송윤환

10월의 출발선에서 오늘도 달리는 이유 - 자기 결정성 이론에서 살펴본 러닝의 이유

송윤환 — Thu, 01 Oct 2026 00:00:19 GMT

10월이 오면 마음이 먼저 달리기 시작한다. 주말마다 전국 어딘가에서 러닝 대회가 열리고, 인스타그램에는 기록 인증샷이 쏟아진다. 나는 여름부터 올라오는 대회 일정을 체크하며, 슬그머니 참가 신청 버튼을 누르며, 가을을 준비한다. 매년 똑같은 패턴이다. 내가 처음 러닝 대회에 나간 건 20년 전이다. 그때 10k 기록이 60분이었다. 그리고 얼마 전 대회

날씨는 맞출 수 없지만, 계절은 예측할 수 있다 - 공포는 지나가고 태도는 남는다

송윤환 — Tue, 22 Sep 2026 01:00:01 GMT

공포는 지나가고, 태도는 남는다 화면은 온통 파란색이었다 2020년 3월, 나는 매일 아침 눈을 뜨자마자 증권 앱부터 열었다. 코스피가 하루아침에 서킷브레이커가 걸리고, 미국 증시도 몇 번이나 거래가 중단됐다. 뉴스에서는 "사상 초유"라는 말이 하루가 멀다 하고 나왔다. 급기야 원유 선물 가격이 마이너스를 찍었다는 소식을 들었을 때는, 이게 대체 무슨 말인

계획된 우연 - 우연은 준비된 사람에게만 '기회'로 보인다.

송윤환 — Fri, 11 Sep 2026 07:00:06 GMT

스티브 잡스는 대학 시절 리드 칼리지를 중퇴하고, 정작 정규 학점도 안 나오는 캘리그래피 수업을 청강했다. 취업에도, 졸업에도 아무 쓸모없던 수업이었다. 그런데 10년 뒤, 매킨토시를 만들 때 그가 떠올린 건 다름 아닌 그 서체 수업이었다. 세리프와 산세리프의 비례, 자간의 아름다움. 매킨토시가 최초로 다양한 폰트와 자간 조정 기능을 넣은 개인용 컴퓨터가

삶의 모든 것은 밸런스를 찾는 문제 - 삶의 균형에 관하여

송윤환 — Thu, 20 Aug 2026 06:44:50 GMT

8월 20일 나는 일년중 유난히 이맘때 시점을 잊지 못한다. (30여년전 입대일이기 때문이다. --;;) 광복절이 지나고 나면 신기하게도 공기가 달라진다. 분명 낮에는 여전히 덥지만, 아침저녁으로 부는 바람에 미묘하게 날이 선 무언가가 빠져나간 게 느껴진다. 매미 소리도 조금씩 잦아들고, 밤에는 풀벌레 소리가 그 자리를 대신하기 시작한다. 입대일이기도 하

고민의 시작과 끝 - 망설임이 고민을 만든다, 시작이 고민을 끝낸다

송윤환 — Fri, 14 Aug 2026 01:00:00 GMT

오늘도 어김없이 고민이 찾아왔다. 지인에게 인스타 DM이 왔다. 이번 주말에 모임 왜 안나오냐고, 나올 수 없냐고. 이미 선약이 있어 못간다고 말을 해둔 터였지만, 한번더 연락이 오니, 이미 예정된 별로 가고 싶지만 가야만 하는 일정이 원망스럽기 까지 하다. 갈까, 말까. 결정을 내리지 못한 채 시간만 흘러간다. 이 고민, 오늘 처음이 아니다. 어제도 있었

투자는 사치다? - 투자는 고통이 아니라 기쁨과 스릴이어야 한다

송윤환 — Mon, 03 Aug 2026 00:01:56 GMT

주식 투자를 대하는 저만의 기준이 하나 있습니다. "투자는 사치에 들어갈 수 있는 비용, 그리고 풍요로운 생활을 유지하는 상단에 위치한 비용으로 해야 한다." 말이 조금 거창하게 들릴 수도 있는데, 풀어보면 별로 어려운 이야기는 아닙니다. 그리고 최근 몇 달 사이 한국 증시에서 벌어진 일들을 보면서, 이 기준이 얼마나 중요한지 다시 한번 확인하게 됐습니다.

누가 나의 황금빛 머리카락을 자르려는가? - 내 안의 Bliss 와 Temenos

송윤환 — Fri, 17 Jul 2026 02:00:01 GMT

얼마 전 정여울 작가의 강의에서 들은 이야기가 며칠째 머릿속을 떠나지 않는다. 융 심리학과 헤르만 헤세의《데미안》을 씨줄과 날줄 삼아, "나는 어떻게 나다워질 수 있는가"라는 질문을 오래 붙들어 준 시간이었다. 그날 들은 것들을 여기에 내 말로 정리해본다. 에고와 셀프, 그 사이의 페르소나 융 심리학의 핵심 구도는 이렇다. **에고(자아)**와 **셀프(

인생은 곱셈이다 - 찬스가 와도 내가 제로면 아무 의미가 없다

송윤환 — Fri, 10 Jul 2026 09:00:01 GMT

지인 중 한 명이 이런 말을 했다. "솔직히, 그 타이밍에 나도 알고 있었어. 근데 살 돈이 없었거든." 주식 이야기였다. 시장이 바닥을 찍고 반등하는 그 순간, 그는 정확히 알아봤지만 움직일 수 없었다. 이미 고점에서 물린 종목들이 계좌를 채우고 있었고, 현금은 바닥이었다. 찬스는 왔다. 근데 그는 제로였다. 인생은 곱셈이다. 어떤 찬스가 와도, 내가 제

빨리 가려 하지 말고, 일찍 시작하라 - 실력의 차이는 재능의 차이가 아니라, 누적된 시간의 차이다.

송윤환 — Fri, 26 Jun 2026 08:00:05 GMT

운동을 좀 한다는 소리를 종종 듣는다. 골프도 그렇고, 러닝도 그렇고, 탁구도, 테니스도 그렇다. 가끔은 "타고난 운동신경이 있나 보다"라는 말도 듣는데, 그럴 때마다 속으로 웃는다. 나는 운동신경이 좋은 사람이 아니다. 다만 남들보다 조금, 아주 조금 일찍 시작했을 뿐이다. 일찍 시작한다는 것의 의미 골프채를 처음 잡은 건 입사한 지 얼마 되지 않은 2

인생도 포트폴리오다 - 잃지 않는 인생 투자란 무엇일까?

송윤환 — Tue, 16 Jun 2026 09:24:33 GMT

투자 얘기를 하면 대부분 주식이나 부동산을 먼저 떠올린다. 틀린 말은 아니다. 근데 가만히 생각해보면, 우리가 매일 하고 있는 훨씬 더 근본적인 투자가 있다. 시간을 어디에 쓸 것인가, 몸을 어떻게 관리할 것인가, 어떤 사람 곁에 머물 것인가. 이것들도 엄연히 투자다. 수익이 숫자로 찍히지 않을 뿐이지. 그리고 어쩌면 이쪽이 훨씬 더 중요한 투자일지 모른다

나에게 집중한다는 것과 이기적으로 사는 것 - 외부의 소음을 끄고 자기 자신에게 돌아오는 일에 대하여

송윤환 — Wed, 20 May 2026 08:16:47 GMT

일을 오래 하다 보면 한 가지 사실을 알게 된다. 어려운 일을 성사시키는 사람이 물론 '일잘러'이긴 하지만, 진짜 같이 일하고 싶은 사람은 따로 있다는 것을. 무엇을 원하는지 정확하게 전달하고, 안 된다면 안 된다고 명확히 말하며, B안이 있다면 제때 꺼내놓는 사람. 투명하고 명쾌한 사람. 그 사람들에게는 공통점이 있다. 타인의 시선이나 평가보다, 자기

AI 시대, 이커머스의 지각 변동 - 당신이 클릭하기 전에, 이미 선택은 끝나 있다

송윤환 — Fri, 20 Mar 2026 01:00:09 GMT

검색창이 사라지고 있다... 쇼핑의 방식이 조용히, 그러나 빠르게 바뀌고 있습니다. 예전에는 원하는 물건이 생기면 네이버나 구글 검색창을 열었어요. 키워드를 고민하고, 수십 개의 링크를 훑고, 블로그와 카페를 넘나들며 정보를 모았습니다. 그리고 쇼핑몰을 직접 방문해 가격을 비교했죠. 이 과정은 꽤 익숙하지만, 꽤나 성가시고 피곤한 일이었습니다. 그런데

부자가 되기 위한 세 가지 변화 - 사는 곳을 바꾸면, 인생이 바뀐다

송윤환 — Sun, 15 Mar 2026 01:00:13 GMT

부자가 되려면 세 가지를 바꿔야 한다는 말이 있습니다.첫째, 시간을 쓰는 방식. 둘째, 사는 곳. 셋째, 만나는 사람.얼핏 들으면 너무 막연합니다. '그게 쉬우면 다들 부자가 됐겠지'라는 생각이 드는 것도 당연합니다. 하지만 이 세 가지를 곱씹다 보면, 사실 이 셋은 따로 존재하지 않는다는 걸 알게 됩니다.사는 곳이 바뀌면, 시간 사용이 달라지고, 만나는

축제는 즐기되, 출구는 확인하자. - 주식시장에는 이런 말이 있다. "증권사가 돈을 잘 벌면, 그때가 꼭대기다

송윤환 — Fri, 27 Feb 2026 08:00:07 GMT

2026년 2월, 다시 돌아온 그 뉴스... 뉴스 헤드라인이 떠들썩하다. '역대급 볼장 — 증권사 순이익 10조 첫 돌파' 증권사 27곳이 2026년 2월에 벌어들인 돈은 무려 10조 2,309억 원. 사상 처음이다. 예탁금은 111조, 거래대금도 크게 늘었다. 숫자만 보면 '역대급 축제'가 맞다. 증권사는 어떻게 돈을 버는가? 먼저 구조를 알아야 한

코스피 6000과 아베노믹스 - 2026년 2월, 한국 증시의 역사가 다시 쓰이고 있다

송윤환 — Thu, 26 Feb 2026 08:48:12 GMT

마침내, 코스피가 6000을 넘었다. 숫자 자체보다 더 놀라운 건 속도다. 지난해 6월 3000대였던 지수가 불과 8개월 만에 두 배가 됐다. 5000선을 돌파한 지 한 달 만에 6000을 찍었고, 장중에는 6100선마저 넘었다. 시가총액은 5000조 원을 넘기며 사상 최고치를 갈아치웠다. G20 국가 중 수익률 1위. 어느 지표를 봐도 지금 한국 증시는

비워야 보이는 것들 - 인생의 여백을 채워가는 몇몇의 담담한 방법

송윤환 — Thu, 19 Feb 2026 01:00:11 GMT

오래 다니던 회사를 마지막으로 나서던 날을 떠올려 보라. 그 뒤에 찾아오는 이상한 조용함. 바쁠 때는 그토록 원하던 시간인데, 막상 주어지고 나면 낯설고 무겁다. 비어 있다는 느낌이, 자유롭다는 느낌보다 먼저 온다. 이것이 인생의 여백이다. "서양화는 캔버스를 가득 채운다. 동양화는 비운다. 그 비움이 오히려 보는 사람의 숨을 트이게 한다." 인생도 마

물타기의 기술 - 평균단가를 낮추는 것이 항상 정답일까 - 삼성전자와 엔씨소프트 사례를 통한 물타기 방법론

송윤환 — Thu, 12 Feb 2026 23:19:51 GMT

물타기, 그 달콤한 유혹 주식투자를 하다 보면 누구나 한 번쯤 마주하는 선택. 내가 산 가격보다 주가가 내려갔을 때, 추가로 매수해서 평균단가를 낮출 것인가 말 것인가? 이른바 '물타기'다. 계산은 간단하다. 10만원에 10주를 샀는데 주가가 5만원으로 떨어졌다면, 5만원에 10주를 더 사면 평균단가는 7만5천원이 된다. 주가가 7만5천원만 회복하면 본

기술적 반등일까, 추세적 반등일까 - 삼성전자와 SK하이닉스가 말해주는 것들

송윤환 — Tue, 10 Feb 2026 09:00:24 GMT

2026년이 시작되며, 한국 증시가 다시 들썩이고 있다. 삼성전자와 SK하이닉스가 나란히 급등하며, 코스피는 5,300선을 회복했다. 하지만 이런 상승을 보면서 우리는 늘 같은 질문을 하게 된다. "이게 진짜일까, 아니면 또 한 번의 반짝일까?" 투자자들이 가장 구분하기 어려워하는 것이 바로 '기술적 반등'과 '추세적 반등'이다. 둘 다 주가가 오르는 건

공부 많이 한 사람이 실패하는 시대 - AI가 묻는다. “그래서, 당신은 무엇을 할 수 있나요?”

송윤환 — Tue, 03 Feb 2026 09:00:25 GMT

무엇을 배웠는가의 시대에서, 무엇을 할 줄 아는가의 시대로 우리는 오랫동안 “무엇을 배웠는가”로 평가받는 사회에 살았다.어느 대학을 나왔는지, 어떤 전공을 했는지, 무엇을 얼마나 오래 공부했는지가 개인의 능력과 가능성을 설명하는 가장 간편한 기준이었다. 지식은 희소했고, 배운 사람과 그렇지 않은 사람의 차이는 분명했다. 하지만 AI의 등장은 이 오랜 전제

사랑을 지키는 것은 마음인가, 능력인가 - 영화 <만약에 우리>가 남긴 지독한 질문

송윤환 — Mon, 26 Jan 2026 09:00:12 GMT

"남자에게 가장 아쉬운 일은, 아무런 능력이 없을 때 평생을 지켜주고 싶은 여자를 만나는 일이다." SNS 어딘가에서 읽은 이 문장은 한동안 내 마음의 가장 아픈 구석에 머물렀다. 사랑만으로는 아무것도 책임질 수 없다는 비겁한 깨달음, 그리고 내가 가진 것이라곤 오직 '너를 향한 마음'뿐이라는 무력감이 동시에 느껴지는 말이기 때문이다. 이 지독한 역설을