젼샘

병먹금

2026-10-03T23:51:24Z

병신에게 먹이 금지! 내 하루의 곳곳에 병신들이 버젓이 활보한다. 내가 잘 아는 병신 일면식도 없는 병신 그냥 스쳐 지나가는 병신에게 받은 타격이야 퉤퉤퉤 침 한번 뱉으면 잊을 수 있지만 돈을 벌어야 하는 생업의 현장에서 만나는 병신은 어쩔 수가 없다. 심지어 간헐적 만남이 아닌 매주 3회 또는 출근하는 날마다 매일 만나야 하는 병신이라면 나를 지키기 위해

들켰다...

2026-09-26T22:31:46Z

엄마는 왜 살아? 엄마는 무엇을 위해 살고 있는 것 같아? 매일이 똑같은 재수생 아들이 늦은 밤 하루를 마치며 쉬는 틈에 나에게 이런 질문을 던졌다. 잠시 머뭇거리다 나는 이렇게 답했다. "어제보다 성장한 내가 되려고...?" 아리스토텔레스처럼 거창하고 모호하게 행복이라고 말하는 것도 와닿지 않고 그렇다고 강남에 아파트 한 채 갖기는 더더욱 아니다.

안면 피드백 가설

2026-09-19T23:09:19Z

고체화된 분노라는 말을 들었다. 분노의 감정을 억누르고 견디다 반복되는 상처에 그 마음을 흘려보내지 못하고 그대로 끌어안고 경직되어 버리는 것이다. 다혈질이라는 것이 부정적 기질 같지만 참으로 희망적이기도 하다. 파르르 떨며 분노를 표현하고 그 마음을 희석시켜 흘려보내면 마음에 쌓여 굳어버리지는 않을테니 말이다. 그러다 보면 분노의 화살이 다른 이에게 옮

행동활성화기법 - 세렌디티피

2026-09-12T23:39:40Z

뜻밖의 행운을 만난다면 온 우주가 나를 응원하고 있다며 기뻐할 것이다. 느닷없이 나에게 찾아오는 행운이 반가운 이유는 그런 일이 잘 일어나지 않기 때문이다. 그런데 가만 생각해보면 일어나게 만들면 될 일 아닌가? 좋았어! 갑자기 로또에 당첨되거나 주식이 대박나는 일은 남의 집에서 일어나는 일이다. 나는 내 삶의 영역에서 내가 결정할 수 있는 행운을

노예근성이라고?

2026-09-10T12:04:53Z

좋게 말하면 사회적 민감성, 나쁘게 말하면 노예근성이다. 다른 이의 말 한마디에 휘몰아치는 내 마음을 붙들어 메고 싶어 온갖 궁리를 다 해보았다. 기본적으로 내가 가지고 있는 비합리적 신념은 좋은 사람, 성숙한 사람이고 싶어 한다는 것이다. 태어날 때부터 괜찮을 사람일 수가 없으니 여기저기서 뚝딱거리는 것은 마땅한데 어떤 부분에서는 괜찮은 사람인 척

요가보이 8

2026-08-29T23:00:09Z

방학 중에 학교에 계신 상담 선생님 만나러 올래? 상관없어요. 그럼, 상담선생님께 말씀드려 놓을께. 나는 상담샘께 J와 방학 중 만나주시기를 부탁드리고 J, J의 어머니, 내 연락처를 남겼다. 방학을 맞았다. 학교에서 전화가 왔다. 받아보니 상담샘이셨다. 선생님....J는 어떤 학생이에요? 아.... J가 표현도 더디고 여러가지 수행이 미흡해서

하늘을 보는 아이

2026-08-27T23:28:02Z

신호대기하며 정차 중이었다. 횡단보도 앞에 한 여학생이 신호가 바뀌기를 기다리고 있었다. 출근길에 등교하는 학생들을 보곤 하는데 오늘따라 유난히 그 학생의 머리부터 발끝까지를 유심히 보게 되었다. 그 학생의 시선이 하늘을 향해있었기 때문이다. 휴대폰을 보거나, 터덜터덜 바닥을 보며 오늘 하루 그 어떤 기대도 없는 양 걸어가는 모습이 아니었다. 줄 달린 이어

돈 안내고 AI 함수 사용하기 - API

2026-08-28T01:44:31Z

AI함수가 작동하지 않는 것을 보고 결국 자본주의에 무릎꿇어햐 하는 현실이 싫었다. 제미나이 로고 왼쪽에 업그레이드만 줄창 누르면 한 달에 29000원 낼래? 더 비싼거 11만원 낼래?라는 절벽에 가로막힌다. 그런데!!! ㅎㅎㅎ API값을 입력하면 유료결재가 아니어도 제법 유용하게 사용할 수 있다. API가 뭐냐고? 아 몰라~~~~ 열쇠 같은 거지 뭐..

소오름~~AI - 돈이 최고네

2026-08-24T23:30:44Z

=ai("말하기에 관련된 평가 내용 찾아줘") 셀의 내용 중에 눈에 확연히 드러나는 정보가 아니어도 이렇게 똑소리 나게 해낸다. 이야~ 함수.... 공부할 필요 없었던 게야?ㅎㅎㅎ 어쨌든! 먼저 AI부터 불러보고 싶어진다. 요즘은 통화내용이 텍스트로 쉽게 전환된다. 학부모 상담내용을 텍스트로 셀안에 붙여넣고 필요한 정보만 추출해내도 유용할 것 같다.

요가 보이 7 - 신체화 증상

2026-08-28T01:50:25Z

엄마와 어떤 이야기를 나눴는지 알 수 없지만 J의 신체화 증상이 나타나기 시작했다. 학교 오자마자 눈이 따갑기 시작했다며 보건실로 향했다. 보건선생님께서는 본인이 불편감을 느끼니 안과 진료를 보는게 좋을 것 같다고 말씀하셨다. 1교시가 끝나고는 보건실로 2교시가 끝나고는 담임을 찾아다니며 어떻게든 교실 밖을 전전했다. J, 눈이 많이 불편하니? 지금 어떤

설문지 질문은 늘 반복된다 - 구글 설문지 질문가져오기

2026-08-20T23:19:33Z

눈동자 모양을 누르면 미리보기 버전이 되고 학생이 받게 될 설문지가 보여진다. 이미 만들어 놓은 설문지 질문을 가져와서 내용만 살짝 수정하면 순식간에 설문만들기 완료!

이알리미 학부모 상담신청 일자별 정리하기 - vlookup, 필터

2026-08-19T23:00:28Z

이알리미로 집계된 학부모 상담신청 엑셀 파일은 난잡하기 그지없다. 아알리미에서 다운 받은 집계 파일은 이렇다. 특히, 이 부분.... 담임에게 꼭 필요한 정보는 언제, 어떻게 , 무엇을이다. 그래서 내가 보기 편한 시트로 재구성하고 싶다! 내가 원하는 걸 쏙 뽑아 찾아내는 것은 vlookup함수이다. 그 전에 파일을 Chatgpt에 올려서 기초 작업을 한다

학생이름 클릭하면 영역별 점수가 짠! - XLOOKUP함수, 데이터확인

2026-08-18T23:00:16Z

이것은 혁명인가? DGET, VLOOKUP함수로 한 가지 정보를 찾는 작업들을 했다면 셀 하나에 함수 한번만 설정해서 개별 학생의 성적을 싹 다 불러올 수 있다. =XLOOKUP(검색키,조회범위,결과범위) =XLOOKUP(A2,'전체학생'!A2:A12,'전체학생'!B2:J12) A2 학번을 입력했을 때 나머지 정보를 다 볼 수 있도록 하겠다는 의도

급간에 없는 점수를 줬네? - 수행평가점수부여 입력점검

2026-08-17T23:00:16Z

교사들은 알 것이다. 수행평가 점수 입력 후 초미의 관심사는 애시당초 평가계획에 없는 점수, 즉, 급간에 없는 점수를 부여하는 실수를 범했는지를 확인하는 일이다. 그럴 때 , 조건부 서식으로 한 눈에 확인하면 좋을 것 같다. 영역지정-서식-조건부서식-형식규칙(같음)-30(부여가능한점수)-완료 +다른규칙추가버튼을 눌러서 급간에 있는 점수를 모두 입력해주면

다른 애가 내 점수 보면 어떻하지.... - DGET, VLOOKUP함수

2026-08-17T00:45:44Z

정기시험이나 수행평가 점수를 학생들이 확인해야 하는 상황이 자주 있다. 학생들에게 확인시킬 때 빈 종이 두 장으로 위, 아래 학생들 점수를 가려서 007첩보 작전을 하듯이 본인 점수만 간신히 보이도록 보여주느라 상당히 번거롭다. 라떼는.... 교실 앞에 전체 점수 붙여놓고 "확인해!!" 하는 야만적인 시절도 있었는데 지금은 혹시라도 학생이 심적

요가 보이 6 - MMPI 검사 결과

2026-08-28T01:50:00Z

MMPI-A 검사 결과 안내 1. 검사 결과 요약 검사 결과, 학생은 현재 정서적으로 위축되고 자신감이 낮은 상태를 경험하고 있는 것으로 나타났습니다. 특히 자신에 대한 부정적인 평가, 외로움과 소외감, 가족 내에서 이해받지 못한다고 느끼는 경험, 또래 및 대인관계에 대한 불신감 등이 비교적 높게 나타났습니다. 반면 공격성이나 충동성, 비행 행동과 관련된

인쇄 상태 어쩔 ㅜㅜ

2026-08-14T23:39:29Z

내가 맞닥뜨렸던 난감했던 인쇄 상황 1. "젼샘!!! 주신 파일 인쇄하니까 내용은 1장인데 왜 50장 나와요?" 증말 민망하다.... 작업하면서 나도 모르게 저기 지하 백 층으로 간 커서가 흔적을 남기지 않도록 유의하자. 받은 파일은 인쇄할 내용 영역만 지정해서 인쇄하는 것이 제일 좋다. 구글시트에는 인쇄 미리보기 기능이 없다. 2. 오잉?

선생님...수정해주세요. - 생기부 수정

2026-08-13T22:06:59Z

선생님 생활기록부에 영어는 가급적 입력하지 않는 것이 좋다고 합니다. 적당한 다른 표현으로 바꿔주실 수 있나요? Hmm....홍길동도 아니고 영어 선생님이 영어 책 읽고 영어 책 이름을 쓸 수 없다니.... Anyway, 그렇다면 일단 수정하는 걸로^^ 한 번에 싹 다 바꿔보자~ 바꾸기 칸에 "영어v원서v" 이런 식으로 마지막 칸에 띄어쓰기를 하면 연락

이 중에서만 고르세요! - 데이터확인

2026-08-12T22:42:13Z

자유학기 과목 선택, 동아리 선택, 선생님들의 자료 집계 등을 할 때 내가 원하지 않는 답을 원천봉쇄할 수 있다. 정해진 범위 중 고를 수 있도록 설정해보자. 데이터 확인 기능 범위에 없는 내용을 쓰는 것을 방지 선생님들이 자료 집계 할 때 사용 범위 지정-데이터-데이터 확인-(우측)데이터 확인 규칙-규칙 추가-(기준)드롭다운-고급옵션(데이터가 잘못된 경우

새로이 상담하자! - SPARKLINE함수

2026-08-11T23:02:18Z

DGET함수를 사용해서 새로이 점수만 불러온 후 평가영역별 성취정도를 막대기로 한 눈에 볼 수 있도록 SPARKLINE함수를 만들어보았다. =SPARKLINE(B2, {"charttype","bar"; "max",100}) B2 김새로이의 정기시험 점수 "max",100 1차 정기시험 만점이 100점이니까 max뒤에 100입력 그렇다면 2차 정기시험은