Dahl Lee달리

살이 그냥 찌는 법은 없다

Dahl Lee달리 — Mon, 12 Oct 2026 13:30:56 GMT

전혀 주력 종목으로 홍보하지 않고 있는데도 우리 한의원에서 은근히 환자층이 끊이지 않는 파트가 "비만"이다. 보통은 다이어트 침과 주사, 한약을 3종 세트로 같이 쓴다. 개원 초기에는 20만 원 정도 하는 다소 비싼 탕약으로 맞춤처방을 하다가, 그보다 훨씬 저렴한 다이어트 환(3-8만 원대)을 제약회사에서 들여오고 나서는 가격이 다이어트환으로만 처방하고 있

그 살벌했던 날의 할미꽃

Dahl Lee달리 — Sat, 10 Oct 2026 14:46:01 GMT

최근 박완서 선생님의 책들을 다시 한 번 읽고 있다. 그 중 드물게 몇 개의 단편들은 내가 읽어보지 않은 것들이었다. "그 살벌했던 날의 할미꽃"이라는 단편도 그랬다. 6.25 전쟁을 배경으로 두 명의 할머니들이 등장하는 소설이다. 두 할머니들은 각각 모종의 이유로 젊은 남자들과의 동침을 자처한다. 파격적인 소설이다. 이 소설을 읽고 여러 상념에 젖었

프리다와 나

Dahl Lee달리 — Thu, 17 Sep 2026 04:44:59 GMT

사람을 그 사람답게 하는 것은 주로 고통이다. 누구나 고통을 피하고 싶어 하지만, 역설적으로 고통을 통과해 나가는 과정에서 한 사람의 고유한 결이 만들어진다. 18세에 교통사고를 당해 평생 육체적 감옥에 갇히고, 거대한 에고를 가진 남자와 파멸적 사랑을 한 프리다 칼로. 그녀의 그림의 독창성은 그녀가 겪은 고통에 비례했으리라. 마찬가지로, 현재의

그녀와 숲길과 명상

Dahl Lee달리 — Wed, 16 Sep 2026 13:11:52 GMT

이마가 높고 반듯한 그녀의 손을 잡고 숲길로 나아간다. 언제나 신비하기만 했던 그녀가 오늘은 손끝에 닿을 것 같이 느껴진다. 우리 집 옆, 늘 보던 숲인데 특별한 사람들과 함께 간 그곳은 완전히 다른 느낌이 되어있다. 눈을 감고 냄새를 맡고 소리를 듣는다. 짙었던 녹음의 싱그럽게 비린 냄새가 한 풀 꺾여있다. 여러 벌레들의 울음이 층층이 쌓이고, 그 위로

목격자

Dahl Lee달리 — Fri, 21 Aug 2026 10:50:44 GMT

그 아이는 살면서 내가 처음으로 만난 "예쁜" 아이였다. 물론 기억의 왜곡이 있을 수도 있다. 나는 그때 초등학교 1학년에 불과한 나이였으니까. 투명하고 맑은 피부에 굵고 긴 머리채를 탐스럽게 하나로 땋아 내렸던 아이. 넓은 이마에 앞 턱이 뾰족하고 옆 턱은 각이 진 오각형의 묘한 얼굴형이었는데, 동그랬던 내 얼굴에 비해 각이 살아있는 그 아이의 얼굴은

당신 생각 - 파란만잔

Dahl Lee달리 — Mon, 17 Aug 2026 07:41:39 GMT

종종 2천원 남짓한 커피를 먹으러 차로 15분을 운전해 온다. 나는 식도락가가 아니라 귀찮게 운전해서 뭔가를 먹으러 가는 것은 흔치 않은 일이다. 하루가 바쁜 날에는 여기서 파는 커피 생각이 뱃속에 가득차기도 한다. 속이 답답하기도 하고 근질근질한 것 같기도 한 목마름. 일정상 들를수가 없기에 더 미치겠다. 이번 주말 내내 이 카페에서만 파는 카카오

녹아내린다면

Dahl Lee달리 — Fri, 14 Aug 2026 10:46:42 GMT

뜨거운 열에 견고하게 쌓아 올린 모든 질서가 무너지는 순간을 상상해 본다. 열기 속에서 단단했던 형태를 잃어버리는 일. 만약 우리가, 우리가 쥐고 있던 삶의 무게가 그대로 녹아내린다면 그 끝에는 무엇이 남게 될까. 가장 먼저 녹아내리는 것은 단단한 각오와 굳은 결심이다. 우리는 늘 부서지지 않기 위해 모서리를 세우고, 곧게 서기 위해 근육을 긴장시키며 살

티키타카

Dahl Lee달리 — Tue, 11 Aug 2026 09:54:19 GMT

티키타카가 잘 되지 않는 사람을 못견뎌하는것은 내 오랜 습관이다. 역으로, 잘 되는 사람에겐 무섭게 빠져들기도 한다. 일 밖에서나 일 안에서나 티키타카는 중요하다. 진료실에서 일하다 보면 사람들의 이야기틀 주로 듣는 입장이 된다. 생각보다 말을 조리있게 못하는 분들이 꽤 많다. 그런분들은 자신이 어디가 언제부터 어떻게 아픈지 설명을 잘 못하신다. 이렇게

혼밥

Dahl Lee달리 — Fri, 31 Jul 2026 10:42:02 GMT

혼밥을 좋아합니다. 혼자 먹는 밥이 훨씬 맛있게 느껴지기 때문입니다. 누군가랑 같이 밥을 먹으면, 그 사람을 신경 쓰느라 밥맛이 제대로 느껴지지 않습니다. 저만 그런 것일까요? 하루 중 대부분의 식사를 혼자 하고 있지만 쓸쓸하다고 느낀 적은 없습니다. 스스로가 선택한 고독이기 때문일 수도 있겠습니다. 혼자 먹는 밥이 쓸쓸해지는 건, 그것이 그가 할 수 있는

엉덩이

Dahl Lee달리 — Fri, 24 Jul 2026 10:48:25 GMT

그의 많은 것이 마음에 들었다. 섬세한 팔 근육, 반짝이는 창백한 피부, 조금은 수줍은 말투, 그리고 필요할 때는 남자답게 과감해지는 성격까지. 그의 엉덩이를 눈여겨보게 된 것은 그와의 관계가 한참 진전이 된 후였다. 샤워하고 나온 후 머리를 말리는 그의 뒷모습을 감상하고는 했다. 그의 엉덩이는 유난히 볼륨감이 있었다. 대둔근에서 햄스트링으로 내려가는 그

돈을 어디에 쓰느냐가 그 사람을 말해준다 - 그것은 진리

Dahl Lee달리 — Tue, 21 Jul 2026 10:40:20 GMT

전에 다니던 개척교회 목사님께서는 늘 말씀하시곤 했다. 돈을 어디에 쓰느냐가 당신의 마음이 어디있는지 말해준다고. 교회 헌금보다 세상일에 돈을 더 쓰는 사람들은 하나님을 진짜 사랑한다고 말할 수 있냐고. 돌이켜보면 목사님의 말씀은 기승전"헌금"으로 귀결되셨던 것 같지만, 어쨌거나 그 말씀은 부정할 수 없는 진리에 가까운 것이긴 한 듯 하다. 정확히 말하면

물건

Dahl Lee달리 — Fri, 10 Jul 2026 07:25:24 GMT

어린 시절의 어떤 기억은 현재의 나에게는 불가해한 영역으로, 그 시절의 나를 떠올리면 타인을 바라보듯 그저 물끄러미 바라보게 된다. 물건에 인격을 부여하는 습관이 있던 어린 날들도 그러하다. 어렸을 땐 많은 것을 소유하지 못했다. 내가 가진 소유만큼이나 나의 인간관계도 빈약했기 때문이었을까? 어린 나는 소유한 모든 물건에 인격을 부여하고, 그들에게 가족

슬로우 러닝 - 우쭈쭈가 필요해

Dahl Lee달리 — Fri, 03 Jul 2026 14:39:17 GMT

잠이 안 와서 갑자기 뛰쳐나가 늘 달리던 길을 4킬로 정도 뛰고 집까지 왔는데도 성에 차지 않았다. 어떻게 할까. 런데이에 슬로우 러닝이란 유료프로그램이 있었지. 첫 회는 무료. 이걸 한 번 뛰어보기로 한다. 1분 뛰는걸 4번, 2분 2번, 3분 뛰기 1번. 그 사이사이에는 걷기를 하는 러닝프로그램이다. 보폭을 걷는 것보다 좁게, 숨이 안 차게, 미드

병식 - Insight

Dahl Lee달리 — Wed, 01 Jul 2026 01:30:21 GMT

병식: 병든 사람이 자신의 병을 인식하는 것. 즉, 자신의 병에 대한 통찰insight. 내가 문제가 있다는 것을 인정하는 것. (명백한 육체적 증상이 나타나는 비신경적 질환의 인식에는 잘 사용하지 않으며, 보통 자가인식이 어려운 신경정신과 계통에서 많이 사용하는 말이다.) 병식이라는 말은 참 멋진 단어다. 자기에게 문제가 있음을 알면, 그리고 그것을 "

겔겔대는 하루 - 오늘의 바보 일기

Dahl Lee달리 — Sun, 28 Jun 2026 12:30:05 GMT

어제는 아침에 필라테스를 하고, 점심때는 2시간 동안 헬스장에서 하체를 조졌다. 오늘 아침에는 스노클에 오리발을 끼고 2.5km 수영을 했다. 평상시에는 하루에 1km정도 하는데 오늘부터는 좀 더 부하를 늘이기로 했다. 9월에 수영대회를 나가기로 해서 준비를 하려는 것이다. 볼륨있는 하체를 가지고 싶어서 허벅지랑 엉덩이 운동을 하면 할수록 후면 사슬이

구속拘束

Dahl Lee달리 — Fri, 26 Jun 2026 10:53:49 GMT

구멍 매달리기. 오물을 담은 구덩이 위에 사람을 거꾸로 매단다. 피가 머리로 쏠리면 사람은 금방 죽어버린다. 오래 살아서 고통받게 하기 위해 귀와 코에 피가 흐르게 작은 구멍을 뚫는다. 졸졸 피가 흐른다. 작은 분출구가 되어주는 그 구멍 덕택에 간신히 죽지 않을 만큼의 고통이 끝없이 이어진다. 이 고문은 크리스천들이 예수를 배신하게 만들기 위해 옛날에 일

염좌와 염증 - 진정한 치유를 위하여

Dahl Lee달리 — Fri, 12 Jun 2026 10:49:44 GMT

사랑하는 엄마께 드리는 여덟번째 편지 엄마! 오늘은 염좌와 염증에 대해서 이야기를 해보려고 해요. 염좌환자들은 제가 진료실에서 가장 많이 보는 환자인데요, 환자분들께 "요추염좌" "발목염좌"라고 설명드리면 염좌가 뭐냐? 하는 질문을 받곤 하거든요. 염좌의 개념은 지난번에도 설명드렸는데요, 인대(Sprain)나 근육·힘줄(Strain)이 미세하게 혹은 부분

반려伴侶 - 나와 마주 앉아 마른 물 나누어 마시기

Dahl Lee달리 — Thu, 11 Jun 2026 04:32:32 GMT

반려: (아마도 인생에 걸쳐) 짝이 되는 동무.짝 반(伴)과 짝 려(侶)를 써서 반려라고 하며 '인생을 함께 하는 자신의 반쪽 짝'으로 결혼 상대방을 의미하기도 하며,애완동물을 대체하는 명칭으로 반려동물이 사용되기도 한다. 평생토록 누군가와 짝이 되는 나를 그려본 적이 없다. 내 안의 끝도 없는 블랙홀 같은 어둠이 사람에 의해 채워질 거라는 기대를 해본

신체 능력

Dahl Lee달리 — Sun, 07 Jun 2026 13:45:23 GMT

언젠가부터 나보다 우월한 신체능력을 가진 사람이 끝없이 멋있어 보인다. 일단은 수영. 나보다 수영을 잘하는 사람들을 보면 동경하는 마음이 든다. 남녀 노소를 떠나서... 수영을 잘하는 사람들은 그저 파워풀하기만 한 것이 아니라, 움직임이 유려하고 부드러워 보이는 것이 특징이기 때문에 더욱 감탄을 하게 된다. 필라테스도 그렇다. 이제는 개인레슨은 하지

심부경추굴곡근(Deep Neck Flexor) - 거북목 탈출을 위하여

Dahl Lee달리 — Fri, 05 Jun 2026 10:35:30 GMT

사랑하는 엄마께 드리는 일곱 번째 편지. 엄마! 지난번에는 후두하근에 대해 이야기했잖아요? 오늘은 그 후두하근의 짝꿍인, 심부경추굴곡근(Deep neck flexor)에 대해 이야기하려고 해요. 심부경추굴곡근도 후두하근처럼 단일한 근육이 아니라 네 종류의 근육군으로 되어있는데요, 경장근(목긴근Longus Colli), 두장근(머리긴근Longus Capi