Norah

218. 주파수를 조율하라

2026-10-10T23:15:48Z

주파수를 조율하라 - 사라 랜던 현명한 사람은 무지한 사람을 상대하지 않는다. 배려 없고, 욕심 많고, 못되게 구는 이유는 무지하기 때문이다. 남탓하는 사람도 마찬가지이다. 내 삶에 펼쳐지는 일은 내 주파수와 공명되어 일어난다. 원인은 자신에게 있는데 타인의 잘못이라고만 욕을 해서는 안된다. 같은 사건이 반복되는 이유는 미션을 수행하지 않았기 때문이다

217. 감정이 알려주는 것들

2026-10-10T11:04:15Z

감정이 알려주는 것들 - 에스더 힉스, 제리 힉스 <발췌> 기쁨을 느끼려면 삶이 이끄는 방향으로 가야 해요. 기쁨을 느끼지 않는다면 아직 그 방향으로 가고 있지 않은 거예요. 감정은 참자아와의 일치 정도를 나타낸다. 특별히 질병을 생각해서 아픈 게 아니라는 거 알아요? 일단 아프고 나면 질병을 생각하기 때문에 아픈 상태로 있지만 처음에 아프게 된

필요한 게 없을수록 신과 가까워진다 - 양엄마는 어디에 계실까

2026-10-05T12:25:19Z

올해 초, 대청소를 하면서 열 켤레 이상의 신발을 버렸다. 그리고 남아있는 신발을 보면서 이 정도면 됐다고 생각했다. 그런데 오늘 신발장을 열어 보고는 올해 새로 산 신발이 일곱 켤레라는 걸 알았다. 꼭 필요해서 산 건 하나도 없었다. 신발을 보고 서있는데 문득, 30년이 넘도록 까맣게 잊고 지냈던 양엄마 생각이 났다. 백화점에서 아주 비싼 신발을 나에게

216. 사랑의 기술

2026-10-10T11:04:26Z

사랑의 기술 - 에리히 프롬 <발췌> 이웃을 사랑하는 여유가 없다면, 또 진정한 겸손과 용기, 믿음과 절제가 없다면 개인적인 사랑에서도 만족을 얻을 수 없다는 점을 보여주려는 목적으로도 쓰였다. 여하튼 사랑에 빠지는 감정은 자신과 무언가를 주고받을 가능성이 있는 범위 안의 사람에게만 생겨나기 마련이다. 현대 자본주의 사회에서는 평등의 의미가 달

215. 죽음의 수용소 이후

2026-10-10T11:04:37Z

죽음의 수용소 이후 - 빅터 프랭클 <발췌> 우리가 삶에 무엇을 기대하느냐가 아니라, 삶이 우리에게 무엇을 기대하느냐가 중요하다. 모든 사람에게는 저마다의 아우슈비츠가 있습니다. 프랭클은 인간은 해야 할 과제나 일이 있을 때, 사랑하거나 사랑받을 때, 고통으로 인해 인생의 시험에 들고 위기 속에서 스스로를 뛰어넘어 성장할 때, 의미를 경험한다고

긍정

2026-10-04T10:21:01Z

긍정은 마냥 좋게 생각한다는 뜻이 아니라 있는 그대로를 받아들인다는 뜻이다. 억지 희망이나 회피로는 문제를 해결할 수 없다. 현상을 직시하고, 인정하고, 수용한다면 문제의 절반은 해소된다.

진심

2026-10-04T10:20:43Z

세상에는 진심을 숨기고 사는 사람보다 자기 진심이 뭔지 모르는 사람이 더 많다.

감투

2026-10-04T10:20:26Z

감투 좋아하는 사람치고 성숙한 사람 못봤다.

자기애

2026-10-04T10:20:10Z

자신을 진정 사랑하면 타인에게도 너그러워진다. 미운 사람이 많다는 것은 그만큼 나를 미워한다는 뜻이기도 하다.

본성

2026-10-04T10:19:54Z

기분좋을 때는 누구나 좋은 사람이다. 하지만 본성은 최악의 조건에서 제대로 드러난다.

자립

2026-10-04T10:19:41Z

누군가에게 의지하고 산다면 그 사람의 사소한 기분 변화에도 내 평온이 흔들릴 수 있다. 자립할 수 있는 사람만이 자유를 누린다.

감사

2026-10-04T10:19:28Z

세상에서 제일 불쌍한 사람은 감사할 줄 모르는 사람이다. 감사가 곧 행복이다.

자격지심

2026-10-04T10:19:10Z

남을 깎아 내리면서 얘기하는 사람은 질투와 열등감이 있는 사람이다. 자신을 높일 방법이 없으니 남을 끄집어 내리는 방법을 쓰는 것이다.

결핍

2026-10-04T10:18:45Z

결핍이 많을수록 질투가 많고, 질투가 많을수록 외로움도 크다.

분별력

2026-10-04T10:18:19Z

사람이 아무리 모자라게 태어났어도 착한 놈 나쁜 놈 정도는 구분할 줄 알아야한다. 악행을 감싸면 그 사람도 악한 사람이다.

사과

2026-10-03T00:53:06Z

사과를 안해도 될 일에 사과를 하면 인간미라도 있어보이지만, 사과를 해야할 일에 사과를 안하면 인간으로 안보인다.

214. 인생에 한번은 오디세이아

2026-10-10T11:04:47Z

인생에 한번은 오디세이아 - 샘 아크바 <발췌> "삶은 당신이 다른 계획을 세우느라 바쁠 때 펼쳐진다." 존 레넌이 자신의 노래에 인용하면서 널리 알려진 문장이다. 돌이켜보면, 삶은 우리가 미처 신경 쓰지 못한 틈새에서 불쑥 고개를 내밀곤 한다. 우리는 목표를 향해 나아가면서 성장하고 변하지만, 정작 그 목표가 언제, 어떻게 이루어질지는 통제할 수

독서

2026-09-30T10:55:03Z

독서가 무조건 좋은 것은 아니다. 생각없이 읽는 책은 무의미하거나 독이 될 수도 있다. 독서는 사유와 함께 가야한다.

놀아야 산다 - 노랫가락 차차차

2026-10-09T08:48:22Z

간만에 나를 보신 부모님의 첫마디는 너무 까맣다였다. 일광욕에 미친 나는 그 말을 들으니 괜히 뿌듯해졌다. 나는 주먹으로 아빠 가슴을 때렸고 아빠의 근육은 여전히 돌덩어리 같았다. 엄지척을 하니 아이처럼 웃으신다. 엄마는 주방에서 음식하고 전화받느라 차분히 얘기할 새도 없다. 인기쟁이라 늘 바쁘시다. 내 방은 냉장고들이랑 식료품들 창고로, 작은언니 방은 청

모르는 게 약이다 vs 아는 게 힘이다 - 두려움의 표현 방식

2026-09-20T00:14:50Z

아주 오래 전, 나는 자주 보던 친구A에게 나의 다른 친구B를 소개하며 같이 논 적이 있었다. 어느 날 B가 나에게 전화를 했는데 A가 자기에게 전화를 너무 자주 한다며, 친한 줄 아는가 보다, 귀찮다고 말을 했다. A는 평소 나와 다른 친구들에게도 전화를 자주 하는 애였기에, 가 원래 얘기하는 거 좋아해서 그렇다고, 니가 불편하면 내가 잘 말해 보겠다고