김지웅

태도의 중요성 - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-08-22T12:00:05Z

새로 온 직장에서 정말 머리 좋고 똑똑한 동료들을 많이 만났습니다. 모두 유능한 동료들이지만 저는 그 우수한 사람들 중에서도 유독 다른 사람의 신임을 받는 동료를 봤습니다. 그 이유가 뭘까 궁금해서 유심히 관찰해 봤습니다. 본인의 업무를 하면서도 함께 일하는 동료의 업무를 돕고, 어떤 문제가 발생하면 앞장서 해결하기 위해 노력합니다. 또 본인이 조금 손해를

연습 또 연습 - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-08-15T12:00:05Z

살아가면서 종종 뱉은 말을 지키지 못할 때가 있습니다. 또는 머리로 알면서도 행동으로 옮기지 못할 때도 있습니다. 마음먹은 대로 모두 이루고 살 수 있다면 이 세상에 고통은 없을 것이겠지요. 그래서 우리가 하루하루를 살아감이 연습과 같은 겁니다. 오늘 지키지 못한 약속은 내일이라도 지키기 위해 노력하고, 반성을 통해 바로잡아야 할 것을 찾고, 이것을 연습하

just do it - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-08-08T12:00:01Z

잘 살아가다가도 마음이 불안으로 혼란스러워질 때가 있습니다. 해야 할 일과 하고 싶은 일은 쌓여만 가는데 이 핑계, 저 핑계를 대가며 움직이기가 싫습니다. 그 이유에는 여러 가지가 있겠습니다만 가장 큰 이유는 마음에 여유가 없기 때문입니다. 우리는 수많은 역할을 수행하고 있습니다. 누군가의 자식이자, 배우자, 부모, 직장 선배 또는 후배, 대한민국의 국민으

너를 위해 기도해 줄게 - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-08-01T12:00:04Z

새직장에서 동갑내기 친구를 만났습니다. 다소 내성적인 저에게 말도 붙여주고, 이것저것 사소한 신경도 써줘서 참으로 고마운 친구입니다. 친절을 베푼다는 것은 필요를 떠난 선택사항인 것인데, 해도 그만 안 해도 그만인 것을 나를 위해 해준다니 고마울 수밖에요. 이런저런 속 깊은 이야기를 나누다가 그 친구가 이런 말을 했습니다. "내가 너 생각하면서 기도해 줄

목표를 이루기 위한 현실적인 방법 - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-07-25T12:00:03Z

종종 잘 다니고 있던 대기업을 박차고 나와서 꿈을 향한 도전을 시작했다는 글들이 보입니다. 그런 글들을 보며 대단한 결단력과 실행력을 가진 사람이라는 생각이 들었습니다. 또한 자신의 꿈을 위해서 리스크를 감내할 수 있는 용기가 대단하다고 생각합니다. 하지만 저의 경우에는 생각이 조금 다릅니다. 내가 좋아하고, 사랑하는 일을 하기 위해서 어느 정도 희생을 감

지금은 연습 중입니다. - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-07-18T12:00:07Z

저는 제가 베푼 것은 어떤 방식으로든 나에게 다시 돌아온다고 생각하는 사람입니다. 그래서 업무를 할 때 나의 일을 하면서도 동료의 일을 조금씩 도와줘 봤어요. 가끔 음료수나 커피도 한 잔씩 사주고요. 신기하게도 시간이 얼마 지나지 않아서 그 효과가 드러났습니다. 자기 일을 하면서도 나의 일을 도와주는 동료가 생기고, 음료나 커피도 얻어먹고, 모든 게 나의

두 번째 기회 - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-07-11T12:00:09Z

아내가 입덧을 시작한 지 2주가 다 되어갑니다. 속이 미슥거리고, 냄새도 민감하게 느껴져서 제가 깨끗이 샤워하고 옆에 가도 스킨, 로션 냄새 때문에 토할 것 같답니다. 처방받은 약을 먹으면 증상이 조금 나아지는 대신에 졸음이 쏟아진다고 하네요. 그마저도 아기에게 영향을 줄까 봐 마음 편히 먹지도 못합니다. 아내에게 출산에 대한 육체적, 정신적 부담을 오롯

행복을 좇는 사람은 불행한 걸까 - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-07-04T12:00:04Z

행복이 나의 삶의 목표라고 한다면 누군가는 이렇게 물을 수도 있습니다. "그럼 지금 당신은 불행한 삶을 살고 있는 겁니까?"라고요. 어찌 보면 맞는 말입니다. 현재 나의 삶이 불행하기 때문에 행복해지고자 하는 것이고, 어떤 형태로든 결핍이 있기 때문에 그것을 채우고자 하는 것이죠. 그런데요. 저는 이렇게 단순한 이분법적인 사고만으로 행복을 바라보지 않았으면

부모가 된다는 것은 - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-06-27T12:00:02Z

이제 슬슬 여름이 시작되나 봅니다. 반팔 바깥으로 드러난 목덜미와 팔뚝에 사정없이 따가운 햇빛이 내리쬡니다. 평소 선크림과는 벽을 두고 살던 터라, 금세 얼굴이 타버렸습니다. 찐득한 땀이 옷과 몸 사이에서 접착제 노릇이라도 하듯 버티고 있어서 제법 성가셨고, 이 여름이 더 깊어질 수 있다는 게 상상이 안 가는 하루였습니다. 늦은 아침에 일어나서 주방을 어슬

성격의 괴리감 - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-06-20T12:00:09Z

저는 말이 그리 많은 성격이 아닙니다. 하지만 직장 동료들과 함께 밥을 먹을 때나 같은 차량을 타고 이동해야 할 때가 있으면 적막함을 참지 못해서 억지로 이런저런 이야기를 하고는 했습니다. 그런데 또 그다지 재미있는 이야기는 없어서 금방 대화가 일단락되고는 해요. 저의 스몰토킹 능력이 부족하거나, 친화력이 부족하다고 볼 수 있겠습니다. 편한 사람들과 있으면

자기구속 - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-06-13T12:00:04Z

도파민네이션의 저자 애나 렘키는 중독과 과도한 도파민 분비의 균형을 맞추기 위한 방법 중 하나로 자기구속에 대해 이야기했습니다. 자기구속이란 물리적, 시간적, 범주적인 방법으로 자기 자신을 의도적인 통제 아래에 두어 유혹으로부터 스스로를 보호하는 것입니다. 공부할 때 스마트폰을 다른 공간에 두는 것, 50분 공부하고 10분의 쉬는 시간에만 스마트폰을 보는

직언 - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-06-06T12:00:10Z

우리는 살면서 많은 인간관계를 만들어갑니다. 그저 스쳐 지나가든, 얼마간 머물든 간에 관계라 함은 오고 가는 무언가가 있었다는 뜻이겠지요. 흔히 나와 대화가 잘 통하고 호의적이면 좋은 관계, 반대로 적대적이거나 충돌하는 경우가 많다면 나쁜 관계로 인식합니다. 대부분은 어떤 사람과 관계를 이어가도 좋을지, 나쁠지를 판단하기 위해서 내가 만들어 놓은 틀에 사람

개미와 배짱이 - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-05-30T12:00:03Z

제 딸은 이제 슬슬 왕자와 공주 이야기를 좋아하기 시작했습니다. 주말이면 근처 복지센터에서 어린이들이 보기 좋은 뮤지컬을 공연하고는 하는데요. 인어공주를 한 번 보고 나서는 자기는 앞으로 아빠 말고 왕자랑 결혼하겠답니다. 마음이 아프더군요. 그 외에 집에서도 금도끼 은도끼, 잠자는 숲 속의 공주 등 동화를 뮤지컬 형태로 만든 음악을 자주 듣고 있어요. 미디

훌륭한 사람이 돼야지 - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-05-23T12:00:02Z

"커서 훌륭한 사람이 되어라" 어렸을 때 종종 들었던 말입니다. 어른들이 말씀하셨던 훌륭한 사람의 정의는 무엇일까요. 아마도 직업적인 성공을 이뤄라는 뜻이겠지요. 어린 마음에 부푼 꿈을 갖게 해 주신 겁니다. 지금 와서 생각해 보면 우습지만 초등 저학년 때 저의 꿈은 대통령이었어요. 그리고 학년이 올라갈수록 판사, 변호사, 농구선수, 회사원으로 바뀌었습니다

같이의 가치 - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-05-16T12:00:02Z

이직 준비에 전념하고자 몇 개월 동안 헬스를 쉬었다가 최근 다시 시작했습니다. 오래 쉬었다가 다시 하려니까 몸의 모든 스탯이 초심자의 마을로 돌아간 것 같아요. 차근차근 자세를 잡아가며 이전의 몸으로 돌아가고자 노력하고 있습니다. 이번에 다시 운동을 시작하면서 특별한 변화가 생겼는데요. 바로 아내와 함께 운동을 하기로 한 것입니다. 아내는 요가, 필라테스는

누구에게나 배울 점은 있다 - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-05-09T12:00:02Z

제가 이직한 곳에는 고등학교 3년 후배이자, 이전 직장에서도 5년을 함께 근무한 동생이 있습니다. 학교에서도, 전 직장에서도 저는 그 친구에게 늘 선배였습니다. 출근할 때 태워서 출근하고, 같이 밥도 자주 먹고, 낚시도 다니는 등 꽤나 많은 시간을 함께 했습니다. 인생은 참 알 수 없는 일이 많이 일어나요. 이제는 제가 그 친구의 후배로 일하게 되었으니까요

적절한 투자 - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-05-02T12:00:08Z

요즘 저는 경제공부를 열심히 하고 있습니다. 그중 특히 주식 시장을 공부하면서 실습 삼아 투자도 병행하고 있는데요. 자본주의에서 살아남기 위해서는 반드시 관심을 갖고 살아야겠다는 생각이 들었습니다. 사실 저는 '내가 하고 싶은 것을 열심히 하기만 하면 돈은 따라온다'는 생각을 갖고 살았던 사람이라서요. 주변 사람들이 주식이나 코인 시장에 뛰어들 때 책을 한

파도타기 - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-04-27T21:43:42Z

몇 년 전 가을에 만리포해수욕장으로 여행을 떠난 적이 있습니다. 이곳은 파도가 강해서 휴가철 서퍼들이 많이 모이는 곳인데요. 그날도 바람이 모래를 얼굴에 퍼 나를 정도로 강해서 제법 파도가 높았던 것으로 기억합니다. 도착한 당일은 카라반에서 쉬고, 다음날 서핑을 즐기기로 했습니다. 사실 물과는 친하지 않아서 이런 종류의 액티비티는 제게 일종의 도전과 같습니

대응의 영역 - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-04-18T12:00:11Z

사람은 언제 생각을 행동으로 옮길까요. 더 잘 살고 싶다고 생각될 때, 이렇게 살면 안 될 것 같다고 느낄 때 소중한 무언가를 얻었을 때, 소중한 무언가를 잃을 위기에 처할 때 목표가 생겼을 때, 아무 목표가 없어서 무료할 때 가만히 들여다보면 내게 없는 어떤 무언가를 소유하고자 하는 욕망이 공통적인 것 같습니다. 이걸 동기라고 생각해 볼까요? 동기는

변화가 필요할 때 - 나는 매일 행복을 연습합니다. part2

2026-04-11T12:00:04Z

제법 날씨가 좋습니다. 벚꽃이 만개한 자리에 구름처럼 사람들이 모여들고 있어요. 저도 그 인파 속에서 사진도 찍고, 솜사탕도 먹고 한껏 봄을 만끽하고 왔답니다. 직장을 옮긴지 5개월이 넘은 지금, 저의 생활은 많이 달라졌습니다. 먼저 밤을 꼬박 새워서 일하던 야간 근무가 사라졌어요. 생활패턴이 잡히고, 몸의 피로가 줄어드니 짜증이 많이 줄었습니다. 그리고