ihyo

나, 관계 속 내 이름3 - 나의 감정 이해하기

2026-10-10T04:17:22Z

작가는 자기 이해란 내가 잘 견디는 감정과 견디기 어려운 감정이 무엇인지, 특히 자녀를 양육하는 과정에서 어떤 감정을 잘 다루고 어떤 감정 앞에서 어려움을 겪는지를 아는 것이라고 말한다. 관계 속에서 진정한 나를 찾아가는 일은 결국 내 마음의 깊은 곳을 들여다보는 것에서 시작된다. 내면에 자리한 감정과 생각은 가장 가까운 가족과 자녀를 대하는 태도에 영향

수원 골목의 커피2 - 행궁동 옆 영화동의 카페 이야기

2026-10-02T07:25:55Z

-Are coffee 오늘 생각지 못한 선물을 받았다. 아무날도 아닌 날 내가 너무 좋아하는 텀블러를 선물 받은 기분을 아시나요? 전혀 생각하지 않은 평범한 하루에 쓰윽 내미는 선물에 고마움과 감동으로 마음이 벅찼더랬다. 영화동 골목에서 만난 'Are coffee' 는 그런 공간이다. 선물을 받은 기분을 주는 곳. 앞서 소개한 '라스트레터커피'에서 쭉 걸

나, 관계 속 내 이름2 - 두 번째 질문에 답하며 내 시선 밖의 눈으로 나를 찾아가다

2026-10-02T07:36:17Z

2. 나의 일상적인 반응 새벽1:30-2시 사이에 눈이 떠진다. 오늘도 눈을 뜨면 여지없이 시계는 그 시간이다. 다시 잠을 청해 잠을 자다 깨다를 반복하다 보면 아침이 된다. 밤에 먹는 약을 바꾼 후로 몸이 전보다 가벼워져서 밤새 뒤척인게 그렇게 힘들지만은 않다. 일어나 미지근한 물을 마시는 것으로 반응한다. 잠을 설치느라 몸이 고생했는지 신호를 보내면 물

나, 관계 속 내 이름 - [관계의 힘을 키우는 부모 심리수업]의 질문에 답을 하며 나를 찾아감

2026-09-20T11:25:38Z

1. 아이보다 나 먼저 들여다보기 1) 나는 누구인가? 1강의 서론을 지나 2강에서 본격적으로 어떤 역할이 아닌 '나'라는 본질을 생각하게 한다. This is ME! 로 정리되는 나는 누구인가? 먼저 나를 자세히 관찰해본다. 생각나는대로 적어보려고 한다. - 무엇에 반응하는가? 나는 큰 소리에 반응한다, 맑은 하늘에 감정이 좋아지며 반응한다, 날카로운

수원 골목의 커피 - 주변의 추천과 지극히 개인적인 취향이 더해진 카페 이야기

2026-10-02T07:35:45Z

1. 행궁동 옆 영화동 -Last_letter_coffee 가장 추운 겨울의 날이자 겨울의 마지막 날로도 설명되는 대한. 이 절후는 계절을 마감하는 의미로도 언급된다. 겨울내 견뎌왔던 추위와 어둠을 보내며 따스한 봄을 맞이하고픈 우리의 소망이 담겨있는 듯 하다. 2024년 겨울이 내게 그랬다. 작년(2023년) 1년 크다면 큰 수술을 받고 몸을 추스린 해