유신유

통합되는 과정을 거치기 - 깨어있는 삶의 방식 1

유신유 — Tue, 06 Oct 2026 21:00:07 GMT

「정수리는 하늘로 통하고,이마는 직관으로 열리고,목은 진실로 말하며,가슴은 사랑으로 뛰고,배는 자기 힘을 기억하고,아랫배는 창조의 불꽃을 품고,꼬릿뼈는 생명의 뿌리로 이어진다.온전히 하나로 통합 되는 과정이다.」 내 몸이 각각의 역할을 하고 있다고 생각했다. 머리는 생각하는 곳이고, 가슴은 감정을 느끼는 곳이고, 배는 몸을 지탱하는 곳이라고

프롤로그 - 깨어있는 삶의 방식 첫 번째 장

유신유 — Tue, 29 Sep 2026 21:00:04 GMT

나는 언제 깨어 있었을까. 눈을 뜨고 살아온 날은 많았지만, 정말 깨어서 살아왔는지는 자신 있게 말하기 어려웠다. 한동안 삶의 답을 밖에서 찾았다. 누군가의 말에서 답을 찾고, 배운 것에서 의미를 찾고, 내가 어떻게 살아야 하는지 끊임없이 묻기도 했다. 깨어 있다는 것은 무엇인가. 눈을 뜨고 있다는 뜻일까. 많은 것을 알고 있다는 뜻일까. 더 현

에필로그 - 나는 사랑이다 마지막장

유신유 — Wed, 23 Sep 2026 00:00:04 GMT

처음에는 사랑을 찾고 싶었다. 사랑이 무엇인지 알고 싶었다. 많은 것을 들여다봤다. 사람을 만났고 관계를 돌아보았고 기억을 꺼냈고 상처를 들여다봤다. 왜 나는 이렇게 느끼는지, 왜 어떤 말에는 아프고 어떤 순간에는 마음이 따뜻해지는지 하나씩 생각해 보았다. 그러다 보니 사랑에 대해 쓰게 되었다. 사랑은 무엇일까. 나를 사랑한다는 것은 또 뭘까. 처음에

내 안의 정답을 아는 법 - 나는 사랑이다 28

유신유 — Tue, 15 Sep 2026 15:00:13 GMT

「내 마음을 알아주는 사람은다름 아닌, 나 자신이다.내가 어떤 사람인지 아는 것.모든 진실은 내 안에 있다.」 내 마음을 알아주는 사람은 나 자신이다. 이 말을 예전에는 잘 믿지 못했다. 나는 내가 어떤 사람인지 잘 몰랐다. 무엇을 좋아하는지도, 무엇이 힘든지도, 왜 어떤 말에는 유난히 마음이 아픈지도 몰랐다. 그저 다른 사람들이 나를 어떻

가득 차 있지만 가벼운 사랑 - 나는 사랑이다 27

유신유 — Tue, 08 Sep 2026 15:00:28 GMT

「가득 차고도 가볍다.충분하고도 자유롭다.이것은 살아있는 사랑.」 예전에는 무언가를 많이 가지고 있어야 마음이 놓였다. 해야 할 일이 많으면 열심히 살고 있다고 생각했고, 바쁘게 움직이면 잘 살아가고 있다고 믿었다. 하나라도 더 해내야 했고, 하나라도 놓치면 안 된다고 생각했다. 가진 것보다 가지지 못한 것을 먼저 바라보았다. 조금 더 잘해야 하고,

흔들려도 중심으로 돌아오는 힘 - 나는 사랑이다 26

유신유 — Wed, 02 Sep 2026 14:22:58 GMT

「가볍게 휘청거리지 않고,쉽게 떠나지도 않고,흔들려도 중심을 다시 잡는다.진실을 사랑한 사람의 방식.」 흔들려도 아무렇지 않은 척했다. 힘들어도 괜찮다고 말했다. 내가 선택한 일이니 책임지려 했다. 시작한 일은 끝까지 하려고 했다. 중간에 마음이 달라지면 내가 약한 것이라며 탓했다. 어제는 확신했던 일이 오늘은 의심스러워졌다. 내가 잘

조건 없는 존재의 인정 - 나는 사랑이다 25

유신유 — Wed, 26 Aug 2026 11:16:56 GMT

「기준도 없고비교도 없고조건도 없는그저 너라서.그저 나라서.완전한 사랑.」 무언가를 잘해야 한다고 생각했다. 그림을 잘 그리면 칭찬을 받았고, 공부를 잘하면 인정받았다. 말을 잘 듣고, 맡은 일을 잘하고, 누군가에게 도움이 되는 사람이 되면 좋은 사람이라고 생각했다. 그러다 나도 모르게 기준을 만들었다. 이 정도는 해야 괜찮은 사람이라고

현재로 작동하는 사랑 - 나는 사랑이다 24

유신유 — Wed, 19 Aug 2026 15:03:59 GMT

「현재로 작동하고,중심에 진동하고,생기 있게 만들고,영원히 기억된다.살아 숨 쉬는 근간.」 사랑은 밖에 있는 것이 아니었다. 언젠가 있었던 따뜻한 순간도 아니었다. 사랑은 지금 작동하는 것이었다. 예전에는 사랑을 감정이라고 생각했다. 좋아하는 마음, 보고 싶은 마음, 함께하고 싶은 마음. 마음이 움직이면 사랑이라고 생각했다. 사랑이 느껴지지

모든 것의 중심 - 나는 사랑이다 23

유신유 — Wed, 12 Aug 2026 06:16:15 GMT

「즐기며 삶을 거부하지 않고 춤추듯 대한다.빠지며 감정에 휩쓸리는 게 아니라 몰입한다.안으며 외부 현실과 내 감정을 거부하지 않는다.사랑하며 모든 것의 중심이 사랑이라는 걸 안다.」 삶을 잘 살아야 한다고 생각했다. 힘든 일이 생기면 이겨내야 했고, 좋지 않은 감정이 생기면 다스려야 했고, 불안해지면 긍정적으로 생각하려 했다. 무언가를 열심히 하

글쓰기를 꾸준히 하며 느낀 것 - 한 줄 의식 성장 일지 4

유신유 — Sat, 08 Aug 2026 12:59:30 GMT

예전에는 글 하나 쓰는 것도 벅찼다. 쓰다 말고, 다시 쓰다 말고를 반복했다. 그렇게 몇 달이 지나서야 겨우 한 편을 완성하기도 했다. 주 1회 연재는커녕 한 달에 한 편 쓰는 것만으로도 다행이라고 생각했던 시절이었다. 써야 한다는 생각은 있는데 쓰지 못하니 부담이 됐다. 다른 사람들은 꾸준히 글을 올리는데 나는 왜 이럴까 싶었다. 머리를 부여잡고 죄책감

불안을 뿌리로 세우다 - 나는 사랑이다 22

유신유 — Wed, 05 Aug 2026 13:58:29 GMT

「불안의 그림자까지 껴안고그 위에 나를 세운다.그 불안조차 강함의 뿌리가 된다.」 불안을 없애려고 애썼다. 괜찮아지면 시작하려 했고, 두렵지 않으면 도전하려 했다. 마음이 편안해지면 움직일 수 있을 거라고 믿었다. 불안은 사라지지 않았다. 하나를 넘으면 또 다른 불안이 찾아왔고, 새로운 길 앞에서는 늘 처음처럼 떨렸다. 어느 날 문득 생

그늘과 바람의 역할 - 나는 사랑이다 21

유신유 — Wed, 29 Jul 2026 09:25:58 GMT

「현실의 부담이라는 더움 속에숨겨진 여유라는 그늘이 있고살아있음을 느끼게 하는 바람이 있다.그늘이 되고 바람이 되어 좋다.」 한여름 길을 걷다 보면 똑같은 길인데도 나무 그늘 하나를 만나면 안도하게 된다. 잠시 멈춰 서 있기만 해도 열기가 조금 가라앉는다. 다시 걸어갈 힘이 생긴다. 가끔은 바람도 그렇다. 눈에 보이지 않지만 스쳐 지나가

무너짐이 연료가 되는 순간 - 나는 사랑이다 20

유신유 — Wed, 22 Jul 2026 09:47:16 GMT

「아픔과 무너짐은,깨달음을 얻을 수 있는 연료다.」 무너지지 않으려고 애썼다. 더 단단해지려고 했고, 흔들리지 않으려고 했다. 상처받지 않으려 했고, 괜찮은 척 버티려고 했다. 그럴수록 지키려던 곳이 흔들었다. 믿었던 것이 무너지고, 관계가 무너지고, 내가 생각했던 모습도 무너졌다. 그때는 실패라고 생각했다. 이렇게까지 무너졌는데 무엇을

오늘을 사는 두 가지 방식 - 나는 사랑이다 19

유신유 — Wed, 15 Jul 2026 08:49:56 GMT

「내일 죽을 것 같이 살면,끝인 것처럼 열심히 산다.영원히 살 것 같이 살면,기대와 희망으로 산다.」 언젠가 이런 생각을 한 적이 있다. 오늘이 마지막이라면 나는 무엇을 할까. 미뤄두었던 말을 전할까. 보고 싶은 사람을 찾아갈까. 아니면 사랑하는 가족과 조금 더 오래 웃으며 시간을 보낼까. 내일 죽을지도 모른다는 생각은 이상하게도 나를 깨어

표현은 영혼의 통로 - 나는 사랑이다 18

유신유 — Wed, 08 Jul 2026 08:04:52 GMT

「노래로 침묵을 깨고 글로서 진실을 말하고 그림으로 표현하는 것은 영혼이 숨 쉬는 과정이자 너와의 길을 여는 통로다.」 살다 보면 마음속에 너무 많은 것들이 쌓인다. 말하지 못한 감정, 설명할 수 없는 슬픔, 이유 없이 벅차오르는 기쁨, 누구에게도 보여주지 못한 상처들. 그것들은 가만히 두면 사라지지 않는다. 오히려 마음 깊은 곳에 가

모순을 인정하는 용기 - 나는 사랑이다 17

유신유 — Wed, 01 Jul 2026 07:02:30 GMT

「아픔은 스승이었고 너는 내 길의 등불이었다. 나의 모순, 자기 방어 인정하고 진정성으로 마주하자, 나는 나로서 당당히 서 있는다.」 나는 좋은 사람이라고 믿고 싶었다. 따뜻한 사람이고 싶었고, 이해하는 사람이고 싶었고, 상처를 주지 않는 사람이고 싶었다. 살아갈수록 내가 생각하던 나와 실제의 나는 조금씩 달랐다. 누군가를 이해하면서도 미워했고

말의 방어와 사랑의 선택 - 나는 사랑이다 16

유신유 — Wed, 24 Jun 2026 07:55:19 GMT

「말에 튼튼한 방어막을 만든다.무조건 튕겨내는 것이 아니라,필요 없는 말은 고요히 흘려보내고,필요한 말은 따뜻하게 품는다.」 살다 보면 수많은 말을 듣는다. 칭찬도 듣고 비난도 듣는다. 조언도 듣고 평가도 듣는다. 어떤 말은 힘이 되고, 어떤 말은 오래도록 마음에 박힌다. 예전의 나는 들려오는 말을 그대로 받아들이는 편이었다. 좋은 말은 기뻤고, 안

아픔을 통과한 사람의 손길 - 나는 사랑이다 15

유신유 — Wed, 17 Jun 2026 01:39:09 GMT

「어려움을 경험했기에 고통을 이해할 수 있고, 안아줄 말을 할 수 있다. 비로소 따뜻한 손길을 내민다.」 누군가의 아픔이 보일 때 쉽게 지나치지 못한다. 괜찮은 척 웃는 얼굴 뒤의 슬픔도, 아무렇지 않은 말속의 외로움도 어느 순간 눈에 들어온다. 예전의 나는 몰랐다. 사람이 왜 그렇게 힘들어하는지, 왜 쉽게 일어나지 못하는지, 왜 같은 자리에

침묵의 다정함 - 나는 사랑이다 14

유신유 — Thu, 11 Jun 2026 00:17:41 GMT

「잠시 멈춘 대답이 나의 진심을 닫은 게 아니고,다정함을 지운게 아니다.조용히 곁에 있는 것이어떤 말보다 깊게 다가온다.」 누군가 힘들어 보일 때면 무슨 말을 해야 할지 몰라 망설이던 순간들이 있었다. 괜히 틀린 말을 할까 봐 상처를 더 건드릴까 봐 입안에서 맴돌다 사라졌다. 누군가는 내 마음과는 다르게 해석했다. 아무 말을 안 하면 다그치

고통을 지나 만난 감사 - 나는 사랑이다 13

유신유 — Thu, 04 Jun 2026 12:06:35 GMT

「지나온 시간이 영겁 같고,고통이었고, 아팠다.그만큼 소중하고 귀하고감사한 시간이었다.나를 만났으니까.」 지나온 시간이 영원할 것 같았다. 끝나지 않을 것 같은 날들이었다. 눈을 떠도 버거웠고, 하루를 살아내는 것만으로도 진이 빠졌다. 괜찮은 척 웃고 있었지만 안쪽에서는 조용히 무너지고 있었다. 왜 나만 이렇게 힘든 걸까. 왜 이렇게까지