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너랑나랑 나트랑, 미지의 코코넛향 바다 속으로 - 베트남 나트랑 여행기 #1

2026-10-11T13:28:32Z

'유토피아'는 존재하지 않는다. 말 그대로 '존재하지 않는 곳'이니까. 휴양지가 유토피아가 되려면 일상에서의 '나 자신'을 완전히 버려두고 와야 한다는 어떤 작가의 말이 떠오른다. 비행의 희열을 느끼고 싶어 짐을 꾸렸던 지난 날을 떠올려본다. 남기지 않으려 했지만 결국은 또 이렇게 끄적이게 된다. 사실 여행이 그렇다. 시간이 흐를수록 극히 일부분의 장면만

보통의 삶보다, 폭풍의 뉴스에 빠진 시대 - 알랭드 보통의 '뉴스의 시대'를 읽고

2026-10-07T10:49:28Z

"우리는 우리 주위를 둘러싼, 딱히 달변은 아닌 종들이 내건 훨씬 낯설고 보다 경이로운 헤드라인에 주목하기 위해 가끔 뉴스를 포기하고 지내야 한다. 황조롱이와 흰기러기, 거미딱정벌레와 까만 얼굴의 멸구, 여우원숭이와 어린아이들, 우리의 멜로드라마에 별다른 관심을 보이지 않는 이 모든 생명체들은 우리의 불안과 자기도취를 상쇄한다. 뉴스가 더 이상 우리에게 가

불편함 혹은 동경심 : 외국인에 대한 생각들 - 글로 나아가는 이

2026-10-04T05:19:04Z

#우애 깊은 외국인 형제 지하철에서 우애가 깊어 보이는 외국인 형제를 봤다. 외모로 봐서는 중앙아시아의 어느 국가 출신으로 보였다. 많아도 열두세 살 정도 되어 보이는 볼살이 통통한 남동생과, 갓 스무 살을 넘겨 보이는 형은 서로 손뼉을 마주하며 장난을 치고 있었다. 동생은 형에게 계속 무언가를 얘기하며 우스꽝스러운 표정을 짓고, 형은 동생의 장난을 받아

성숙의 계절, 가을의 신음 - 글로 나아가는 이

2026-09-30T00:53:30Z

성숙의 계절, 가을이 목놓아 울고 있다. 하지만 아무 소리도 듣지 못한다. 자세히 귀를 기울이지 않으면 태동의 신음을 들을 수 없다. 알게 모르게 바람은 서늘해지고 잎들은 익어간다. 보이지만 보이지 않는 것. 성숙이라는 생채기가 난다. 그러고 보면 세월은 약이다. 뜨겁고 무거웠던 여름을 다 견디고 다시금 차분히 고개를 든다. 절필 후 오랜만에 펜을 든

교만해질 때는 죽음을 생각하라 - 알랭드 보통의 '뉴스의 시대' 中

2026-09-27T14:53:12Z

죽음에 대한 생각이 삶의 의미를 회복시켜준다는 관념은 오랜 역사를 지닌 것이다. 유럽에서는 여러 세기 동안, 권력자의 서재와 침실에 진짜든 그런 것이든 인간의 해골을 장식품으로 놓아두었는데, 이 해골은 시선을 확실히 끌 수 있는 곳에 놓여 있어서 권력자가 라이벌에게 시시한 복수를 꾀하거나 연인을 배반할 궁리를 하는 동안 그의 사고의 흐름을 효과적으로 끊을

[150km 챌린지] 16회 : 실패 또다른 시작 - 글로 나아가는 이

2026-09-27T14:48:44Z

<한 달 150km 챌린지> ● 기간 : 8월 25일~9월 23일 ● 목표 : 150km 완파 / 4kg(86 -> 82kg) 감량 챌린지/골격근량 42kg 유지> ● 총합 : 125.4km / 24.6km 남음 -8월 24일 7km (한강공원) ⭕️ -8월 27일 2km (러닝머신) ⭕️ -8월 29일 2km+2.5km=4.5 km (러닝머신) ⭕️ -8

우리가 사랑한 건 무엇이었을까 - 알랭드 보통의 ‘우리는 사랑일까’를 읽고

2026-09-23T07:20:52Z

"우리가 사랑한 건 무엇이었을까." 사랑이라고 여겼던 일이 끝나고 나면 늘 떠오르는 생각이 있다. 곁가지처럼 뻗은 생각들이 하염없이 머릿속을 맴돈다. 늘 문제는 사랑이다. "내가 사랑한 건 무엇이었을까." "왜 우리는 헤어졌을까." "사랑했는데 왜 헤어졌을까." 특히, 혼자였던 시절에는 더 그랬다. 사랑이라는 오류, 하지만 사랑은 오류가 없다 "사

[150km 챌린지] 15회 : 러닝이라는 선생님

2026-09-20T03:56:33Z

<한 달 150km 챌린지> ● 기간 : 8월 25일~9월 23일 ● 목표 : 150km 완파 / 4kg(86 -> 82kg) 감량 챌린지/골격근량 42kg 유지> ● 총합 : 110.1km / 39.9km 남음 -8월 24일 7km (한강공원) ⭕️ -8월 27일 2km (러닝머신) ⭕️ -8월 29일 2km+2.5km=4.5 km (러닝머신) ⭕️ -8

[150km 챌린지] 14회 : 고전하고 또고전할 때 - 글로 나아가는 이

2026-09-17T15:57:51Z

<한 달 150km 챌린지> ● 기간 : 8월 25일~9월 23일 ● 목표 : 150km 완파 / 4kg(86 -> 82kg) 감량 챌린지/골격근량 42kg 유지> ● 총합 : 94km / 56km 남음 -8월 24일 7km (한강공원) ⭕️ -8월 27일 2km (러닝머신) ⭕️ -8월 29일 2km+2.5km=4.5 km (러닝머신) ⭕️ -8월 30일

[150km 챌린지] 14회 : 나를 컨트롤 하는 힘 - 글로 나아가는 이

2026-09-14T15:39:04Z

<한 달 150km 챌린지> ● 기간 : 8월 25일~9월 23일 ● 목표 : 150km 완파 / 4kg(86 -> 82kg) 감량 챌린지/골격근량 42kg 유지> ● 총합 : 75.5 km / 74.5km 남음-8월 24일 7km (한강공원) ⭕️ -8월 27일 2km (러닝머신) ⭕️ -8월 29일 2km+2.5km=4.5 km (러닝머신) ⭕️ -8월

[150km 챌린지] 11~13회 : 달리기 좋은 도시 - 글로 나아가는 이

2026-09-14T15:29:38Z

<한 달 150km 챌린지> ● 기간 : 8월 25일~9월 23일 ● 목표 : 150km 완파 / 4kg(86 -> 82kg) 감량 챌린지/골격근량 42kg 유지> ● 총합 : 69.5 km / 80.5km 남음 -8월 24일 7km (5.24 페이스) ⭕️ -8월 27일 2km (러닝머신) ⭕️ -8월 29일 2km+2.5km=4.5 km (러닝머신)

[150km 챌린지] 10회 : 달릴 수 있다면 어디든 - 글로 나아가는 이

2026-09-10T15:17:08Z

<한 달 150km 챌린지> ● 기간 : 8월 25일~9월 23일 ● 목표 : 150km 완파 / 4kg(86 -> 82kg) 감량 챌린지/골격근량 42kg 유지> ● 총합 : 51km / 99km 남음 -8월 24일 7km (5.24 페이스) ⭕️ -8월 27일 2km (러닝머신) ⭕️ -8월 29일 2km+2.5km=4.5 km (러닝머신) ⭕️ -8

지식인은 무엇으로 사는가 - 유시민 '청춘의 독서' 中

2026-09-09T15:24:24Z

지식인은 무엇으로 사는가. 리영희 선생은 말한다. 진실, 진리, 끝없는 성찰, 그리고 인식과 삶을 일치시키려는 신념과 지조, 진리를 고난을 감수하는 용기. 지식인은 이런 것들과 더불어 산다. 선생의 글을 읽으니 다시 선생이 내게 묻는다. 너는 지식인이냐. 너는 무엇으로 사느냐. 너는 권력와 자본의 유혹 앞에서 얼마나 떳떳한 사람이었느냐. 성찰을 게을리

[150km 챌린지] 9회 : 사용치 않으면 퇴화한다

2026-09-10T09:57:59Z

<한 달 150km 챌린지> -기간 : 8월 25일~9월 23일 -목표 : 150km 완파 / 4kg(86 -> 82kg) 감량 챌린지/골격근량 42kg 유지> 총합 - 45km / 105km 남음 -8월 24일 7km ⭕️ (한강 공원) -8월 27일 2km (러닝머신) ⭕️ -8월 29일 2km+2.5km=4.5 km (러닝머신) ⭕️ -8월 30

쉽게 이뤄지기를, 대접받기를 바라지 마라 - 글로 나아가는 이

2026-09-07T15:51:05Z

외근 중에 정신없이 지하철 역사를 지나는데 한 글귀가 마음을 사로잡았다. '그대에게'라는 제목의 격언이었다. 간단히 말하면 모든 걸 쉽게 하려고 하지 말라는 뜻이었다. 왜 이 글이 나를 멈추게 했는지는 모르겠지만, 분명 무슨 이유가 있었을 것이라고 생각했다. (마음이) 찔렸다는 건, 이 마음속에 무언가를 쉽게 이루고 싶은 욕망이 있었던 것이 아닐까. 그런데

[150km 챌린지] 7~8회 : 티끌 모아 태산 - 글로 나아가는 이

2026-09-07T15:12:13Z

<한 달 150km 챌린지> -기간 : 8월 25일~9월 23일 -목표 : 150km 완파 / 4kg(86 -> 82kg) 감량 챌린지/골격근량 42kg 유지> *총합 - 42km / 108km 남음 -8월 24일 7km (5.24 페이스) ⭕️ -8월 27일 2km (러닝머신) ⭕️ -8월 29일 4.5 km ⭕️ -8월 30일 7km -9월 4일 7k

[150km 챌린지] 5~6회 : 보이는 건 극히 일부 - 글로 나아가는 이

2026-09-07T15:04:01Z

<한 달 150km 챌린지> *기간 : 8월 25일~9월 23일 *목표 : 150km 완파 / 4kg(86 -> 82kg) 감량 챌린지/골격근량 42kg 유지> *총합 : 37.5km / 112.5km 남음 -8월 24일 7km (5.24 페이스) ⭕️ -8월 27일 2km (러닝머신) ⭕️ -8월 29일 2km+2.5km=4.5 km (러닝머신) ⭕️

부유한 자들의 재난은 아직 찾아오지 않았다. - '네팔 빙하 붕괴 대참사'를 보며

2026-09-03T08:59:00Z

부유한 자들의 재난은 찾아오지 않았다. 늘 그래왔지만, 하늘은 그들의 죄를 한 번 더 쌓기로 했다. 자연의 분노가 가난하고 취약한 땅부터 잠식해 가는 동안, 그들은 네모난 화면을 통해 지구 반대편의 고통을 그저 관망할 수밖에 없었다. 몇몇 부자들이 뿜어낸 온실가스는 문명과는 거리가 먼 마을부터 잠식했다. 부끄러운 일이지만, 우리 대한민국도 그중 하나다.

[150km 챌린지] 3, 4회차 : 비바람이 불어도 - 글로 나아가는 이

2026-09-02T06:35:39Z

<한 달 150km 챌린지> -기간 : 8월 25일~9월 23일 -목표 : 150km 완파 / 4kg(86 -> 82kg) 감량 챌린지/골격근량 42kg 유지> ● 총 거리 20.5km / 129.5km 남음 -8월 24일 7km ⭕️ -8월 27일 2km (러닝머신) ⭕️ -8월 29일 2km (러닝머신) + 4.5 km ⭕️ -8월 30일 7

변화는 '작은 습관 만들기'에 달려 있다 - 제임스 클리어의 '아주 작은 습관의 힘'을 읽고

2026-09-02T10:20:24Z

"최고의 변화는 어떻게 만들어지는가." 이건 시간에 관한 이야기이기도 하지만, 어떻게 보면 '습관'에 관한 얘기이기도 하다. 습관은 기본적으로 시간을 먹고 살아간다. 일상을 살아가다가 종종 느낄 때가 있다. 계속 같은 방식으로 살아가면 안 될 것 같은 순간이 찾아온다. 자주는 아니지만, 그 순간을 그냥 흘려보내면 왠지 먼 훗 날 후회하고 있는 나를 만