따순밤

묵상 일기 <내 뜻대로 하는 신앙> - 사사기 17장

따순밤 — Tue, 06 Oct 2026 06:59:40 GMT

어쩌면 조금 바보같은 이야기.

따순밤 — Wed, 12 Aug 2026 00:51:53 GMT

내 마음 같지 않아 서운할 때마다 기억해야 할 것이 있습니다. 내게 부어지는 사랑의 마음이 크다는 것은 그만큼 내 마음에 부어진 것이 많은, 부요한 사람이라는 뜻일지도 모릅니다. 그 마음이 건강한 애정과 사랑이라면 말이죠. 그만큼 세상을 바라보는 시야와 사람을 바라보는 시선이 깊고 따뜻하다는 의미이기도 해요. 그러니 실망하기보다 더 줄 수 있는 마음이

아버지의 도시락

따순밤 — Mon, 27 Jul 2026 13:43:03 GMT

<영상을 클릭 하시면 음성 편지를 들으실 수 있습니다> 누군가를 사랑하면,그 사람에게 좋은 것을 주고 싶어집니다.무엇을 먹으면 몸이 편안할지,어떤 하루가 덜 지칠지,조금이라도 더 행복했으면 하는 생각으로새벽에 일어나 도시락을 싸는 엄마의 마음처럼보이지 않는 곳에서 작은 것들을 준비하게 됩니다.사랑은 어쩌면,누군가를 위해 좋은 것을 미리

사랑의 흔적

따순밤 — Tue, 31 Mar 2026 00:57:36 GMT

상처가 아닌,사랑한 흔적너로 인해,나를 위해.

오래 할 수 있는 행복한 루틴을 설계하기 - 나를 회복하게 하는 루틴의 기록 4

따순밤 — Fri, 20 Feb 2026 02:59:33 GMT

그당시에는 알지 못했지만 지난 시간들을 돌아보면 오랫동안 긴장 속에서 잘 해내고싶어서 나를 몰아붙였다. 그 열심으로 이룬것도 많지만 그 방식이 나를 단단하고 행복한 사람으로 만들지는 못했다. 인생은 단거리가 아니라 오래 이어지는 장거리 달리기 같아서 몰아붙이면 빠를 수는 있어도 지속되지는 않는다는것을 배우고 있다. 신경계가 안정되지 않으면 텐션 높

마음도 각자의 속도가 있어요 - 상담대학원생의 마음 이야기 2

따순밤 — Wed, 18 Feb 2026 23:54:21 GMT

새벽 기상 - 나를 회복시키는 루틴의 기록 3

따순밤 — Tue, 17 Feb 2026 22:17:12 GMT

새벽. 나를 단단하게 만들어주는, 고요한 시간.

상담대학원생의 마음 이야기 1 - 트라우마 후 성장(PTG)

따순밤 — Wed, 11 Feb 2026 10:00:26 GMT

나를 회복시키는 루틴의 기록. 2 - <루틴의 가이드 라인 만들기>

따순밤 — Sun, 08 Feb 2026 22:00:57 GMT

나를 회복시키는 루틴의 기록. 2My recovery routine <루틴의 가이드 라인 만들기>

26.2월 첫째주 감사의 기록

따순밤 — Sun, 08 Feb 2026 12:11:23 GMT

26.2월 첫째주 감사의 기록

나를 회복 시키는 루틴

따순밤 — Thu, 05 Feb 2026 01:02:50 GMT

나를 회복시키는 루틴의 기록. My recovery routine 26 02 05

오늘의 감사의 한 조각 #1 - 무엇과도 바꿀 수 없는 순간

따순밤 — Tue, 03 Feb 2026 01:55:17 GMT

오늘의 감사의 한 조각 #1 〈무엇과도 바꿀 수 없는 순간〉 일상의 감사의 조각들을 틈틈이 기록해두려고 한다. 나를 위해, 그리고 이 그림을 보는 누군가가 자신의 일상 속 감사도 잠시 떠올려주면 좋겠어서 :)

매일 인증을 하며 느낀 것.

따순밤 — Sun, 01 Feb 2026 00:47:22 GMT

매일 인증을 하며 느낀 것.오래 이 루틴들을 이어가기 위해서는점검하며 쉬는 시간이 꼭 필요하다는 것.내게 주시는 힘과 지혜, 사랑 안에서나를 사랑하는 방식으로,내 가족을 사랑하는 방식으로나아가야 한다는 것.목표는 방향을 잡기 위해 필요하지만,결과보다 과정 자체가 목적이 되어야 한다는 것.그간의 매일의 기록은 충분히 유의미했다.그래서

20일째 - Live in the present

따순밤 — Fri, 30 Jan 2026 00:00:32 GMT

이번에 섣부르게 몸무게 숫자에 휘둘려보며 느낀것은 내가 때론 얼마나 작은 단위의 영역에 매몰되고 휘둘리는지,또 그것이 때론 선을 넘어 나를 뒤흔들 수 있다는 것. 그 흔들림속에서 알게된것은, 끊임없이 손아귀의 힘을 풀고 오늘 하루를 사랑으로 채우고 성실로 세워가는것에 시선을 두어야 한다는것이다.매일의 하루가 성실함과 사랑에서 오는 힘과 지혜

19일째 - 루틴이 주는 매일의 보상

따순밤 — Thu, 29 Jan 2026 01:27:26 GMT

루틴을 해나가며나 자신과의긍정적인 대화가 늘었다.그것만으로도아침 루틴의 이유는 충분하다.과정이 주는 의미,과정이 남기는 보상.오늘도조금 더 단단해진 나로한 발 앞으로

18일째 - 쓰담쓰담

따순밤 — Wed, 28 Jan 2026 01:58:28 GMT

스스로를 몰아세우지 않고 날 사랑해주는 과정이 되도록충분해. 잘하고있어. (쓰담쓰담)

15일째 - 걍 해.

따순밤 — Mon, 26 Jan 2026 02:25:34 GMT

해야할 이유가 충분하다면걍 하자.

14일째 - 옳고 선한 선택의 반복

따순밤 — Sat, 24 Jan 2026 01:22:31 GMT

운동 능력은 편안함을 지나고통이 시작되는 지점에서 자라난다.근육이 미세하게 찢어지고그 틈을 메우며 조금 더 강해지듯이.책을 읽고, 공부를 하고,어떤 일을 성실하게 이어가는 힘도마찬가지다. 약간의 스트레스, 조금은 지루한 시간 속에서뇌는 새로운 길을 만들고 사유의 근육을 키운다.성경이 말하는 선을 행하는 삶 역시저절로 되는게 아니라

13일째 - 당연하지 많은 오늘의 감사.

따순밤 — Fri, 23 Jan 2026 06:08:35 GMT

마음이 무너져 한 발자국도 나갈 수 없었던 시간이 있었다.다시 소망을 품지 못할 것 같던 날도 있었다.그래서 더 오늘을 감사할 수 있다.다시 소망하며 나아가게 해주셔서 감사해요나아갈 힘과 지혜 주셔서 감사해요오늘도 가득 품어주시는 사랑에 감사해요이렇게 기도하다 보면 다시 하루가 기적처럼 느껴진다.다시 열심을 내는 오늘이 로또 맞은 것 같은

12일째 - 반복되는 일상속의 행복 배우기.

따순밤 — Thu, 22 Jan 2026 00:53:17 GMT

쾌락적 자극이나특별한 이슈,사람의 인정에서 오는도파민형 보상이 아니라일상의 지루한 반복 속에서 느끼는안정감과 성취감,세로토닌형 보상으로하루를 채워가다 보면행복의 기준이 바뀌고삶의 방향도 바뀐다.행복은삶의 가치관과 방향에 맞게개발되는 것 같기도 하다.나이가 들수록일상의 소중함을감사히 여기는 행복이 늘어난다.지루한 루틴을