막손그녀

불행이라는 불청객을 맞이하는 자세

2026-07-30T00:09:06Z

잊을만하면 찾아오는 불청객이 있다. 바로 **'불행'**이다. 예고도 없이 찾아와 나를 갉아먹는 불행은 도무지 종잡을 수가 없다. 그럴 때마다 속에서 터져 나오는 질문은 늘 같다. "왜 나에게 이런 일이.. 왜 하필 나에게만.." 아무리 겪어도 좀처럼 익숙해지지 않는 이 불행을, 우리는 어떻게 대처해야 할까? 불행은 저마다 다른 얼굴로 찾아

후회라는 이름의 경험치에 대하여

2026-07-05T05:12:31Z

인생을 살면서 우리는 늘 선택의 기로에 선다. 선택에 정답은 없지만, 그로 인한 후회 역시 온전히 내 몫이다.끊임없는 선택 속에서 우리는 자주 후회와 맞닥뜨린다. '왜 그런 선택을 했을까?' '다른 길을 걸었다면 어땠을까?' 하며 과거를 돌아보곤 한다. 하지만 과연 다른 선택을 했다고 해서 후회가 전혀 없었을까?중요한 것은 선택 그 자

내가 나 자신에게 당당해질 수 있을 때

2026-06-25T00:54:06Z

어릴 적부터 소심하고 낯가림이 심했던 나는 늘 위축되어 있었고, 자존감도 한참 낮은 아이였다. 성인이 되어서도 달라진 것은 없었다. 사회에 나아가기 위해 아닌 척, 안 그런 척 가면을 쓰고 연기를 해야만 했다. 그렇게 연기하는 내 모습이 초라하게 느껴졌고 그런 내가 싫었다. 나 자신에게조차 당당하지 못했던 것이다. 언제나 당당한 사람들이 부러웠고, 나도

자기연민

2026-06-22T02:24:45Z

살면서 큰일을 겪고 나면, 보통의 사람들은 자신의 실수와 잘못을 끊임없이 곱씹으며 스스로를 가혹하게 몰아세우곤 한다. 하지만 되묻고 싶다. 과연 그것이 진정 나를 위한 길일까? 이미 벌어진 일은 피하려야 피할 수 없었을 것이다. 어차피 일어난 일이라면, 과거의 늪에서 확실히 빠져나와 훗날의 일들을 도모해야 한다. 그리고 그 회복의 과정 중심에, 나는

마음의 허기

2026-06-08T00:57:11Z

분명 배가 고픈 게 아닌데, 자꾸만 마음이 헛헛해지는 순간이 있다. 내 의지와 상관없이 마음의 허기가 찾아오는 때, 하려던 일이 꼬이거나, 누군가에게 상처를 받았거나, 혹은 내 마음인데도 도저히 제어가 안 될 때다.이럴 때 우리는 흔히 두 가지 위험한 착각에 빠진다.첫째는 이 허기를 '육체적 배고픔'으로 오해하는 것이다. 채워지지 않는 마음을 채우

사람의 가치

2026-05-19T23:34:40Z

사람의 가치가 있는가?어느 누구도 나를 그리고 모두를 가치평가할 수 없다그럼에도 사람들은 자기의 기준과 가치관 심지어 쓸모의 여부를 위해 누군가의 가치를 평가한다혹여나는 누군가를 그런 식으로 평가하진 않는가?그렇다면 당장 그만두길 강력히 요청한다우리 모두는 가치에 의한 평가를 논할 수 없는 존재만으로도 소중한 사람들이다나도 누군가에 게 가

마음의 해방

2026-05-18T00:56:01Z

'숨을 쉴 수 없이 답답하다''마음이 갑갑하다'이는 마음에 상처가 났거나, 누군가로 인해 '마음이 상해 있다'는 것이다나 역시 마음을 많이 다쳐도 봤고, 마음의 문을 꽁꽁 걸어 잠근 채 동굴에서 지하 밑바닥을 헤맨 적이 있었다마음은 나의 것이고, 깨지기 쉬운 유리와 같다누군가에게 치유를 받을 수 있다그렇다고 매번 치유를 바라면, 그 바램이 또

우울과 행복

2026-05-17T04:17:47Z

우울은 나를 갉아먹는 존재입니다 행복은 갉아먹힌 나를 치유하는 시간입니다 우울과 고립은 형제처럼 늘 따라다닙니다 우울해지면 자의적으로든 타의적으로든 고립이 됩니다 갉아먹힌 마음은 쉽사리 치유되기 어렵습니다 저는 공황장애를 앓고 있습니다 하루에도 수시로 우울과 함께 숨을 못 쉬고 이대로 죽을 것 같은 느낌이 듭니다 약이 없으면 죽을 것 같은 고통을 현재진행

빌런은 누구인가?

2026-05-15T00:50:34Z

빌런은 어떤 형태로든 존재한다.꼭 '나는 빌런이 아니야'라고 단정 지을 수도 없다내가 누군가에게는 빌런 일 수도 있으니 말이다.그러나....내가 살면서 겪게 되는 빌런의 종류는 여러 가지다.-나에게 피해를 주는 사람-남에게 피해를 입히는 사람-다수에게 피해를 입히는 사람빌런은 눈에 띄게 행동하는 경우도 있지만, 나중에서야 빌런

고통은 누구의 것인가 - 고통

2026-05-14T04:35:18Z

고통...고통은 어디서 어떻게 오는가?내 마음의 고통은 누구의 것인가?이 세상 누구라도 그저 행복하기만 한 사람은 없을 것이다.고통은 예고 없이 찾아온다그 고통에서 헤어 나오려는 의지만 있다면 고통은 앞으로의 삶의 돌파구가 될 것이다.그렇다고 그 고통을 헤어 나오기는 쉽지가 않다나는 고통이 무엇일까?왜 오는 것일까?나는 왜

애환

2026-05-13T08:52:25Z

우리는 애환의 민족이라 해도 과언이 아니다.애환은 슬픔과 기쁨이 섞여있는 감정 상태이다.우리나라는 예전 속국이었고 또 식민지였다강대국의 침탈, 약탈에 익숙한듯하지만,그것을 이겨내기 위한 힘도 그만큼 있어 지금의 우리가 있는 것이다.나는 지금부터 사람들의 그리고 나의 애환에 대해 이야기하려 한다.애환은 고통과 행복이 공존한다고통만 있