 돌리고 돌려봐 본다. 숨죽여 몰래 속으로 우는 법을 배우기 시작했던 때부터였을까. 탓할 수 없어 나를 그었던 그때부터였을까. 나는 일기장에도 솔직하게 일기를 쓰지 못하는 사람이 되어 Fri, 01 May 2026 14:11:30 GMT JA https://brunch.co.kr/@@gLXz/5 https://brunch.co.kr/@@gLXz/4 어느 접점에 맞닥뜨릴 때 무척이나 소중해지거나 간절해지는 순간들이 있다. 그제야 어떤 ‘존재’인지 우리는 뒤늦게 느끼고 후회하고는 한다. 이는 알고 있지만 더 잘했어야 했는데라는 아쉬움에서 오는 후회 일수도 너무 늦게 알아버린 거에 대한 아픔일 수도 있다. 과거는 과거일 뿐이고 미래는 미래이고 그 두 사이를 있는 건 지금, 현재.‘존재’를 느끼려면 Thu, 30 Apr 2026 00:16:16 GMT JA https://brunch.co.kr/@@gLXz/4 https://brunch.co.kr/@@gLXz/3 모두에게는 결핍이 있다. 그리고 그 결핍은 생각보다 나도 모르는 깊은 곳에 숨어서 나를 은밀히 지켜보며 영향을 준다. 얼마 전에 애니어그램을 해보게 된 계기가 있었다. 20살 초반에 오프라인 어떤 모임에서 우연찮게 했을 때 이후로 오랜만이었다. 10년이 더 넘은 지금도 그 결과 유형은 똑같았다. 벗어났다고 생각했지만 아니었다. 다만, 나이가 들어가며 나를 Tue, 28 Apr 2026 07:37:56 GMT JA https://brunch.co.kr/@@gLXz/3 https://brunch.co.kr/@@gLXz/1 나는 원래 운동과는 전혀 먼 사람이었다. 그저 먹는 게 좋았고 꾸미는 것에도 관심이 없었던 그냥 한 사람이었다. 시작은 늘 그렇듯 회사 동료들과 다이어트 이야기를 하다가 무심결에 회사 근방 운동센터들을 돌아서 상담을 받았다. 그러다가 '필라테스'라는 운동을 시작하게 되었다. 가벼운 마음에 시작된 필라테스는 생각보다 내 몸이 많이 틀어졌음을 알게 해주는 계기 Tue, 28 Apr 2026 07:37:40 GMT JA https://brunch.co.kr/@@gLXz/1