hanstep 일단 발을 떼는 순간 한걸음은 시작합니다. 짧은 걸음들을 모으다보면 어느새 긴 이야기가 완성될겁니다. https://brunch.co.kr/@@iDVo 2026-04-09T07:15:57Z https://brunch.co.kr/@@iDVo/6 2026-07-21T05:28:29Z 2026-07-21T05:28:29Z

도피란 불안으로부터 피하기 위해서 사람들이 선택하는 길이라고 한다. 도망친 곳에 낙원은 없다지만, 때로는 눈 가리고 아웅 하고 싶어 지는 게 당연지사다. 낙원에서 오래 있다 보면 낙원조차 현실이 된다. 그곳에 있는 시간이 길어질수록 오히려 전에 있었던 현실의 기억이 점점 옅어진다. 현실의 불안, 걱정들은 도피처에서 바라봤을 때 아주 멀고 작아 보인다.

https://brunch.co.kr/@@iDVo/5 2026-05-14T12:23:04Z 2026-05-14T12:23:04Z

여름이 슬슬 시작될 조짐이 보인다. 여름은 사랑과 열정의 계절이기도 하지만 부패의 계절이기도 하다. 여름의 더움은 너무나도 쉽게 모든 것을 상하게 만들어버린다. 빠르게 썩어버린 음식은 곧 구더기로 들끓게 된다. 아무래도 이 꼴을 보지 않기 위한 해답은 간단하다. 최대한 빨리 부패한 음식을 내다 버리는 것이다. 그런데 여름이 상하게 하는 건 음식뿐만이 아니다

https://brunch.co.kr/@@iDVo/4 2026-04-11T03:00:11Z 2026-04-11T03:00:11Z

요가를 할 때 가장 중요한 것 중 하나가 바로 호흡이다. 깊게 들이마시고, 내쉬고. 코끝에 오가는 숨을 바라보며 머릿속에 떠오른 잡념을 없앤다. 여기서 재밌는 건, 들이마시는 숨보다 내쉬는 숨을 더 깊고 길게 가져가야 한다는 것이다. 앞배와 등이 맞닿는 느낌이 들 때까지 아주 오래 내쉰다. 숨이 잠깐 멎을 듯 숨을 내뱉다 코로 들어오는 산소는 손 끝과

https://brunch.co.kr/@@iDVo/2 2026-04-10T07:36:22Z 2026-04-10T07:36:22Z

화분에서 상추가 자랐다. 엄지손톱만한 크기였지만, 의심할 여지 없이 그건 상추였다. 상추가 왜 자랐지. 이 작은 것의 탄생 비화를 고심해 봤을 때 지난 일주일동안 내가 한 행동은 화분에 물을 준 거였다. 물은 또 왜 줬지. 어느 순간 흙으로 가득찬 화분을 보고 있자면 호스에서 뿜어나오는 물줄기로 흙을 적시고 싶다는 정욕이 일었다. 물을 줬을 때 나타나는 결