정신질환도 회복되나요? - 나는 다시 나답게 살아갈 수 있을까

소울레터 — Thu, 01 Oct 2026 00:39:01 GMT

정신질환도 회복되나요? 이 질문을 나는 아주 오래 품고 살았습니다. 처음 정신질환을 경험했을 때, 나는 앞으로 어떤 삶을 살게 될지 상상할 수 없었습니다. 다시 공부할 수 있을까.다시 일할 수 있을까. 사람들과 잘 지낼 수 있을까.다시 사랑할 수 있을까.다시 행복할 수 있을까. 무엇보다, 나는 다시 나로 돌아갈 수 있을까. 나는 오랫동안 이 질문의 답을

회복의 영향력 - 소울레터

소울레터 — Sun, 13 Sep 2026 23:30:13 GMT

최근엔 자기소개를 할 때면 바이폴라(양극성 장애, 조울증)로만 나를 설명하지 않는다. 내 어렸을 적 꿈이나 취향, 관심사나 앞으로의 희망으로 나를 소개한다. 짧은 진단명만으로는 온전히 나를 설명하기에 충분치 않기 때문이다. 요즘은 진단명에 갇히지 않고 희망을 품고 삶을 개척하며 살아가는 데에 더 마음을 둔다. 물론, 의도적으로 슬픔이나 아픔을 꺼내야 하는