Ethan

현대사회의 권태와 공허함 - 무엇이 우리의 생동감을 회복시키는가?

Ethan — Sun, 11 Oct 2026 06:55:53 GMT

삶이 시들해 지는 이유 최근 우리 사회가 급격히 권태로워지는 것을 보게 된다. ' 뭘 해도 재미없다'라고 느끼는 사람들이 늘고 있다. 사람을 만나면 "요즘 무슨 재밌는 일 없어? '라고 묻는다. 혹시 남들은 내가 모르는 재미있는 일을 하고 있을까 싶어서이다. 하지만 주변에 거의 대부분의 사람들이 딱히 재밌는 일이 없이 삶이 시들하다고 말한다. 자극이 없어서

내면의 빛을 찾아서 - Languishing, 침체에서 Flourishing 번영으로

Ethan — Mon, 05 Oct 2026 05:39:06 GMT

일도 잘하고, 모임에도 나가고, 쇼핑과 여행도 즐기면서 사는데 이상하게 자주 삶이 헛헛하다고 느껴본 적이 있는가? 겉보기에는 별다른 문제없이 살아가고 있는 것 같지만, 사실 삶에서 중요하게 여기는 것들과의 연결이 끊어진 채 오랫동안 살아온 것일지도 모른다. 바쁘게 생활하고 있지만 정작 삶이 앞으로 나아가고 있다는 느낌은 들지 않고, 제자리를 맴도는 듯한 느

진짜 행복한 삶을 원한다면 - 내면의 빛을 켜는 삶 — Eudaimonia에 대하여

Ethan — Tue, 15 Sep 2026 09:51:49 GMT

누구나 행복한 삶을 꿈꾼다. 맛있는 음식을 먹고 여행을 가고 비싼 명품과 자동차를 구입하는 것도 더 행복해지기 위함이다. 이런 경험은 분명 우리를 기분 좋게 만든다. 그러나 좋은 호텔에서 며칠을 보내고, 꿈같은 여행지에서 돌아왔는데 마음이 왠지 허전하고 일상이 더 무기력하게 느껴진다. 갖고 싶었던 물건을 손에 넣어도 잠시 만족스럽지만 얼마 지나지 않아 금세

현대인의 만성피로 - 자기 목적적 활동이 주는 유익

Ethan — Thu, 10 Sep 2026 23:16:35 GMT

밤에 잠을 자고, 주말에는 쉬고 잠깐 여행을 다녀와도 회복이 되지 않는다. 아침에 일어나도 개운하지 않고 하루 종일 머리가 무겁다. 특별히 힘든 일을 한 것도 없는데 이상하게 에너지가 없다. 사소한 자극에도 쉽게 짜증이 나거나 화를 참기 어렵다. 이런 증상들이 자주 나타난다면 번아웃, 만성피로를 겪고 있을 가능성이 있다. 우리는 흔히 현대인의 피로를 스트

사유의 힘을 회복하라 - 우리는 왜 다시 책을 읽어야 하는가

Ethan — Wed, 19 Aug 2026 02:43:48 GMT

MZ 세대를 중심으로 텍스트 힙 열풍이 불고 서울국제도서전을 개최할 때마다 발 디딜 틈 없이 사람이 몰려온다. 그만큼 책 읽는 사람들이 많아진 것일까? 확실히 과거에 비해 책에 대한 관심이 늘어난 것은 사실이다. 하지만 책에 대한 관심이 꾸준한 독서로 이어졌다고 보기는 어렵다. 책을 읽는 행위 자체보다 ‘책을 읽는 사람’이라는 이미지를 소비하는 현상도 분명

삶의 만족은 어디에서 오는가?

Ethan — Mon, 20 Jul 2026 02:48:46 GMT

매일 급등락을 반복하는 국내증시, 반도체 기업들의 역대급 호황에 따른 성과급 논란을 보면서 참 많은 생각을 하게 된다. 국내뿐 아니라 전 세계적으로 K 자형 상장이 심화되고 있다. 부는 한 곳으로 집중되고 대다수의 사람들은 오히려 더 살기 힘들어지는 시대에 살고 있다. 이것은 단지 돈이 부족하기 때문이 아니다. 실질소득은 과거에 비해 높아졌다. 하지만 누군

운동을 꾸준히 하는 법 - 운동은 의지가 아니라 습관이다

Ethan — Thu, 09 Jul 2026 01:47:57 GMT

누구나 운동을 해야 한다는 사실은 알지만 오랫동안 꾸준히 하는 것은 말처럼 쉽지 않다. 처음에는 의욕적으로 시작을 했다가 오래가지 못하고 중단하는 경우가 많다. 또한 운동에 지나치게 집착하여 운동을 하지 않으면 불안하거나 일상생활에 지장이 생기는 운동 중독으로 이어지기도 한다. 어떻게 하면 운동을 건강하게 꾸준히 할 수 있을까? 스포츠 vs 기능성 운동

모두가 자신의 무가치함과 싸우고 있다 - 잃어버린 삶의 주체성을 회복하는 방법

Ethan — Mon, 29 Jun 2026 01:48:41 GMT

최근에 뇌리에 깊게 박힌 문장은 넷플렉스 드라마의 제목 ' 모두가 자신의 무가치함과 싸우고 있다'이다. 세상은 우리에게 말한다. "네가 무가치함을 느끼는 이유는 나약하고 부족하기 때문이야. 열심히 노력해서 가치를 증명해야 해" 기를 써서 스펙을 쌓고 자기 계발을 하고 끊임없이 성과를 내지만 그럴수록 텅 빈 공허함은 점점 더 커져간다. 도대체 무엇이 우리로

신은 존재하는가? - 생각의 침묵속에서 비로서 드러나는 신의 실재

Ethan — Thu, 18 Jun 2026 01:18:44 GMT

오늘은 그동안 다루지 않았던 가장 설명하기 어려운 영역, 영성에 관해 이야기해보려 한다. 종교가 있든 없든 아마도 신의 존재에 관해 한번쯤 생각해 보지 않은 사람은 없을 것이다. 신은 정말 존재하는가? 그렇다면 그것을 어떻게 알 수 있는가? 기독교에서는 '보이지 않는 것을 믿는 이는 복이 있다'이라고 가르친다.( 요한복음 20장 29절) 과연 그 말은 신

행복이란 무엇인가

Ethan — Thu, 11 Jun 2026 03:14:28 GMT

'당신은 누구십니까? '라고 누군가 묻는다면 어떻게 대답할 것인가? 대부분의 사람들은 직업으로 자신을 설명한다. 처음 만난 자리에서 가장 먼저 묻는 것도 “무슨 일을 하세요?”라는 질문이다. 직업이 곧 그 사람을 설명한다고 믿기 때문이다. 하지만 은퇴하거나 직업이 사라지는 순간, 우리가 자신이라고 믿었던 정체성도 함께 흔들리기 시작한다. 많은 사람들이 자신

혼돈의 시대 :어떻게 살아야 하는가? - 무너진 삶의 질서를 세우는 방법

Ethan — Thu, 04 Jun 2026 23:22:31 GMT

매일 최고가를 경신하는 한국 증시를 보며 어떤 생각이 드는가? 혹시 남들은 다 돈을 버는데 나만 소외되는 기분이 들지는 않는가? 돈이 최고라고 말하는 세상에서 돈만 쫓다가 정작 중요한 자신의 건강(신체, 정신) 은 쉽게 뒤로 밀려난다. 그나마 운동이라도 꾸준히 한다면 다행이지만 그마저도 일과 가족, 돈 문제, 인간관계로 지치면 쉽지 않다. 돈만 좇으면 사는

무질서에 지지 않는 법: 엔트로피의 파도를 타라

Ethan — Tue, 19 May 2026 23:24:41 GMT

특별한 이유 없이 마음이 어지럽고 생각이 많아지는 순간들이 있다. 분명 해야 할 일이 있는데도 손에서 스마트폰을 내려놓지 못하고 붙들고 있는 경험을 얼마나 자주 하는가? 쉼 없이 쏟아지는 뉴스, sns 알람, 뒤처질지 모른다는 두려움(FOMO). 이 모든 자극들이 끊임없이 우리 내면의 평화를 깨뜨린다. 결국 하려고 마음먹었던 일을 지꾸 미루게 되고 불필요

나 다운 삶이란

Ethan — Thu, 07 May 2026 02:12:56 GMT

흔히 나답게 살아야 한다는 말을 많이 한다. 그렇다면 정말 나다운 삶이란 무엇일까? 나답게 산다는 것은 단순히 하고 싶은 대로 사는 것이 아니다. '진짜 나를 알고 그 존재를 삶에서 표현하는 것이다. ' Socrates는 말했다. “너 자신을 알라.” 어쩌면 이것은 인간에게 평생 주어진 가장 어려운 과제인지도 모른다. 사람들은 흔히들 오해한다. 고집스럽

좋은 삶을 이끄는 핵심 질문들

Ethan — Mon, 04 May 2026 02:11:05 GMT

분명 오늘 할 일을 다 마쳤는데도 만족스럽지 못하고 헛헛한 기분이 들 때가 있지 않은가? 체크리스트는 모두 채웠고 할 일도 충분히 해냈다. 그런데 왜 만족스럽지 않을까? 나 역시 하루 종일 바빴게 보냈지만 공허했던 날이 있었다. 반대로 단 하나의 중요한 일에 집중했던 날은 훨씬 더 만족스러웠다. 문제는 ‘행동’이 아니라 그 행동을 이끄는 '분명한 의도'다.

삶의 만족은 어떻게 만들어지는가

Ethan — Mon, 27 Apr 2026 10:18:07 GMT

요즘 혹시 이유 없이 피곤하지 않은가? 분명히 크게 잘못된 건 없는데, 이상하게 만족스럽지 않은 상태. 그렇다면 지난 일주일, 당신의 삶은 10점 만점에 몇 점이었는지 잠시 멈춰서 생각해 보라. 건강, 인간관계, 영성, 커리어, 경제적 안정성 같은 삶에서 당신의 삶에 지대한 영향을 미치는 요소들이 있다. 영문도 모른 채 삶에 불만족하기보다 자신의 삶의 만

내려놓음의 기술 - 존재를 지키는 회복력에 대하여

Ethan — Tue, 03 Mar 2026 23:22:41 GMT

브런치를 시작한 지도 만 3년이 지났다. AI가 유려하게 글을 쓰는 시대, 더 이상 단순히 정보를 전달하는 글쓰기는 의미가 사라졌다. 나는 대신 삶의 파고를 넘으면서 깨닫는 것들을 일기형식으로 기록해 보려 한다. 거리에서 분노와 불만으로 가득한 사람들을 자주 목격하게 된다. 그들이 풍기는 특유의 아우라는 눈에 보이지는 않지만 불쾌한 냄새처럼 본능적 피하

아무리 쉬어도 피곤하다면 - 번아웃 극복방법

Ethan — Thu, 29 Jan 2026 09:37:23 GMT

현대인의 번아웃은 단순한 피로가 아니다. 그것은 내면의 연료가 고갈된 상태에서 무리하게 가속페달을 밟을 때 발생하는 ‘실존적 엔진 과열’에 가깝다. 많은 이들이 운동으로 이를 해결하려 들지만, 에너지의 유입과 유출 경로를 근본적으로 재설계하지 않는 한 이는 근본적인 해결책이 되지 못한다. 번아웃을 관통하는 핵심은 노력의 양이 아니라 노력의 방향이다. 진

멈추지 못하는 사람들 - 번아웃을 극복하는 방법

Ethan — Tue, 13 Jan 2026 10:30:48 GMT

많은 사람들이 번아웃에 시달리고 있다. 우리 사회는 끊임없이 움직이고 성과를 내는 것을 당연시 여기기 때문이다. 남들보다 뒤처졌다는 느낌이 들면 어떻게든 안간힘을 써서 그것을 따라잡으려 한다. 취업, 경제력, 외모, 결혼 등에 관한 높은 사회적 기준이 불안감을 유발하기 때문이다. 1. 멈추지 못하는 이유 (Doing) 우리는 자신의 행위와 그 결과에 따

유한한 삶에서 찾는 의미

Ethan — Tue, 04 Nov 2025 09:18:00 GMT

삶은 지나간다 모든 것은 손 안의 모래처럼 빠져나간다. 젊음도, 성취도, 우리가 세운 계획도 언젠가는 사라진다. 그런 현실 앞에서 “삶의 의미는 무엇인가?”라는 질문은 피할 수 없는 물음이다. 많은 사람은 이 질문에 대해 불안하거나 허무함을 느끼고, 어떤 이는 답을 다양한 곳에서 찾아보려 한다 — 가족, 일, 예술, 쾌락, 또는 사회적 성취 등. 이 글의

왜 브런치에 글을 쓰는가?

Ethan — Thu, 30 Oct 2025 23:40:26 GMT

최근에 서촌의 한 갤러리에서 열린 브런치 ' 작가의 꿈' 전시회에 다녀왔다. 전시장에는 글을 사랑하는 사람들이 모여 있었지만, 그 열기만큼은 다소 차가웠다. 작가들의 노력에 비해 관심은 부족했고 그들에게 작은 관심과 격려를 보내주었으면 좋았을 텐데 하는 아쉬움이 남았다. 디지털 시대에 책을 읽고 글 쓰는 사람 사람과 그것을 원하는 수요는 많지 않으며 소수의