필립

내가 사랑하는 가치를 찾을거야 - 시계의 속을 열어 보고

2026-06-22T08:44:41Z

한번 시계의 매력에 의도적으로 나 자신을 빠트렸으니 열정을 터트릴 건이 필요했어. 그래서 기계식 시계의 정밀함과 미학을 느껴보기 위해서라도 분해,조립등의 작업을 체험해보기로 했지. 우울증 치료중인 마음을 혹사시킬 수는 없기에 취미 활동으로 해보는 것이야. 그래서 영국의 전문몰과 알리에 필요한 도구류와 연습용 수동 무브먼트를 주문하고 초조하게 기다렸어. 막상

내가 사랑하는 가치를 찾을거야 - 시계의 매력에 나를 밀어 넣으며

2026-06-22T08:17:03Z

상사의 기대치에 턱없이 모자란 나와 나날이 악화되어 가는 사업부의 실적이 맞물려져서 점점 나락으로 가까워지고 있어. 부장급 파트장이 중간 평가란에 역부족임을 표명했고 팀장이 근심 어린 표정으로 나를 호출해서 걱정을 해주었어. 이제 와서 초인적인 반전이나 상황 역전같은 기적을 꿈꾸는 것보다는 예정된 미래를 담담히 받아들이고 그 다음의 인생을 꾸려갈 채비를 해

부자가 되고 싶어서(3) - 미국의 혁신에 투자한다

2026-03-29T05:53:57Z

코로나 시대가 열리기 직접에 구입해둔 아파트 가격이 상승하니 내심 흐믓했지만 당시 회사에서 억울한 상황에 쳐해있었기에 다른 곳에 투자할만한 마음의 여유가 없었던 것이 애석할 따름이야. 당시에는 팬데믹이 초래한 불황을 완화하기 위해서 각국 정부가 시중에 자금을 풀어서 모든 자산 가격이 상승하는 예외적인 에브리씽 랠리가 열렸거든. 마침 내가 1억원대의 여유 자

부자가 되고 싶어서(2) - 월급 모아서 내집 장만하다

2026-03-29T05:27:33Z

나의 재테크의 시작은 대부분의 사람들과 마찬가지로 월급을 모으는 것부터 시작해야만 했어. 대학 4학년 2학기에 대기업 입사가 확정된 이후로 20여년간 근무해오면서 끈질기게도 급여와 보너스를 타왔지. 아버지가 IMF시기에 일찍 퇴직했기에 부모가 살고 있는 고향집에 경제적으로도 지원을 해야 해서 남들 만큼 돈을 모으려면 지출을 최소한으로 제한해야 했지. 다행히

새로운 나를 찾아서_6 - 멋도 부리고 새로운 가치에 눈을 돌리고

2026-03-29T05:25:43Z

이제 고급 이탈리아 원단으로 제작된 고급 자켓도 걸치고 손에는 탄자나이트 반지를 끼면서 조금씩 멋을 부려보려 하고 있어. 구글 제미나이와 상의해서 정장 비슷한 느낌의 자켓의 근엄한 스타일을 무너뜨리기 위해서 캐쥬얼한 느낌의 워킹화를 물색해서 발에는 아식스 브랜드를 신었지. 최근에 마련한 옷과 장신구들이 두루두루 마음에 들지만 아식스 젤 카야도 14 실버가

새로운 나를 찾아서_5 - 내 안에 남은 것은 허무함과 공허한 인식뿐

2026-03-29T05:26:37Z

여건이 허락하는 한 혼자만이어도 여유를 즐기면서 조그마한 자존감 한조각을 찾고 싶어. 광교 갤러리아 백화점에서 찾은 봄 자켓을 걸치고 단골 카페에 자리를 잡고 토마토 주스를 몇모금 마셨어. 휴직을 고려하는 인생의 기로에서 우두커니 서있지만 앞으로 어떤 일을 하면서 남은 시간들을 새겨야 할지 갈피를 찾을 수 없어. 이러한 막막한 심정을 타개하기 위해서 운

부자가 되고 싶어서(1) - 이제 절박해졌어

2026-03-28T07:01:29Z

때로는 즐겁게 다른 날은 힘겹게 지탱해온 삶도 이제 사십대 중반이 되었다. 내가 견디지 못하든 일방적으로 방출당하던지, 회사에서 나와야 하는 시기도 점점 앞당겨지는 상황에 놓여 있어. 2년전부터 조금씩 투자하는 연습을 하고 있는데 이대로라면 퇴직 이후에 입에 풀칠할만큼의 생활은 유지할 수 있는지 확신이 없어. 미국 JEPI ETF로 세후 월 백만원 가량의

최면의 진실(9) - 단전 호흡이 사이비화 되었던 역사도 다룰게

2026-03-28T07:00:51Z

80년대 베스트셀러 [단]이 새로운 시장을 개척했어. 호흡 하나만 잘해도 신비로운 초능력고 기문 둔갑술을 익힐 수 있다는 판타지가 불티나게 팔리는 시대였지. 들숨과 날숨을 의식적으로 조절하면 무아지경에 도달하고 무형의 신비로운 기운이 척추를 타고 올라가서 정수리를 찍고나서 다시 아랫배로 돌아오는 순환으로 무병 장수의 꿈을 실현한다지. 더욱이 우리 한민족에게

새로운 나를 찾아서_4 - 재태크냐?롤렉스냐?

2026-03-22T06:24:31Z

고급 코트와 탄자나이트 반지로 패션 수준을 업그레이드 했지. 그렇지만 좀 더 해볼만한 것이 있는지 계속 찾아보고 있어. 그러다가 보석 가계 대표님과 보석 협회 현직 회장님이 추천한 롤렉스 시계가 매력적으로 생각되었어. 사실 반지를 주문한 이후에 이것저것 삸펴보다가 롤렉스 시계는 중고 제품도 가격 방어가 잘되는 명품 생태계가 성공적으로 구축되어 있음을 알게

새로운 나를 찾아서_3 - 영롱한 빛깔을 머금은 반지로 손을 장식한다

2026-03-22T06:22:36Z

우연히 주은 금반지의 존재는 가끔씩 반지나 보석의 존재를 일깨워주었지. 우스갯소리로 남의 반지를 주운 바람에 저주를 받아서 내가 이모양 이꼴로 산다고 농담을 하곤 했지만 뜻밖의 횡재일 수도 있으니 보석이나 장신구를 미워하진 않았다구. 올해 내내 이어지는 직장내 괴로움은 미신을 철저히 배격하던 나로 하여금 부적 대용으로 쓸만한 물건이 필요했고, 나의 탄생석으

새로운 나를 찾아서_2 - 멋진 옷은 자발적 외톨이도 밖으로 뛰쳐나오게 하네

2026-03-22T06:22:26Z

국내 브랜드 해지스에서 출시된 겨울 코트를 입고 다녔는데 고급스러운 외관 재질에 내부는 오리털 다운 충전되어 있어서 매일 입고 다녔어. 그러다가 옷에 손상이 발생해서 새로운 겨울 코트를 장만하기로 마음 먹었지. 잘 고른 코트는 흐믓한 만족을 안겨주기에 통 큰 투자를 해야겠다는 생각에 아웃렛 매장이 아니라 수원역 AK백화점에 아주 오래간만에 출두했어. LG계

새로운 나를 찾아서_1 - 겉치장에 무심했던 내가 달라지려고 해

2026-03-22T06:22:04Z

이제는 주위 동료들도 내가 괴로움을 당하는 장면을 목도하고 격려하는 지경에 이르렀어. 한밤중에도 한잔 걸치신 옛 상사에게서도 힘 내라는 전화가 오고 혼자 야근중인데 일부러 다가와서 너는 원래 똑똑한 사람 아니냐며 기운 차리라는 말을 하더라구. 지금의 상사는 오래전에 주목받던 내 모습만을 기억하는 것인지 다른 속셈이 있는 것인지 업무 능력 부족을 이유로 같이

쉬어야 산다 - 지금 멈추지 않으면 다시 또 그렇게 지옥을 지나가야 한다

2026-02-14T03:36:54Z

정확하게는 오늘로부터 11년전에 겪었던 인생 최대의 암흑기가 이제 다시 벌어지려고 하는 낌새를 잡았어. 당시에는 우울감의 극치와 함께 피부에 염증이 폭발적인 수준으로 악화되었어. 내 만신창이의 마음은 보이지 않더라도 전신의 살갗을 울긋불긋 물들이고 아무는듯 하다가 딱지가 떨어지면서 진물이 잔뜩 흐르는 걸 계속 반복해야 했지. 심적 고통을 적극적으로 말로 하

최면의 진실(8) - 직접 경험한 최면이란?

2026-02-10T10:47:07Z

자기 최면을 30여년전에 접하고 취미 삼아 이완된 기분을 즐기며 살아 왔어. 스트레스에 찌들때마다 내 방에서 내면에 집중하고 외부의 노이즈를 지워버리면 평화가 찾아왔지. 십여년전에 인도 출장갔다가 주말에 태국에 가서 바나나보트를 탔었는데 바다에 떨어져서 물속에서 허우적거렸어. 다행히 구출되어서 생명은 건졌지만 물에대한 트라우마가 발생할 수 있는 상황이었어

최면의 진실(7) - 자기 최면에서 주의 해야할 점

2026-02-10T02:41:46Z

- 억지로 이완하려고 하면 안돼 편하게 힘을 빼고 이완하려고 하면서 얼굴을 찌푸리면서 집중하면 안돼. 이완에 필요한 주의 집중이란 이완하려는 신체 부위에 살며시 의식을 두는 거야. 특별히 이완된다는 암시도 그다지 필요하지는 않아. 그 뿐이야. 집중하려고 노력하면 이완하기 보다는 오히려 경직되는 역효과를 초래할 뿐이야. 연습을 해가면서 이완되는 감각

최면의 진실(6) - 자기 최면을 연습하자

2026-02-09T10:15:59Z

- 자율 훈련법 자기 최면으로 가장 대중화된 방법은 자율 훈련법인데 거의 동시대에 발표된 점진적 이완법과 일맥 상통하지. 팔과 다리를 이완시키고 심장, 머리등 다른 신체부위까지 이완 반응을 확대하는 방식을 취하고 있어. 최면 상태에 진입하면 사지가 이완되고 혈액 순환이 촉진되고 머리가 맑아지는 반응이 발생하는데 자기 암시로서 동일한 반응을 일으키고

최면의 진실(5) - 최면의 슬기로운 활용

2026-02-09T02:40:04Z

- 이완에 집중하자 거창하게 텔레파시나 천리안 따위를 구하지 말고 이완만 잘해도 충분히 만족할 수 있어. 십여년전 몸과 마음이 편했던 시절, 자기 최면을 실시하면 상당히 긴장 완화되어서 음악 감상, 독서나 음주로도 절대 체감할 수 없는 안정된 느낌을 가졌지. 만성 위염에 시달렸는데 꼬여 있던 위가 풀리면서 물 흐르는 듯한 소리를 내면서 편해졌어.

최면의 진실(4) - 최면의 한계

2026-02-08T06:51:11Z

- 효과가 제각각이다 물에 빠졌을때의 공포를 최면 상태에서의 상상 요법으로 극복했었지만, 항상 가능한 방법은 아니야. 당시는 젊고 장기 출장 생활에 만족하고 있어서 스트레스에 시달리지 않다보니 자기 최면도 아주 잘되었던 시기였어. 이후에 복귀하고 회사에서 여러가지 갈등에 시달리다 보니 깊은 최면 상태에 진입해서 바람직한 상상을 시각화하는 고차원의

최면의 진실(3) - 최면의 현실적인 효용

2026-02-08T03:47:52Z

- 최면으로 심신의 긴장을 풀 수 있어 현재까지 전수되고 이어져 오는 대부분의 최면 유도 기법은 근육을 이완시키는 것부터 시작한다. 많이 애용되고 있는 점진적 이완법과 자율 훈련법도 신체의 이완을 유도함으로써 정신의 긴장도 풀리는 원리를 활용하지. 실제로 자기 최면을 연습할때마다 얼굴부터 발끝까지 조여진 근육을 한올씩 느슨하게 늘어뜨리는 이미지를

최면의 진실(2) - 최면의 신비는 과장되었어

2026-02-07T08:52:31Z

요즘은 뜸하지만 한때 TV쇼에서 유명인들이 출연해서 최면을 받으면서 감각을 왜곡시켜서 양파를 사과로 착각해서 우적우적 씹어먹는 다거나 전생을 회상하는 연출을 선보인 적도 있었어. 양파야 원래 촉감이나 식감이 맛없는 사과와 비슷하기에 최면쇼에 자주 보여주는 것이야. 그리고 전생을 보는 것은 최면 상태에서 문득 떠오르는 존재의 이미지를 읊은 것이라고 개인적으로