스테르담

사진으로 읽는 멕시코 - 21 - - <진짜 멕시코 이야기>

2026-10-10T22:08:46Z

된장, 고추장 그리고 몰레 된장, 고추장은 우리나라의 대표적인 '장(醬)'이다. 놀랍게도. 멕시코에도 '장' 문화가 있다. 멕시코는 그걸 '몰레(Mole)'라고 한다. 앞에 '과카(아보카도의 나우아틀어)'가 붙으면 우리가 잘 아는 '과카몰레'가 된다. 우리가 아는 '아보카도'를 으깨어 장 형태로 먹는 걸 멕시코에선 'GuacaMole'라 한다. 여기서

연명치료는 거부합니다. - <스테르담 웰다잉하겠습니다>

2026-10-09T20:36:44Z

연명치료에 대한두 가지 마음 어머니께서 잠시 혼수상태에 빠지신 적이 있다. 주무시는 동안 저혈당 쇼크가 왔고, 그로 인하여 포도당이 제대로 공급되지 못하면서 뇌손상이 온 것이다. 나는 지구 반대편에 있었고, 임종을 지키지 못할지도 모른다는 지독한 불안감에 비행기 속도보다 급한 마음으로 한국에 도착했었다. 어머니는 불행 중 다행으로 어느 정도의 뇌손상이 있

잠을 통해 죽음을 연습한다 - <스테르담 웰다잉하겠습니다>

2026-10-09T00:53:13Z

잠으로부터 온 질문들 아주 달디 단 낮잠을 잤다. 눈을 뜬 건 오후 5시경이었다. 어찌나 잠이 달았던지 깨고 싶지 않았다. 온몸이 이완되는 느낌. 머리가 맑아진 기분. 그런데 문득 이러한 생각이 들었다. 이 단 잠에서 내가 깨어나지 못했다면? 깨어난 내가 내가 아니라면? 내가 나를 기억하지 못한다면? 깨어난 곳이 이 세상이 아니라면? 불을 끄고 베개에

내가 정말 살아 있음을 느낄 때 - <스테르담 웰다잉하겠습니다>

2026-10-07T19:42:59Z

산다는 것에 대해: 생존 vs. 존재 사람은 참으로 기이하면서도 분주한 동물이다. (살아 있다면) 한 시도 쉬지 않고 숨 쉬고 있고, 심장은 멈추지 않고 있으며, 폐는 끊임없이 공기를 들이쉬고 내뱉는데도 늘 안절부절못하며 자신이 살아 있는지 확인하려 든다. 살아 있으면서도 살아 있음을 증명하려 애쓰는 이 기묘한 역설은 어디로부터 기인하는 것인지 나는 묻는

살아있는데 살고 싶다는 생각이 들 때 - <스테르담 웰다잉하겠습니다>

2026-10-06T21:51:21Z

슬럼프, 번아웃 그리고 셧다운 대리 때였다. 입사한 지 5년 차. 시스템 자체는 정상 작동하지만, 일시적으로 기량이나 성취가 기대치에 미치지 못하는 정체감을 느낀 적이 있다. '주의 집중 실패(Attentional Narrowing)', 이른바 '슬럼프(Slump)'였다. 선배들은 말했다. 3년마다 슬럼프가 올 거라고. 그러나 직장인에게 슬럼프는 3달,

웰다잉을 위한 건강 철칙 - <스테르담 웰다잉하겠습니다>

2026-10-05T21:50:25Z

유병장수의 시대 장수를 위해 진시황은 불로초(不老草) 탐사단을 파견하였고, 연금술사가 만든 단약을 복용하였다. 그러다 수은이 부패를 막고 영원한 생명을 주는 신비한 물질로 믿어 결국 중금속 중독으로 건강이 크게 악화되었다. 그가 사망한 때는 기원전 210년이었고, 영생을 꿈꿨던 그의 나이는 고작 49세였다. 진시황이 요즘에 태어났다면, 그는 그러할 노력

삶과 죽음 사이, '나는 어디에 있는가' - <스테르담 웰다잉하겠습니다>

2026-10-05T00:25:14Z

목적지를 찾느라 잃어버린'현재 좌표' 한 커플이 있다. 어느 동네 언덕에서 이제 막 만났다. 여자가 남자에게 묻는다. "오늘 뭐 할지 정해왔어?" 성격이 MBTI의 극 J인 듯하다. 반면, 남자친구는 성격이 극 P인 듯 머리를 긁적이며 어수룩하게 아니라고 말한다. 여자는 남자의 손을 잡아 앉힌다. 뭐 할지 정하자고 한다. SNS를 연다. 자신이 있는 주

편집적 생산자로의 피보팅 - <스테르담 마음 에세이>

2026-10-03T21:47:26Z

나의 글쓰기는 '나는 왜 이리 소비적으로 살고 있을까...'란 의문에서 시작되었다. 번아웃이었고, 퇴근 후 나는 아무것도 할 수 없었으며, 소파와 물아일체가 되어 그저 누군가 만든 영상이나 사진을 생각 없이, 영혼 없이 손가락으로 튕겨내던 때였다. 살고 싶은 마음에서였을까. '그렇다면 나는 무엇을 생산할 수 있을까?'란 말이 떠올랐다. 대답인지 질문인지

삶이 짧은 게 아니다. 삶을 낭비하고 있는 것이다. - <스테르담 웰다잉하겠습니다>

2026-10-02T20:12:49Z

기괴한 시간의 속성 시간이란 속성은 참으로 기괴하다. 기괴함의 원인은 '상대성'이다. 아인슈타인의 상대성 이론을 이해하려면 어마무시한 과학적 탐구와 분석 그리고 계산을 해야 한다고 생각하지만 그렇지 않다. 상대성이론을 어려워하는 사람에게, 원작자인 아인슈타인은 "뜨거운 난로 위에 1분간 손을 올리면 1시간처럼 느껴지지만, 매력적인 이성과 함께 앉아 있는

기일(期日) 없는 사형수의 삶 - <스테르담 웰다잉하겠습니다>

2026-10-01T19:47:14Z

우주라는 쇠창살,마지막의 허락 미국의 여러 주에서는 여전히 약물 주입 등으로 사형이 집행되며, 사형수는 길게는 15~20년의 법적 공방 끝에 명확한 ‘집행 날짜’를 통보받고 카운트다운을 시작한다. 반면 우리나라는 1997년 12월 30일 23명의 집행을 마지막으로 20년 넘게 사형을 집행하지 않아 ‘실질적 사형폐지국’으로 분류된다. 법적으로는 사형이 존재

죽음이 축제가 될 수 있을까? - <스테르담 웰다잉하겠습니다>

2026-09-30T20:05:28Z

멕시코에서 다섯 해를 보냈다. 해외 주재원으로서의 시간이었다. 나는 대개 부임한 나라의 문화를 파고든다. 그래야 주어진 사업을 잘할 수 있기 때문이다. 문화를 알아야 사람을 알고, 사람을 알아야 그들이 바라는 것이 무엇인지를 알 수 있다. 그들의 삶을 가장 잘 이해할 수 있는 방법은 그 나라가 가장 떠들썩할 때에 동참하는 것이다. 멕시코 부임 후 첫 해

어느새, '죽음'이 일상 대화의 주제가 되었다. - <스테르담 웰다잉하겠습니다>

2026-09-29T21:46:28Z

누구에게나 또는 어디에나 나이에 걸맞은 대화 주제들이 있다. 어린 시절엔 공부와 일탈의 경계를 오가고, 대학 땐 낭만과 취업 사이에서 고뇌한다. 신입사원 시절엔 적성과 이직 그리고 월급의 크기에 대해 이야기하고, 중년이 되면 아이들의 진로와 은퇴에 대해 떠밀리듯 떠벌린다. 중년이 더 지나고 나니, 이젠 '건강'과 '죽음'이란 단어의 빈도가 대화 속에서 늘

웰다잉의 정의 (웰빙보다 웰다잉) - <스테르담 웰다잉하겠습니다>

2026-09-28T21:46:45Z

'Well-Being'과 'Well-Having' 사이 1948년 WHO는 헌장 전문에서 웰빙을 건강의 핵심 개념으로 공식 채택했다. "건강이란 질병이나 허약함이 없는 상태에 그치는 것이 아니라, 신체적·정신적·사회적으로 완전히 안녕한(well-being) 상태이다." 웰빙은 단순한 육체적 무병장수를 넘어, 마음의 평안과 사회적 관계의 건강함까지 포괄하는

[프롤로그] 삶의 한가운데에서 죽음을 떠올리다 - <스테르담 웰다잉하겠습니다>

2026-09-27T21:53:15Z

삶의 한가운데에서죽음을 떠올리다 작년 10월 31일. 해외 주재를 하고 있던 나에게 다급한 전화가 걸려왔다. 어머니께서 쓰러지셨다는 소식과 함께. 전화 너머로 누나는 울고 있었고, 지구 반대편에 있던 나는 당장 비행기 표를 구해도 한국에 도착하는데 이틀이 걸릴 것이란 현실 회로를 돌리고 있었다. 슬픔을 느낄 여유조차 없는 스스로가 조금은 놀라웠다. 어쩌

뒤를 돌아보았다. 14번째 Par5 홀에서. - <골프가 인문학을 만났을 때>

2026-09-27T00:06:31Z

골프는 앞으로 나아가는 운동이다. 절대 뒤로 가서는 안된다. 뒤로 가는 건 퇴보를 뜻한다. 간혹 공이 장애물이나 나무에 맞고 돌아온 길을 갉아먹듯 뒤로 향하는 때가 있는데 그만큼 망연자실할 때가 없다. 어렵게 여기까지 왔는데, 다시 뒤로 간다는 건 목표물로부터 더 멀어지는 어처구니없는 일이며 마라톤으로 치면 일정 거리를 반대로 달린 것과 같기 때문이다.

글쓰기는 책상에서 시작하지 않는다. - <스테르담 페르소나 글쓰기>

2026-09-25T23:17:15Z

글쓰기에 대해 단단히 착각하는 것들이 있다. 예를 들어, 글은 글쓰기를 배운 사람이나 작가만이 써야 한다는 생각이 대표적이다. 시간이 없고 소재가 없다는 것도 큰 착각이다. 글 쓰는 시간을 만들어본 적 없고, 무엇을 쓸지 고뇌하지 않는데에서 온 오해다. 또 하나, 글은 각잡고 큰 결심과 함께 책상에서 써야 한다는 이데올로기다. 나는 글을 매일 쓰지만, 그

스테르담 책갈피 단상 - <스테르담 문장들>

2026-09-24T20:43:57Z

글쓰기의 가장 큰 선물은 평범한 것을 특별하게 볼 수 있는 관점이 생겨난다는 것. 특별한 날이 매일 펼쳐지는 스펙터클한 하루는 쓰지 않을 수 없는 소중한 글감이다. 그러니, 계속 쓸 수밖에.

글쓰기의 두려움 - <스테르담 글쓰기의 정석>

2026-09-23T23:03:26Z

생산의 설렘과 슬럼프의 공존 올 것이 왔다. 글을 쓴다는 건 참으로 설레고 두려운 일이다. 글을 쓰며 설레는 이유는 단연코 무언가를 ‘생산’한다는 쾌감 때문이다. 내가 살아 있다는 걸 알려준다. 내 마음과 머릿속, 어쩌면 영혼일지 모르는 그 둘의 조합에서 꿈틀거리는 여러 가지 무언가. 그것들이 손을 통해 나오고 한 단어와 문장을 만들어나갈 때, 나는 희열

스테르담 책갈피 단상 - <스테르담 문장들>

2026-09-22T20:25:16Z

스스로를 구원할 방법이 있느냐고 누군가 나에게 묻는다면 나는 그것이 '글쓰기'라 말하고 싶다. 많은 설명이 필요 없다. 써 보면 아니까.

가을의 문턱에서 - <스테르담 마음 에세이>

2026-09-28T04:32:58Z

대학교 시절, 어느 동네 보습학원에서 영어 강사를 한 적이 있다. 어느 한 여중생이 수업이 시작한 지 10분 늦게 허겁지겁 들왔고, 나는 판서를 하고 뒤를 돌아보다 그 두 눈과 마주했다. 미안한 눈빛이었다. 아이에게 미안함을 주고 싶지 않았다. 부드럽게, 상대방이 편안해할 만 어조로 나는 말했다. "가을이 왔구나." 그 아이의 이름은 가을이었다. 이름이