자기해부 아카이브

두려움에 대하여 - 감정을 해석하는가? 느끼는가?

2026-07-21T09:02:57Z

줄곧 감정을 잘 느끼는 사람이 생각했다. 하지만 난 잘 느끼는 게 아니라 분석을 하고 결론을 지어 행동하는 사람이었다. 어느 순간 감정의 크기가 해일처럼 몰려올 때 자주 무너지기 시작했다. 예전처럼 감정을 이성적으로 대할 수 없는 순간이 두려워졌다. 요즘은 감정이 올라오면 오히려 심연으로 가보려 노력한다. 무엇이 두려운지 이상적이지 않는 나를 받

싫은 감정은 느끼지 않게 해 주세요 - 고장 난 로봇이 되고 싶을 때.

2026-06-14T13:15:49Z

인간으로 태어나 다양한 감정을 느낀다 감정을 선택해서 내가 좋아하는 것만 느끼고 싶다. 의아하게도 도망친 감정과 같은 상황이 반복되곤 한다. 마치 느껴야 사라지기라도 할 것처럼. 삶의 방식에 회의감을 느끼곤 한다. 카르마란 게 있긴 한 걸까? 만남과 헤어짐, 그 감정을 온전히 느끼지 않고 회피했을 때 그다음에는 더 큰 걸 주곤 한다. 고장

아프니까 모른 척하는 것. - 느끼고 싶지 않은 감정이 있나요?

2026-05-21T10:29:36Z

느끼고 싶지 않은 감정이 있나요? 돈이 필요해 달라곤 하면 엄마는 자주 화를 냈습니다. '좋게 말하면 되지 왜 화를 내는 거야?' 하는 마음에 자주 싸우곤 했습니다. 엄마도 내게 줄 수 없는 자기 자신이 밉고 화가 나서 속과 다르게 겉으론 분노한 거죠. 가시에 손이 계속 긁히다 보니 본질을 계속 잊게 되더군요. 그녀도 감당할 수 없는 상황에

환골탈태 - 살아있지만 죽어 있나요?

2026-05-21T10:38:46Z

살아있지만 죽어 있나요? 넌 참 착해넌 내 말을 잘 들어줘서 좋아널 만나면 힐링되좋은 말인 줄 알았던 것이 알고 보니향기가 없단 뜻이었습니다. 나의 줏대보단 누군가의 생각과 가치관에 맞추는 게안전하다고 느끼고 있었습니다.왜일까요?부모님은 사랑해서 생기는 불안을 통제로 드러냈습니다. 누가 봐도 좋은 선택지였습니다.하지만 아이가 직접

결핍에서 피어난 꽃 - 여러분은 어떤 사람에게 푹 빠지시나요?

2026-05-21T10:39:05Z

여러분은 어떤 사람에게 푹 빠지시나요? 전 경청 공감을 베이스로 깊은 대화를 하는 사람에게 푹 빠지곤 했습니다.깊은 대화는 빠르게 가까워지고 또 빠르게 소진이 되었습니다.도파민이 벗겨진 날것의 관계는 자주 삐걱거렸습니다.경청, 공감, 깊은 대화를 할 줄 아는 사람에게 나는 왜 끌릴까?아빠는 감정 빼고 사실적으로 말하며엄마는 경청보단 본인의

나를 탐구하는 중입니다! - 소개글

2026-05-16T05:18:59Z

브런치에 글을 쓰게 된 이유는,잘 살기 위해서입니다. 어느 순간부터 삶이 버겁게 느껴졌고,죽음에 대한 생각이 머릿속을 자주 스쳤습니다.마음을 털어놓을 사람도,온전히 솔직해질 수 있는 관계가 없게 느껴졌습니다. 감정을 쏟아내는 통로처럼 여겨지는 관계. 쪼들리는 삶. 조막만 해진 자존감.그 모든 것들이 나를 조금씩 갉아먹고 있었습니다.무기력해졌고