상욱애비

2026 WNGP 부천 보디빌딩 대회, 그 마지막 7일 - a record of the last seven days.

상욱애비 — Fri, 25 Sep 2026 22:19:20 GMT

https://www.youtube.com/watch?v=UA_5eXhJWvY 특별한 날은 없었습니다. 유산소, 홈트, 웨이트, 그리고 포징. 대회를 일주일 앞두고도 하루는 늘 같은 순서로 흘러갔습니다. 저금통에 동전 하나를 넣듯, 그렇게 하루를 채우고 또 하루를 채웠습니다. D-7, 남은 날을 세며 루틴을 다시 점검했습니다. 다음 날도 어제와 같은

래퍼 우기의 데뷔 무대 세번째곡 - ‘We Can Do This’

상욱애비 — Fri, 11 Sep 2026 08:39:28 GMT

래퍼 우기 데뷔 무대 세 번째 곡: ‘We Can Do This’ https://www.youtube.com/watch?v=rWGJ8FReH14 이번 갈라쇼에서 마지막으로 선보인 곡은 ‘We Can Do This'입니다. "나도 하는데 너넨 왜 못해”로 시작해 "염색체 따윈 I don't care”로 이어지는 이 곡은, 상욱이가 자신의 이야기를 넘어 자신

래퍼 우기 데뷔 무대 두 번째 곡: ‘걱정은 NONO’ - 오티즘 갈라쇼 이야기

상욱애비 — Sat, 05 Sep 2026 06:56:12 GMT

https://www.youtube.com/watch?v=dBEVgL71OW0 두 번째로 선보인 곡은 ‘걱정은 NONO'입니다. 이 곡은 상욱이가 엄마를 향해 건네는 노래입니다. "엄마 걱정은 노노, 난 할 수 있어 홀로”라는 후렴구처럼, 설거지도 혼자 하고 보디빌딩 대회에도 국내 최초로 출전했던 시간들을 하나씩 짚어가며 스스로를 증명해 보입니다. 돈

래퍼 우기의 데뷔 무대를 마치며 - Autism Gala Show

상욱애비 — Fri, 24 Jul 2026 05:50:52 GMT

https://www.youtube.com/watch?v=QAtSJZvoPw0&t=29s 벌써 오티즘엑스포와 인연을 맺은 지 8년이라는 시간이 흘렀습니다. 제1회 오티즘엑스포 처음 엑스포가 열린다는 소식을 들었을 때 가슴이 참 많이 뛰었습니다. 블로그에 '우리가 오티즘 엑스포에 가야 하는 이유'라는 글을 써 내려가며 설레는 마음으로 그날을 기다렸고, 현

EP 03 아침의 소리 : 깎아내는 고통, 지켜내려는 - 여명과 일출 사이, 아비와 아들이 걷고 뛰는 새벽길

상욱애비 — Fri, 12 Jun 2026 21:15:33 GMT

2026 보디빌딩 도전기_연재 4 EP 03 아침의 소리 : 깎아내는 고통, 지켜내려는 마음 부제: 여명과 일출 사이, 아비와 아들이 걷고 뛰는 새벽길 https://www.youtube.com/watch?v=YhX1NlgG_iE 새벽 4시 30분, 가장 정직하고 잔인한 시간 송정 앞바다의 여명이 시작될 때, 우리 부자의 하루는 물 한 잔의 침묵으로 시

EP 02. 정직한 몸: 3.3배의 법칙 - 부제: 과학을 압도하는 의지 (Willpower Over Data)

상욱애비 — Wed, 10 Jun 2026 00:33:58 GMT

2026 보디빌딩 도전기_연재 3 EP 02. 정직한 몸: 3.3배의 법칙 (The 3.3x Rule) 부제: 과학을 압도하는 의지 (Willpower Over Data) https://www.youtube.com/watch?v=5Bh2yUs2Uz4 깨어진 예언 아이가 태어났을 때, 세상의 전문가들은 내 아들의 미래를 너무도 쉽게 예단했습니다. 우리에게

EP 01 DNA라는 한계를 넘어: 내 인생에 마침표는 - 부제_왜 또 그힘든 길을 가냐고 묻는 이들에게

상욱애비 — Tue, 26 May 2026 23:53:02 GMT

2026 보디빌딩 도전기_연재 2 EP 01 DNA라는 한계를 넘어: 내 인생에 마침표는 없다 부제_왜 또 그힘든 길을 가냐고 묻는 이들에게 https://www.youtube.com/watch?v=zsY7_8-eYxY&t=37s 사람들은 묻습니다. 이만하면 충분한 성취가 아니냐고, 왜 굳이 그 힘든 도전을 다시 하느냐고 말입니다. 사실 아비인 나조차

Prologue. 나는 남상욱입니다

상욱애비 — Wed, 20 May 2026 00:31:24 GMT

(연재)2026 보디빌딩 도전기 Prologue. 나는 남상욱입니다 부제_편견을 넘어, 나만의 이야기로(Beyond the Label, My Own Story) https://www.youtube.com/watch?v=_pNebcK7Hb4 나는 남상욱입니다. 사람들은 나를 래퍼 ‘UGI’라 부르고, 아시아 최초의 다운증후군 보디빌더라 부릅니다. 누군가는

(연재 에세이) 다시 도전을 시작하며 - 부제 : 조건은 수용하되, 예단은 거부한다

상욱애비 — Sun, 17 May 2026 01:30:58 GMT

오랜만에 상욱이가 보디빌딩 대회에 다시 도전합니다. 참 어렵게 도전을 선택했고, 또 그 과정을 매일 성실하게 준비하고 있습니다. 오늘은 그 이야기를 시작해보려고 합니다. "우리 아이들의 몸은 과학적 조건으로는 분명 불리합니다. 하지만 그 불리함이 내 아이의 인생에 ‘안 될 거야'라는 마침표를 찍게 두고 싶지는 않았습니다." 이 연재는 다운증후군이라는 생

[어버이날의 선물] 아빠 엄마 사랑합니다

상욱애비 — Thu, 14 May 2026 22:26:04 GMT

https://www.youtube.com/watch?v=nXPl3wknfAY "아빠 엄마, 저를 튼튼한 아들로 낳아주셔서 진심으로 감사합니다.” "Mom, Dad, thank you so much for giving birth to me as a strong and healthy son.” 누구의 도움도 없이, 방문을 닫고 홀로 카메라를 세워둔 채

킨즈기의 철학

상욱애비 — Sat, 03 Jan 2026 02:30:29 GMT

올 초에 김주선 수필가에게서 연락이 왔다. 내 글들을 보았고, 내 아이의 삶에 감명을 받아 ‘킨즈기 키트’라는 글을 발표했다며 양해를 구했다. 아들의 무한도전을 알리고 조건과는 별개로 희망을 전파하고 싶었던 나는 고맙기만 했다. 『킨즈기 키트』를 읽는 내내, 내 마음은 감사한 마음 외에 다른 사람의 장애에 관한 따듯함의 시각을 느꼈다. 망치로 때려 부수던

포기하지마(Don't Give Up)

상욱애비 — Sat, 30 Aug 2025 23:11:36 GMT

드디어 상욱이의 첫 앨범이 나왔습니다. 많은 관심들 부탁드립니다. 이번 앨범은 미니(싱글) 앨범으로 누나가 함께 노래한 ‘포기하지마’ 그리고 상욱이의 두 번째 노래인 ‘You Can Do This’ 이 두곡이 수록되어 있습니다. https://www.youtube.com/watch?v=kNlwvzq6zMk&list=RDkNlwvzq6zMk&start_ra

첫 미니앨범 ‘포기하지마(Don’t Give Up)’을

상욱애비 — Mon, 18 Aug 2025 22:05:10 GMT

오랫동안 준비해왔던 2023년 보디빌딩대회 도전을 하면서부터 하고 싶은 이야기들을 노래로 만들어 왔습니다. 이제 그 이야기들을 하려고 합니다. 첫 앨범 발매(2025년 8월 29일) 드디어 rapper UGI의 첫 미니앨범 ‘포기하지마(Don’t Give Up)’를 소개합니다!! UGI가 바꿀 수 없는 자신의 조건을 받아들이고 계속 도전할 수 있었던

친구들아 고마워 사랑해 - 그때 그 시절 이야기-상욱이의 중학시절

상욱애비 — Wed, 26 Feb 2025 21:11:58 GMT

그때 그 시절 이야기-상욱이의 중학시절 친구들아 고마워 사랑해 https://www.youtube.com/watch?v=u0tv-tgmCOc&t=24s 상욱이를 키우면서 내가 ‘캠프힐’ 같은 공동체를 만들어 상욱이를 보호하려는 게 옳은 방향일까? 라고, 생각하게 된 계기가 된 사건이 있었습니다. 상욱이 중학교 1학년 때 이야기입니다. 초등학교 졸업 당시

‘그때 그 시절 이야기’ - 01 농원 예비 사장 상욱이

상욱애비 — Tue, 11 Feb 2025 02:20:23 GMT

희망 풍경 700화 – 희망을 일구는 상욱이네 귀농일기 1편 01 농원 예비 사장 상욱이 https://www.youtube.com/watch?v=xMF3VOv1wR4 2007년 시작된 귀농생활 이때까지 나의 장애 관련 인식은 정말 최악이었습니다. 상욱이의 탄생과 이민 구상 등 방황의 연속이었던 시절을 오지로의 귀농으로 마무리했습니다. 그곳에서 돌봄을 위

스스로 만들어 가는 한계

상욱애비 — Fri, 17 Jan 2025 00:24:24 GMT

스스로 만들어 가는 한계 ❛상욱님의 도전은 ‘한계란 스스로 만드는 것’임을 증명하는 살아있는 증거였습니다.❜ ❛우영우는 판타지지만 이분은 현실이네. 장애에 대해 다시 생각해 보게 되네요.❜ ❛우리나라 아니 세계 최초 아닌가요? 대단합니다.❜ ↳ 세계 최초는 아닌 거 같고 아시아 최초는 맞는 거 같습니다. - UGIOGI 유튜브와 sns에 달린 댓글들

Challenge V-log 8화 학습 능력 테스트

상욱애비 — Wed, 15 Jan 2025 22:55:01 GMT

Challenge V-log 8화 바벨 백 스쿼트-학습 능력 테스트 https://www.youtube.com/watch?v=OM5RGXy4P_o 요즘은 계속 웨이트 트레이닝을 하면서 자세와 힘의 정도 그리고 얼마나 잘 듣고 이해하는지 등 레슨에 필요한 학습 능력을 테스트한다. 기초체력과 학습 능력 그리고 정신력, 운동 능력 등을 빨리 파악해서 체계적인

ChallengeV-log 7화 래퍼우기의 두 번째 곡 - You can do this 뮤비+에피소드 1

상욱애비 — Thu, 09 Jan 2025 21:26:38 GMT

Challenge V-log 7화 래퍼 우기의 두 번째 곡 You can do this 뮤비+에피소드 1 누구나 사랑받고 싶어 한다. 상욱이도 그렇다. 그래서 상욱이는 뭐든지 열심히 한다. ’열심히‘가 선생님의 사랑을 받는다는 걸 상욱이는 아는 거 같다. 중학교 2학년 때 색소폰을 배운 적이 있었다. 음악 선생님은 상욱이에게 상당한 관심을 보였고 상

2024년 한 해를 보내며...

상욱애비 — Tue, 31 Dec 2024 04:05:26 GMT

As 2024 Comes to an End 2024년 한 해를 보내며... https://www.youtube.com/watch?v=FhnqeOFQa3Y&t=120s 글 : 우기 지도 : 오기(누나) 최종 검수 : 아빠 나레이션 : 우기 2024년 한 해를 보내며 상욱이가 하고 싶은 말을 일기로 썼습니다. 영상으로 만들면 재미있겠다고 생각한 누나가

메리 크리스마스~~

상욱애비 — Sun, 22 Dec 2024 23:59:31 GMT

여러분 메리 크리스마스 ~~ 입니다. 이럴 때일수록 모두 힘들 내시고 행복한 성탄절 보내세요~~ https://www.youtube.com/watch?v=nmtrI56r4NI&t=26s