이별재회 커리큘럼

무시는 또 다른 무시를 낳는다.

이별재회 커리큘럼 — Mon, 05 Oct 2026 09:47:43 GMT

필자는 복수는 또 다른 복수를 낳는 것처럼 무시도 또 다른 무시를 낳는다고 생각한다. 처음 무시를 받은 대상(첫 번째)이 다른 대상(두 번째) 에게 무시를 주고 두 번째는 또 다른 대상(세 번째)에게 무시를 주고 세 번째는 또 다른 대상(네 번째)에게 무시를 주고... 이런 식으로 말이다. 이렇게 전달 전달 될 수 있는 이유는 바로 '화'라는 감정 때문이

이별, 헤어짐을 부르는 말투

이별재회 커리큘럼 — Thu, 24 Sep 2026 10:36:20 GMT

연인들끼리 말투, 화법, 화술이 사소한 문제라고 생각하는 경우가 많았다. 하지만 이 문제는 절대 결코 사소한 문제가 아니다. 사소한 문제라고 생각했기 때문에 이별을 하는 것이고 재회를 못하는 것이다. (말투, 화법, 화술이 자녀에게도 영향을 끼친다.) 이별 및 재회 상담을 분석을 하면서 내담자 또는 상대방이 사용하는 이별을 부르는 말투, 화법, 화술을 발

편집성 성격

이별재회 커리큘럼 — Wed, 23 Sep 2026 11:01:55 GMT

"너 왜 숨 셔? 나 헤치려고 숨시는 거지?" 편집성 성격은 기본적으로 "자신이 피해봤다" " 누군가 나를 헤치려는 거 같다"라는 생각이 강하고 의심이 많아 사람을 잘 못 믿는 성격이라고 볼 수 있다. 주로 과거의 자신이 트라우마가 생길 정도로 큰 손해, 피해를 많이 봤다던가, 타인에게 악의적으로 이용당한 경험이 많다던가, 약자가 되었을 때 보호받지

'좋은 추억으로 남기자' 행동요령

이별재회 커리큘럼 — Thu, 27 Aug 2026 11:39:21 GMT

'좋은 추억으로 남기자' 행동요령 1. 붙잡지 말기 붙잡을 경우 현재 상대방이 가지고 있는 나의 이미지가 부정적으로 될 가능성이 높아지며, 이별 합리화가 빨라질 가능성이 높아진다. [합리화는 무엇인가?]합리화의 사전적 의미는 다음과 같다실망을 주는 현실에서 도피하기 위해 그럴듯한 구실을 붙이는 것을 말한다. 즉, 상처 입은 자아에게 더 큰 상처를 입지

섣불리 "우리 무슨 사이야?" 하면 발생되는 일

이별재회 커리큘럼 — Tue, 07 Jul 2026 13:14:21 GMT

썸, 연인이 아닌 애매한 관계 사이일 때 또는 썸, 연인이 아닌 애매한 관계인데 성관계를 했을 경우 "우린 무슨 사이야?"라는 말이 자주 나오곤 한다. "우리 무슨 사이야?"는 관계를 어떻게 할지 물어보는 말이지만 타이밍 안 맞게 섣불리 사용하면 어떤 일 발생되는지 함께 살펴보자 "우리 무슨 사이야?(무슨 관계야?")① 우리가 연인 사이가 아닌데 연인

2 혼합형(회피+불안)과 연애 지속하는 법

이별재회 커리큘럼 — Tue, 30 Jun 2026 07:14:17 GMT

2 혼합형 (회피+불안)은 회피성향과 불안성향이 합쳐진 성향으로 주로 자존감이 낮을 가능성이 높으며 스스로 죄책감을 잘 가질 가능성이 높다. 그렇기에 누군가에게 피해를 끼치게 되면 사과를 자주 한다거나 미안해 이별 감정으로 이별을 말하곤 한다. [회피형 성향 특징]1, 보통 사람보다 스트레스를 잘 받는다.2. 보통 사람보다 예민한 성향.3. 우울증 있었던

사랑하는 사람을 놓쳤다면 어떻게 다시 잡아야 할까?

이별재회 커리큘럼 — Thu, 18 Jun 2026 01:17:15 GMT

이 부분은 실제로 내담자 스스로 깨닫고 재회한 케이스이다. 이 글을 읽는 당신도 이러한 상황이 펼쳐지기 바라고 있지 않은가? 정말로 사랑하는 사람을 되찾고 싶지 않은가? 그렇다면 이 글을 가볍게 생각하는 게 아닌 진지한 태도로 읽고 깨달아야 할 것이다. 1회차나 : 미안해... 내가 더 노력하고 바뀔게. 나 너 없으면 안 돼.. 진짜 못 살 거 같아.

'이성으로 느껴지지 않는 거 같아' 행동요령

이별재회 커리큘럼 — Tue, 16 Jun 2026 12:05:07 GMT

만약 상대가 다음과 같은 멘트를 했다면 상대방이 나한테 이성적 호감이 없을 가능성이 크다."너는 착하긴 한데....""너는 좋은 사람인 거 같은데 모르겠어""나도 이게 무슨 감정인지 모르겠고 널 좋아하는지도 모르겠어""너는 좋은 사람이야 좋은 사람인 거 맞는데.. 이걸 어떻게 설명해야 할지..""이성으로 느껴지지 않는 거 같아 미안해""부담된다는 생각이 들

애착

이별재회 커리큘럼 — Fri, 12 Jun 2026 03:42:52 GMT

애착 : 어떤 대상에 몹시 끌리거나 정이 들어서 그 대상을 지극히 아끼고 사랑함출처 - 네이버 어학사전 오늘 이야기해 볼 것은 연애, 이별, 재회에서 빠질 수 없는 '애착'에 대하여 알아보려고 한다. 애착이 되었다는 것을 다른 말로 표현하면 나의 뇌가 애착대상에게 방어기제를 해제하게 되고, 안정감, 상처받지 않을 가능성을 갖게 되고, 나의 편, 안전기지

재회는 재회가 하고 싶지 않을 때 재회가 된다

이별재회 커리큘럼 — Fri, 05 Jun 2026 08:34:42 GMT

※ 다음 해당하는 사항이 있을 시 상담이 거절될 수 있습니다.1. 상담 후 내담자의 지속적인 돌발행동2. 상담 후 내담자의 과거의 똑같은 행동 및 실수 반복3. 상담 후 내담자가 돌발 행동 후"어떡하죠?" 하는 태도4. 상담 후 내담자의 바뀌지 않는 태도5. 상담사를 존중하지 않는 말투, 태도, 행동6. 오로지 재회에만 집착되어 있는 태도7. 나를 버리는

'싫은 건 아닌데 좋아지지 않는 거 같아' 행동요령

이별재회 커리큘럼 — Mon, 25 May 2026 00:00:15 GMT

[금사식의 원인]1. 연애에 대한 환상파괴, 기대하락2. 이상형의 대한 환상파괴, 기대하락3. 도파민에 쉽게 빠져나올 정도로 내가 무매력이 됨4. 짝사랑반감법칙 (개구리화 현상) 5. 내가 상대방 기준, 규율, 규칙, 선 위반6. 바뀌게끔 하려고 노력해 봤지만 바뀌지 않을 거 같아서 또는 영구값이 안될 거 같아서 금방 식음 (애정번아웃 10번)7. 연애의

연애에서 '잘 맞는다'라는 건 뭘까?

이별재회 커리큘럼 — Thu, 21 May 2026 03:04:05 GMT

연애를 하다 보면 결이 다르다 / 잘 맞지 않는다 / 우린 맞출 수 없다 / 맞춰가기도 힘들 거 같다 / 살아온 게 다르다 / 서로 너무 다른 사람이다 / 티키타카가 안 되는 거 같다 / 관심사가 다르다 / 성격차이 난다 / 성향이 안 맞는다 / 자연적 요소가 다르다] 라면서 이별을 하는 경우가 많다. 그러면 연애에서 '잘 맞는다'라는 건 무엇일까? [

성욕은 조절이 가능할까?

이별재회 커리큘럼 — Sat, 16 May 2026 00:00:08 GMT

사람의 모든 반응은 뇌로부터 명령을 받고 행동한다. 즉, 사람의 뇌가 모든 것을 관리하고 통제, 지시한다는 것이다. 성욕도 생물학적으로 보면 종족보존을 위해서 또는 자신의 DNA를 남기기 위해서 번식을 하고 싶어 하는 뇌의 반응이다. 이 반응을 느끼지 않으려면 간단하게 말해서 뇌를 꺼버리면 된다. 그런데 뇌를 꺼버리면 어떻게 되는가? 사람이 죽는다. 모든

나의 뇌가 이상형을 만드는 조건

이별재회 커리큘럼 — Wed, 13 May 2026 21:00:07 GMT

이상형 (理想型)추상할 수 있는 범위 안에서 가장 완전하다고 여겨지는 사람의 유형.출처 : 나무 위키 지금 당신 앞에 이상형이 있다고 상상해 보라. 상상하는 게 어렵다면 자신의 이상형에 가까운 연예인을 한번 떠올려보라 떠오르는 게 어렵다면 동영상 플랫폼에 들어가서 이상형의 가까운 영상을 봐보라 기분이 어떠한가? 누군가는 기분이 좋을 수 있고 누군가는 이

'날 나쁜 사람으로 만들지 마' 행동요령

이별재회 커리큘럼 — Sat, 09 May 2026 02:54:40 GMT

[무매력 눈치 이별, 의무적인 숙제 연애 이별, 미안해 이별 ]1. 네가 계속 애정을 갈구해서 그 애정에 내가 보답 못하면 너는 삐지거나 토라지는 모습이 신경 쓰이게 뜸하다. 그렇게 되면 마치 내가 애정을 안주는 나쁜 사람 되는 거 같고 그래서 내가 억지로, 인위적으로 맞춰져야만 하는 느낌이 든다. 2. 나는 나의 페이스대로 애정을 주고 있는데 계속해서 애

남자친구는 "가슴 만질래?" 하면 왜 기분이 풀릴까?

이별재회 커리큘럼 — Sat, 25 Apr 2026 11:36:51 GMT

이것에 대해 알기 위해서는 '사람의 뇌'와 사람의 '원초적 본능'에 대해서 알아야 한다. 사람의 뇌 사람의 뇌는 어떠한 생각을 하게 되면 뇌에서 특정한 신경화학물질을 분비하게 된다. 기쁨, 행복에는 도파민, 엔도르핀 / 부정, 기분 나쁨, 우울에는 펩티드, 프로탁틴 등. 여기서 알고 가야 하는 것은 '도파민'이다. 도파민이 있으면 뇌가 마약을 했을 때

상대방에게 장문 보내고 반응 안 좋을 때 행동요령

이별재회 커리큘럼 — Sat, 25 Apr 2026 10:43:52 GMT

[무 매력 눈치 이별 통보를 받은 대상이 했었을 말들 및 행동]1. 서로 이야기하면서 맞춰보자.2. 내 성격으로 이해하기 어렵다.3. 우리가 대화가 부족했던 거 같아 같이 맞춰가자.4. 맞춰 갈 수 있는데 왜 안 해보고 그만둬?5. 왜 혼자 노력도 안 해보고 그만두는 건데.6. 속마음을 솔직하게 털어놔봐.7. 더 노력해 보면 안 될까?8. 이야기 좀 하자.

네가 좋아서 가까워지다가도 갑자기 무서워져서 밀어내

이별재회 커리큘럼 — Wed, 22 Apr 2026 01:40:14 GMT

네가 좋아서 가까워지다가도 갑자기 무서워져서 밀어내 이 말이 내가 좋다는 건지 아님 싫다는 건지 아님 옥시토신을 달라는 건지 아님 도파민을 달라는 건지 아님 싸우자는 건지 아님 관계를 끊자는 건지 아님 날티가 돼 달라는 건지 아님 착한 사람이 돼 달라는 건지 어떤 감정인지 알겠는가? 아마 정확히 모르고 있을 가능성이 크다. 사실상 이러한 감정이 드는 이

나는 왜 가스라이팅 받는다고 느낄까?

이별재회 커리큘럼 — Mon, 20 Apr 2026 12:02:30 GMT

'가스라이팅'이라는 단어가 대중화되면서 사람들끼리 "이거 가스라이팅이다"라고 남발하는 경우가 돼버렸다. 우리는 이것이 진짜 가스라이팅인지 내가 예민, 민감한 것인지 구분할 필요가 있다. 가스라이팅은 무엇인가? '가스라이팅'의 사전적 의미는 다음과 같다.'가스 등'이라는 연극에서 유래한 용어로 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 스스로를 의심

남자친구와 성관계 시 주도권 잡는 법

이별재회 커리큘럼 — Sat, 18 Apr 2026 10:19:32 GMT

성관계 시 주도권을 잡는 방법의 기본은 유혹 (스위치 자극), 당근과 채찍 (통제)로 볼 수 있다. 1. 유혹(스위치 자극) 유혹은 인위적 유혹과 자연적 유혹으로 나뉜다. 인위적 유혹은 나의 말을 이용해서 '성관계를 하고 싶다는 감정'을 어필하는 유혹을 말한다. 자연적 유혹은 상대방이 나의 가치에 자연적으로 매료되는 것을 말한다. 가장 좋은 건 남자친