이야나

직장 내 따돌림이 우스워지는 마인드 세팅 02 - 이 회사를 평생 다닐 것도 아니잖아

이야나 — Sat, 02 Jul 2022 15:23:43 GMT

'왜 이 회사를 다닐까?' 이 질문을 시작으로 직장 내 따돌림이 점점 시답지 않게 느껴졌다. 물론 처음에는 퇴사를 고려했다. 큰 회사라면 부서 이동 등 다양한 방법이 있었겠지만, 중소기업에 다니는 나는 선택지가 없었다. 각자 다른 직무를 맡는 1인 1팀으로 움직이며, 나를 포함한 다섯 명 정도가 회사 인원의 전부였기 때문이다. 차라리 무슨 사건이 있

직장 내 따돌림이 우스워지는 마인드 세팅 01 - 자기 검열 중단하기

이야나 — Wed, 30 Mar 2022 02:33:26 GMT

대부분의 직장 내 괴롭힘 피해자는 따돌림의 원인을 본인에게서 찾는다. 본인의 언행이 어땠는지 매 순간 검열하며 필요 이상으로 본인의 행동에 주의하는 것이다. 나 역시 그랬다. 회사 생활의 최우선 순위는 업무가 아닌 ‘회사 사람들의 기분’이 된다. 그래서 사람들의 표정 변화에 굉장히 민감해진다. 대화 중 상대의 표정이 조금이라도 일그러지면 가슴이 빠르게 뛰