https://brunch.co.kr/@@9vk8 40대 두번째 찾아온 공황장애를 겪으며 건강한 몸과 마음을 가지기 위해 관리하고 있습니다. ko Wed, 14 Oct 2026 14:28:50 GMT Kakao Brunch //img1.kakaocdn.net/thumb/C100x100/?fname=https%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fstatic%2Fimg%2Fhelp%2Fpc%2Fico_profile_100_04.png https://brunch.co.kr/@@9vk8 100 100 https://brunch.co.kr/@@9vk8/9 이번에 다시 아프게 되면서 14년전, 그러니 만 30세에 겪었던 일이 생각났다. 그때도 비자문제, 진로문제로 계속 스트레스를 받던 무렵 어느날 눈이 팽팽도는 느낌? 과 함께 몸이 저리고 마비되는 느낌이 들었다. 이번과 달랐던 것은 머리가 너무 아프고 구역질이 났다는것. 지인의 도움으로 난생처음 Emergency Room을 가게되었다. 머리가 아프다 하니 <img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9vk8%2Fimage%2Fp-DNnF3DUQoqjXQrp7PgMb-GU5c.png" width="500" /> Thu, 16 Apr 2026 02:51:46 GMT 그린리버 https://brunch.co.kr/@@9vk8/9 https://brunch.co.kr/@@9vk8/8 2025년도 봄... 유난히 시끄럽고, 스트레스가 많았던, 헌법재판소 앞, 북촌이었다. 경찰버스, 태극기, 욕설, 확성기, 북소리, 정치적, 인격적 혐오발언등의 소음은 동네의 일상이 되어버렸고, 내 얼굴이 화끈해질 정도로 비상식적인 행동으로 동네를 활보하는 사람들이 많았다. 4월의 어느 날 &nbsp;헬스장 PT를 받으며 오른쪽 어깨에 찌릿하는 게 왔다. 그즈음 <img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9vk8%2Fimage%2Foh4_vZNKd3M4FWB69XyMT4G6awc.jpg" width="500" /> Tue, 07 Apr 2026 09:07:15 GMT 그린리버 https://brunch.co.kr/@@9vk8/8