여유시간

⑨17화. 사람과의 관계에서도 시간을 창작하는 사람 - ⑨#26-1010》시간을 창작하는 사람

2026-10-10T23:20:34Z

사람은 혼자 살아갈 수 없다. 가족도 있고 친구도 있으며 직장과 사회에서 만나는 수많은 관계가 있다. 그래서 우리는 인생의 상당한 시간을 사람과 함께 보낸다. 그런데 같은 관계의 시간이라도 어떤 사람에게는 삶을 풍요롭게 만드는 시간이 되고, 어떤 사람에게는 감정만 소모하는 시간이 되기도 한다. ─ 관계에서 시간을 창작한다는 것은 모든 사람과 잘 지내라는 뜻

은퇴후 글쓰기는 최고의 절약형 취미였다 - ⑦#26-1010 토 01》은퇴 비용보다 먼저 정할 것

2026-10-10T22:44:14Z

은퇴를 준비하면서 대부분의 사람은 먼저 돈을 생각한다. 매달 생활비가 얼마나 필요한지, 국민연금은 얼마를 받을 수 있는지, 가진 돈으로 몇 년을 버틸 수 있는지를 계산한다. 물론 돈은 중요하다. 은퇴 후 경제적인 불안은 생활 자체를 흔들 수 있기 때문이다. 그런데 은퇴를 조금 다르게 생각해 볼 필요도 있다. 돈이 충분하면 무엇을 하며 살 것인가. 나는 이

◎ 10편. 남이 씌운 프레임에서 빠져나오는 사람 - ◎#26-1010》슈퍼엠파스

2026-10-10T10:00:02Z

사람과 사람 사이에서 가장 답답한 일 가운데 하나는 내가 하지 않은 일로 판단받는 것입니다. 내가 하지 않은 말을 했다고 하고, 내가 하지 않은 행동을 했다고 합니다. 처음에는 당황스럽습니다. 사실이 아니라고 설명하고 싶고, 왜 그런 이야기를 하는지 따져 묻고 싶어 집니다. 그런데 사람관계를 공부하면서 알게 되었습니다. 상대가 만들어놓은 틀 안에서 계속 해

⑥24화. 결국 내 인생의 시간은 내가 책임져야 한다 - ⑥#26-1010》시간소비 형태의 인생들

2026-10-10T01:00:02Z

우리는 살아가면서 많은 것을 선택한다. 무엇을 먹을지, 어디에 갈지, 누구를 만날지, 어떤 일을 할지 결정한다. 그런데 정작 그 모든 선택에 사용되는 시간을 누가 결정하고 있는지는 깊이 생각하지 않을 때가 많다. ─ 물론 내 마음대로 할 수 없는 시간도 있다. 가족을 돌봐야 하고, 생계를 위해 일해야 하며, 때로는 내가 원하지 않는 상황을 감당해야 한다.

⑥ 9화. 가스라이팅과 나르시시즘의 관계 - ⑥#26-1010》병리적 나르시시즘

2026-10-10T00:00:16Z

사람 사이의 갈등에는 서로 다른 기억과 해석이 존재할 수 있다. 같은 일을 겪고도 누구는 그렇게 기억하고, 누구는 전혀 다르게 기억한다. 그래서 의견이 다르다고 해서 어느 한쪽이 반드시 거짓말을 하는 것은 아니다. 문제는 자신의 주장을 관철하기 위해 상대가 자신의 기억과 판단을 믿지 못하도록 만드는 경우다. ─ 나는 병리적 나르시시즘을 바라보면서 가스라이팅

⑦ 6화. 뇌는 혼자 있을 때 더 깊이 생각한다 - ⑦#26-1010》뇌를 깨우며 사는 사람들

2026-10-09T23:00:08Z

사람은 혼자 있는 시간을 불편해할 때가 있다. 스마트폰을 들여다보고, 영상을 틀어놓고, 누군가와 메시지를 주고받는다. 잠깐의 빈 시간도 그냥 두지 못하고 무언가로 채우려고 한다. 나도 예전에는 그랬다. 그런데 글을 쓰기 시작하면서 혼자 있는 시간이 조금 다르게 보이기 시작했다. ─ 아무것도 하지 않는 것처럼 보이는 시간에도 뇌는 움직이고 있었다. 오늘 있었

◎ 9화. 내 삶의 기준을 남에게 맡기지 않는 것 - ◎#26-1010》건강한 자기애

2026-10-09T21:00:03Z

우리는 살아가면서 수많은 기준을 배운다. 좋은 직업이 무엇인지, 성공한 사람이 어떤 사람인지, 행복한 삶은 어떤 모습인지 주변에서 끊임없이 이야기를 듣는다. 그 기준이 나에게도 맞는다면 문제가 없지만, 어느 순간부터 남들이 정해놓은 기준을 자신의 삶에 그대로 적용하기 시작하면 이야기가 달라진다. 남들이 좋다고 하는 것을 나도 좋아해야 하고, 남들이 성공이라

⑨16화. 실패를 다음 선택의 재료로 쓰는 사람 - ⑨#26-1009》시간을 창작하는 사람

2026-10-10T23:20:34Z

누구나 살아가면서 실패를 경험한다. 계획대로 되지 않은 일도 있고, 믿었던 사람에게 실망하는 일도 있으며, 오랫동안 준비한 일이 기대한 결과를 내지 못할 때도 있다. 실패는 그 순간에는 지나간 시간을 잃어버린 것처럼 느껴지게 한다. 그러나 시간을 창작하는 사람은 실패한 시간을 그대로 버리지 않는다. ─ 실패했다고 해서 그 시간 전체가 무의미해지는 것은 아니

국경 없는 부와 국가의 권력 - ⑥#26-1009 금 01》법은 만인에게 평등하지 않다

2026-10-09T11:00:13Z

바다를 건너는 돈, 따라가는 국가 바다 위를 떠도는 선박처럼 돈과 자본도 국경을 자유롭게 넘나듭니다. 사업의 거점을 옮기고 해외 법인을 만들며 자산을 여러 나라에 나누어 놓으면, 한 국가의 과세권이 어디까지 미칠 수 있는지는 생각보다 복잡한 문제가 됩니다. ‘선박왕’으로 불린 권혁 회장의 사례는 그 충돌을 보여주는 대표적인 사건입니다. 2011년 국세청의

◎ 9편. 상대의 공격에 끌려가지 않는 사람 - ◎#26-1009》슈퍼엠파스

2026-10-09T10:00:05Z

사람과 관계를 맺다 보면 예상하지 못한 공격을 받을 때가 있습니다. 내가 하지 않은 일을 했다고 하거나, 사실과 다른 이야기를 하거나, 일부러 감정을 자극하는 말을 던지는 경우도 있습니다. 처음에는 억울합니다. 왜 저런 말을 하는지 이해되지 않고, 당장이라도 사실을 바로잡고 싶어 집니다. 저 역시 예전에는 그랬습니다. 그런데 사람관계를 공부하면서 한 가지를

법의 사각지대에서 작동하는 사적 통제 - ⑥#26-1009 금 02》법은 만인에게 평등하지 않다

2026-10-09T09:49:56Z

공공의 이름으로 운영되는 공간이라고 해서 그 안의 권력까지 공적인 것은 아니다. 법과 제도가 마련되어 있어도, 누군가 그 권한을 이용해 타인의 일상과 관계까지 통제한다면 그곳에는 또 다른 형태의 권력이 자리 잡는다. ─ 사조직은 종양이고, 소통은 징계 대상인가 2026년 10월 8일 MBC 보도에 따르면, 서울 마포청년센터의 채용 관련 서류에는 3인 이상의

몸으로 배운 철학, 정갈한 한글로 적다 - ◎#26-1009》삶이 증명한 살아 있는 지혜

2026-10-09T02:45:57Z

문자를 안다는 것은 단순히 지식을 얻는 일이 아니다. 세상을 바라보는 눈을 뜨고, 내면의 소리를 세상 밖으로 끌어내는 자각의 과정이다. 글을 통해 스스로를 깨우쳐야 비로소 삶의 주인이 되고 세상을 제대로 바라볼 수 있게 된다. ─ 조선 시대 백성들은 글을 알지 못해 자신의 뜻을 제대로 표현하지 못했고, 억울한 일을 당해도 이를 증명하거나 하소연할 길조차 찾

⑥23화.하루를 채우는 것과 인생을 채우는 것은 다르다 - ⑥#26-1009》시간소비 형태의 인생들

2026-10-09T01:00:04Z

사람은 하루가 바쁘면 그날을 잘 살았다고 생각하기 쉽다. 아침부터 해야 할 일을 처리하고, 사람을 만나고, 약속을 지키고, 틈틈이 휴대폰을 확인하며 하루를 보낸다. 잠자리에 들면서 ‘오늘도 바쁘게 살았다’는 생각에 스스로 만족하기도 한다. 그런데 하루가 가득 찼다고 해서 인생까지 가득 찬 것은 아닐 수 있다. ─ 하루를 채우는 방법은 많다. 일을 하면 시간

⑥ 8화. 가까운 사람에게 더 잔인해지는 이유 - ⑥#26-1009》병리적 나르시시즘

2026-10-09T00:00:12Z

사람은 누구에게나 같은 모습을 보여주지는 않는다. 처음 만난 사람에게는 예의 바르고 친절하면서도 가까운 사람에게는 쉽게 짜증을 내고 함부로 말하는 경우가 있다. 가족이나 오랜 친구처럼 관계가 이미 굳어진 사람일수록 더 그렇다. 밖에서는 좋은 사람으로 보이기 위해 애쓰면서 정작 가까운 사람에게는 감정을 그대로 쏟아내기도 한다. ─ 나는 이런 모습을 바라보면서

⑦ 5화. 뇌는 사용한 만큼 질문을 만든다 - ⑦#26-1009》뇌를 깨우며 사는 사람들

2026-10-08T23:00:13Z

나는 예전에는 많이 아는 사람이 생각을 잘하는 사람이라고 생각했다. 책을 많이 읽고, 지식이 많고, 경험이 풍부하면 당연히 생각의 깊이도 깊을 것이라고 여겼다. 그래서 새로운 것을 알게 되면 뇌가 그만큼 성장했다고 생각했다. 그런데 요즘은 조금 다르게 생각한다. ─ 정보를 많이 알고 있어도 질문하지 않는 사람이 있다. 반대로 아는 것이 많지 않아도 어떤 일

◎ 8화. 혼자 있는 시간을 두려워하지 않는 사람 - ◎#26-1009》건강한 자기애

2026-10-08T21:00:07Z

사람들은 혼자 있는 것을 외로움과 연결해서 생각하는 경우가 많다. 주변에 사람이 많으면 내가 잘 살아가는 것 같고, 혼자 있으면 무언가 부족한 사람처럼 느끼기도 한다. 하지만 혼자 있는 시간과 외로운 마음은 같은 것이 아니다. 사람들과 함께 있어도 외로울 수 있고, 혼자 있어도 마음이 충만할 수 있다. ─ 건강한 자기애가 자리 잡으면 혼자 있는 시간을 조금

⑨15화. 생각을 행동으로 옮기는 사람 - ⑨#26-1008》시간을 창작하는 사람

2026-10-10T23:20:34Z

생각은 누구에게나 있다. 좋은 생각도 있고, 새로운 것을 배우고 싶다는 생각도 있다. 하지만 생각만으로는 삶이 달라지지 않는다. 머릿속에 아무리 좋은 계획이 있어도 행동으로 옮기지 않으면 그 생각은 결국 지나가는 생각으로 남는다. ─ 시간을 창작하는 사람은 생각을 행동으로 연결한다. 완벽하게 준비될 때까지 기다리기보다 할 수 있는 작은 것부터 시작한다. 책

◉한 회사의 문화가 사라지는 것을 현장에서 지켜봤다 - ⑧작가의 긴 여행#26》1008 자서전과 함께 묻어버리는 기억들

2026-10-08T12:16:43Z

나는 한국스파이렉스사코의 문화가 사라지는 것을 현장에서 직접 지켜봤다 나는 33세에 인천 계양구 삼산동에 있던 한국스파이렉스사코에 들어갔다. 그리고 26년을 그곳에서 일했다. 돌이켜보면 그곳은 나에게 단순한 직장이 아니었다. 나는 한 조직이 만들어지고 성장하면서 그 조직만의 문화가 자리 잡는 과정을 현장에서 함께 경험했다. 그리고 시간이 지나면서 그 문화가

◎ 8편. 예스와 노를 구분할 줄 아는 사람 - ◎#26-1008》슈퍼엠파스

2026-10-08T10:00:04Z

살다 보면 하기 싫은데도 거절하지 못하는 일이 생깁니다. 상대가 서운해할까 봐서, 관계가 멀어질까 봐서, 괜히 나쁜 사람이 되는 것 같아서 그냥 받아들이기도 합니다. 저도 젊었을 때는 그런 일이 있었습니다. 그런데 나이가 들면서 조금씩 달라졌습니다. 모든 부탁을 들어주는 것이 좋은 사람이 되는 길은 아니라는 것을 알게 되었기 때문입니다. ─ 슈퍼엠파스의 일

⑥22화. 시간을 소비하면서도 만족한다고 착각하는 사람 - ⑥#26-1008》시간소비 형태의 인생들

2026-10-08T01:00:03Z

사람은 자신이 즐거우면 그 시간도 잘 사용하고 있다고 생각하기 쉽다. 재미있는 영상을 보고, 맛있는 음식을 먹고, 사람들과 어울리고, 인터넷을 돌아다니며 웃고 있으면 그 순간만큼은 분명 즐겁다. 즐거움은 삶에 필요한 감정이고, 즐거운 시간을 보내는 것 자체가 잘못된 것은 아니다. 그런데 즐거움과 만족은 같은 것일까. ─ 우리는 무언가를 계속 소비하면서도 이