헬렌

감정보다 방법을 먼저 찾게 되었다 - 그래. 처음부터 하나씩 짚어보자.

2026-10-12T12:33:05Z

감정보다 방법을 먼저 찾게 되었다 예전의 나라면크게 스트레스받았을 일도 이제는 잠깐 멈추고생각해 보게 된다. 그래.처음부터 하나씩 짚어보자. 무엇이 꼬였는지,지금 할 수 있는 건 무엇인지. 신기하게도감정보다 방법을 먼저 찾는 날이 많아졌다. 어른이 된다는 건아마 이런 걸지도 모른다. 어릴 때처럼기쁘다고 한없이 들뜨지도 않고, 슬프다고세상이 무

아무 계획이 없어서 좋은 날 - 오히려 마음이 가볍다.

2026-10-11T04:21:13Z

아무 계획이 없어서 좋은 날 늦잠을 잤다. 눈을 뜨고 보니 주말의 한낮이 가까워져 있었고, 창밖은 생각보다 맑았다. 해야 할 일도, 꼭 가야 할 곳도, 정해둔 약속도 없다. 예전 같으면 하루를 늦게 시작했다는 이유로 조금 아까워했을지도 모른다. 그런데 오늘은 오히려 마음이 가볍다. 아직 하루는 많이 남아 있고, 아무 계획도 없다는 건 무엇이든 할

에어컨이 꺼지자 행복해졌다 - 좋은 것을 더하지 않아도 삶은 좋아질 수 있었다

2026-10-07T02:53:36Z

에어컨이 꺼지자 행복해졌다 나는 행복해지려면 뭔가를 더 해야 한다고 생각했다. 맛있는 걸 먹고,좋은 곳에 가고,새로운 걸 배우고, 갖고 싶었던 걸 사고,재미있는 일을 만들고. 좋은 것을 하나씩 더하면삶도 조금씩 좋아질 거라고 생각했다. 틀린 말은 아니다. 그런데 얼마 전조금 다른 종류의 행복을 발견했다. 강의실은 늘 추웠다. 에어컨이 너무

비어 있는 곳 하나만 채우기로 했다 - 잘 살려고 애쓰지 않아도 괜찮았다

2026-10-06T11:08:49Z

잘 살고 싶었다. 그런데 잘 산다는 게무엇인지는 잘 몰랐다. 열심히 일하고,운동도 하고,책도 읽고,사람도 만나고, 집도 깨끗해야 하고,새로운 것도 배워야 하고,가끔은 즐겁기까지 해야 할 것 같았다. 생각해 보면잘 사는 것도 꽤 피곤한 일이었다. 그러다 문득삶을 조금 다르게 보기 시작했다. 모든 것을잘하고 있을 필요는 없었다. 요즘 내 삶에서비어

행복한 건 아닌데, 불행하지도 않다 - 내일이 조금 궁금하면 됐다

2026-10-02T00:00:17Z

행복한 건 아닌데, 불행하지도 않다 요즘 가끔내 삶을 가만히 들여다본다. 행복한가? 음. 그렇다고 하기엔딱히 신나는 일이 없다. 그럼 불행한가? 그것도 아니다. 돈이 아주 많지는 않지만돈 때문에 매일 힘든 것도 아니고, 더 예뻐지고 싶은 마음은 있지만지금의 내가 싫은 것도 아니다. 좋은 사람이 나타나면 좋겠지만누군가가 꼭 필요한 것도 아니다

삶은 가끔 예고 없이 선물을 준다 - 예전처럼 크게 들뜨지 않아도 괜찮다.

2026-09-30T01:26:10Z

삶은 가끔 예고 없이 선물을 준다 나이가 한 살씩 늘수록예전처럼 모든 일이 크게 설레지는 않는다. 좋은 일이 생겨도조금은 담담해지고, 기다리던 일이 와도예전만큼 들뜨지 않을 때가 있다. 그렇다고삶이 지루해졌다고 생각하고 싶지는 않다. 돌이켜 보면지금까지 내게 왔던 좋은 순간들 중에는내가 치밀하게 계획해서 얻은 것보다, 그저 내 하루를 살아가고 있

남은 페이지는 그대로 있다 - 다시 방향을 잡는 일, 그다음에 무엇을 할지만 생각하면 된다.

2026-09-28T08:50:00Z

남은 페이지는 그대로 있다 계획대로 되지 않는 날이 있다. 시간이 밀리고, 하려던 일을 못 끝내고, 괜히 하루 전체를 망친 것처럼 느껴질 때도 있다. 하지만 생각해 보면 계획 하나가 틀어졌다고 내 인생까지 틀어진 것은 아니다. 이미 지나간 시간은 다시 되돌릴 수 없고, 못 지킨 계획은 못 지킨 대로 받아들이면 된다. 아쉬운 건 아쉬운 대로 남겨두고

가진 것들을 돌아보는 날 - 행복이 꼭 무언가를 더 얻어야만 생기는 것은 아닐 테니까.

2026-09-25T00:00:24Z

가진 것들을 돌아보는 날 인생을 늘 행복하게 생각하기는 쉽지 않다. 내가 노력한 것을 하나 이루었다고 해서갑자기 모든 상황이 달라지는 것도 아니고, 평소에 부러워했던 누군가의 삶에단번에 가까워지는 것도 아니다. 그래서 자꾸 위만 바라보고 있으면내가 가진 것보다아직 가지지 못한 것들이 더 크게 보일 때가 있다. 그럴 때면 조금 아래를 바라보려고 한다

인생은 영화처럼 - 좋았으면 추억이고, 나빴으면 경험이다.

2026-09-23T10:42:15Z

인생은 영화처럼 요즘 참 다사다난하다. 하나가 끝나면 또 하나가 생기고,왜 이렇게 일이 안 풀리나 싶어괜히 짜증도 나고 예민해진다. 그러다 문득 생각했다. 나는 지금 내 인생이라는 영화의 한 장면을 지나고 있는 게 아닐까. 영화 속 주인공에게도좋은 장면만 나오지는 않는다. 때로는 일이 꼬이고,예상하지 못한 일을 만나고,도무지 끝나지 않을 것 같은

하기 싫은 마음보다 한 발짝 먼저

2026-09-21T11:35:16Z

하기 싫은 마음보다 한 발짝 먼저 하기 싫다. 시작하기 전부터 몇 번이나 되뇌었던 말이다. 해야 하는 일인 걸 알면서도 괜히 다른 일을 먼저 하고, 조금만 더 있다가 하자며 미뤄둔다. 그런데 막상 시작하고 나면 생각보다 별일 아닐 때가 있다. 손을 움직이다 보면 어느새 집중하고 있고, 끝내고 나서는 문득 이런 생각이 든다. ‘이걸 왜 그렇게 하기

쉬는 날은 미리 달콤해진다 - 서두르지 않아도 제때 달콤해지는 홍시처럼.

2026-09-17T23:00:19Z

쉬는 날은 미리 달콤해진다 명절이 가까워지고 있다. 아직 일주일이나 남았는데벌써 마음은 조금 들떠 있다. 그래서 오히려밀린 일을 더 촘촘히 정리하고,할 수 있는 건 미리 끝내두려고 한다. 그날이 되었을 때“와, 지난주에 다 해놔서 정말 좋다.”하고 마음 편히 쉬고 싶어서. 본가에 가면책도 읽고,산책도 하고,맛있는 것도 잔뜩 먹을 생각이다. 따뜻

이왕 하는 거, 제대로 - 이왕 하는거, 내가 납득할 만큼은 해내고 싶다.

2026-09-15T23:00:23Z

이왕 하는 거, 제대로 나는단순하게 생각하는 편이다. 하기 싫어?하지 않으면 된다. 먹기 싫어?다른 걸 먹으면 된다. 가끔은 이런 태도가조금 딱딱하고,정 없어 보일 수도 있다. 하지만 나는 이 단순한 결론 덕분에 쓸데없이 오래 흔들리지 않을 수 있었다. 정말 센치해지는 날,사는 이유가 잘 보이지 않는 날에도나는 결국 같은 질문을 했다. 그래

바쁘다는 건, 내 자리가 있다는 것 - 힘들다는 이유만으로 그 가치까지 잊고 싶지는 않다.

2026-09-14T12:07:43Z

바쁘다는 건, 내 자리가 있다는 것 월요일은유난히 정신이 없다. 해야 할 일은 쌓여 있고,연락은 계속 오고,하루가 어떻게 지나가는지도 모를 만큼바쁘게 움직인다. 그래서 피곤하고,가끔은 일이 너무 많다고 투덜거리게 된다. 그런데 문득 생각해 보면이 바쁨에도 고마운 이유가 있다. 내가 해야 할 일이 있다는 것.나를 필요로 하는 곳이 있다는 것.내 이

우리는 아직 깎이는 중이다 - 그 과정은 언제나 매끄럽지만은 않다.

2026-09-10T23:00:15Z

우리는 아직 깎이는 중이다 사람은 누구나처음에는 거친 돌처럼 태어나는지도 모른다. 모서리도 많고,어디가 빛날지도 모른 채그저 자기 모습으로 살아간다. 그러다 사람을 만나고,일을 겪고,기대했던 것이 어긋나고,생각지 못한 순간에 마음이 다치면서 조금씩 깎인다. 그 과정은언제나 매끄럽지만은 않다. 아프기도 하고,왜 꼭 이런 일을 겪어야 하나 싶은 날도

계절마다 좋아할 이유가 생겼다 - 무엇을 보고, 무엇을 남길지를 생각하게 된다.

2026-09-08T23:00:18Z

계절마다 좋아할 이유가 생겼다 어릴 때는 좋고 싫은 것이 분명했다. 봄은 좋아하고, 여름은 덥다고 싫어하고, 겨울은 춥다고 투덜거렸다. 그때의 마음은 늘 선명했다. 좋으면 아주 좋았고, 슬프면 세상이 끝난 것처럼 슬펐다. 그래서인지 그 시절의 기억은 지금도 또렷하다. 하지만 나이가 들수록 조금 달라졌다. 봄은 봄이라서 좋고, 여름은 여름이라서

계절이 바뀌는 건 생각보다 조용했다 - 지금의 마음도 굳이 서두르지 않고 받아들이기로 한다.

2026-09-07T10:24:22Z

계절이 바뀌는 건 생각보다 조용했다 9월 초의 월요일. 아침 공기가며칠 전과 조금 달라졌다. 햇빛은 아직 여름인데,바람 끝에는벌써 가을 냄새가 묻어 있다. 계절은 늘큰 소리로 바뀌지 않는다. 어느 날 문득공기가 조금 가벼워지고,하늘이 조금 높아지고, 익숙한 길의 색이조금씩 달라져 있을 뿐이다. 사람의 마음도그런 것 같다는 생각이 든다. 억지로

계절을 느낄 수 있다는 것 - 보고, 듣고, 맡고, 맛보고, 즐기며

2026-09-01T23:00:26Z

계절을 느낄 수 있다는 것 9월의 첫 주. 여름은 아직 완전히 떠나지 않았고,가을은 조금씩 가까워지고 있다. 한편으로는여름밤의 공기와 짙은 초록잎이 아쉽고, 또 한편으로는노랑과 주황이 번지는 가을 풍경이 기다려진다. 아침 이슬,바람에 흔들리는 잎,그 계절에만 먹을 수 있는 음식까지. 바쁜 하루 속에서는이런 것들을 쉽게 지나치지만, 가끔 고개를

완벽하지 않아도 잘 살아왔다 - 그 일들도 결국 내 삶의 한 장면이 되어 있다.

2026-08-31T12:04:20Z

완벽하지 않아도 잘 살아왔다 비 오는 월요일 밤. 창밖으로 빗소리가 잔잔히 이어지고, 문득 올해가 벌써 3분의 2쯤 지나왔다는 생각이 든다. 돌아보면 참 많은 일이 있었다. 기뻤던 날도 있었고, 예상하지 못한 일에 마음이 흔들린 날도 있었고, 괜히 모든 게 버겁게 느껴진 날도 있었다. 그 순간에는 하나하나가 참 크게 느껴졌는데, 시간이 지나고 보

남은 네 달도 2026년이다 - 남은 날들까지 아쉬울 필요는 없다.

2026-08-27T23:00:32Z

남은 네 달도 2026년이다 8월이 되면한 해가 벌써 많이 지나간 것처럼 느껴진다. 1월에 세웠던 계획,미뤄둔 일,아쉽게 지나간 순간들이괜히 먼저 떠오르기도 한다. 하지만 지나간 여덟 달만 바라보다 보면아직 남아 있는 네 달을 놓치게 된다. 이미 지나온 시간만2026년인 것은 아니다. 앞으로 살아갈 네 달도분명 2026년이다. 새롭게 시작하기에

지나온 모든 것 들은 결국 내 것이 된다 - 그 안에서 하나씩 재대로 내 것으로 만들면된다.

2026-08-25T19:00:01Z

지나온 모든 것 들은 결국 내 것이 된다 좋은 일만 내게 남는 것은 아니다. 기대했던 일이 어긋난 날도, 괜히 마음이 상했던 순간도, 돌이켜 보면 아쉬운 선택도 시간이 지나면 조금씩 다른 의미를 갖는다. 그때는 왜 이런 일이 생겼을까 싶었지만, 나중에는 그 경험 덕분에 사람을 보는 눈이 생기고, 무엇을 원하는지 알게 되고, 어디까지는 받아들이고