아르테나

프리랜서가 되기 전, 아무도 알려주지 않았던 것 - 사람을 덜 만나면 마음도 편해질 줄 알았다

2026-10-10T13:57:51Z

프리랜서가 되면 출퇴근도 없고, 싫은 사람을 억지로 만날 필요도 없다. 일하는 시간도, 만나는 사람도 내가 정한다. 그런데 막상 혼자 일해 보니 아무도 알려주지 않은 문제가 있었다. 사람을 만나지 않아도 스트레스를 받고, 오랜만에 사람을 만나면 오히려 더 많은 에너지를 쓴다는 것이다. 자유롭게 일하는 방법은 배웠지만, 혼자 있는 동안 감정을 관리하는 방법은

나이는 숫자라는데 왜 이렇게 어렵죠? - 서른 아이의 사람 공부

2026-10-08T04:28:05Z

회사라는 울타리를 벗어나프리랜서가 되면 뜻밖의 과목이하나 추가된다. 바로 사람 공부다. 회사에서는 익숙한 동료들과정해진 규칙 안에서 일했지만,회사 밖에서는 일하는 방식도,만나는 사람도 매번 달라진다. 나이도, 직업도, 가치관도제각각인 사람들과 직접 소통하고협력해야 하는 일이 많아진다. 그러다 보면 가끔은같은 한국어를 쓰면서도통역이 필요한

누가 내 욕했을 때 안 긁히는 방법

2026-09-25T15:53:08Z

누군가 당신을 욕하고안 좋게 이야기했다는 말을 들었다.기분이 나빴다.자꾸 생각이 나고 울음이 터질 듯 하다가 억울하기까지하다.그러다 문득 질문을 던져보았다. 그 사람이 당신을 욕한다고당신이 달라질까?당신의 가치가 떨어지고,당신이 살아온 시간이 바뀌고,당신이 해낸 것들이 사라질까?아니다.생각보다 그 사람에게그럴 만한 힘은 없다

잊을 줄 알았던 학창시절이 떠오르는 이유 - 혼자 있을 때, 왜 학창시절의 내가 떠오를까?

2026-09-22T15:09:44Z

학창시절을 떠올리면 어떤 사람은 그때가 가장 그립다고 말한다. 별것 없던 쉬는 시간도, 친구들과 나누던 장난도, 매일 지나던 복도와 교실까지 시간이 지나면 이상하게 반짝인다. 반면 누군가에게 학창시절은 굳이 다시 꺼내고 싶지 않은 시간이다. 친구 관계가 버거웠던 기억, 늘 눈치를 봐야 했던 날들, 마음에 들지 않았지만 그렇게 지낼 수밖에 없었던 그

오늘도 과분하게 받으며 - 우리는 매일 가장 귀한 것을 무료로 쓰고 있다.

2026-06-26T06:17:17Z

어릴 때는 돈만 많으면 뭐든 살 수 있는 줄 알았다. 그런데 시간이 지나며 알게되었다. 돈으로 살 수 없는 것들이생각보다 훨씬 많다는 걸. 숨 한 번 쉬는 것. 아침에 눈을 뜨는 것. 두 다리로 걸을 수 있는 것. 맛있는 음식을 먹을 수 있는 것. 오늘도 떠오르는 햇빛. 생각해 보면 이 모든 걸우리는 한 번도 결제한 적이 없다. 오히려 돈이 아무리 많아

나를 채용하기 1단계 - 장점과 단점 알아보기

2026-05-16T02:46:58Z

요즘은 평생직장이라는 말이 점점 사라지고 있다.예전에는 좋은 회사에 들어가는 것이 목표였다면, 이제는 “내가 어떤 사람인지” 아는 것이 더 중요해지고 있다. AI는 점점 더 많은 일을 대신하고 있고, 반복되는 업무들은 빠르게 자동화되고 있다. 실제로 기업들은 점점 더 적은 인원으로 더 많은 성과를 내는 구조로 바뀌고 있다. 집 근처 마트만 가도 예전에 계산

불효자는 웃는다

2026-05-10T10:03:54Z

갖기 어려웠던 귀한 막둥이 아들. 울음 한 번이면 손에 쥐어지던 장난감과 휴대폰, 그리고 최신 게임기들. 그에게 세상은 늘 손만 뻗으면 닿는 한없이 쉽고 만만한 놀이터였습니다. 오냐오냐 품어준 부모의 사랑은 무책임을 키우는 가장 달콤한 양분이었습니다. 서른이 넘어서도 버리지 못한 가벼운 버릇은 결국 고이율의 서늘한 빚이 되어 돌아왔습니다. 벌써 여러 번,

거리두기

2026-04-07T04:53:17Z

같이 점심을 먹고먼저 일어난 뒷모습에괜히 더 서운해졌다. 열이 올라공원으로 나왔다. 따뜻한 차를 쥐고벚꽃을 바라본다. 김이 사라지고차가 식어간다. 꼭 이 차가 식는 것처럼거리두는 것도 그런가 보다. 아깐 화가 났는데지금은 내 행동을 돌아보며미안한 마음이 든다. 아파서 먼저 쉬고싶었을텐데화를 내고 말았다. 돌아가는 길,남자친

괜히 우울해질 때 빠져나오는 3가지 - 조용한 순간에 커지는 마음의 소리 다루기

2026-03-12T13:29:46Z

“혼자 있으면 내가 잘하고 있는건지 우울해져요.”사람들에게서 종종 듣는 말이다. 특별한 일이 있는 것도 아닌데혼자 있는 시간이 길어지면문득 생각이 많아진다는 것이다.이미 지나간 일인데도마치 지금 일처럼 선명하게 떠오르고,잊었다고 생각했던 기억이갑자기 스쳐 지나가기도 한다. 혼자 일하는 프리랜서가 된 뒤, 나 역시 비슷한 경험을 했다.새로운 일을 배우는 것

트렌드를 배우는 가장 현실적인 방법

2026-03-12T13:32:17Z

“요즘 유행하는 이 릴스 봤어? 진짜 웃기더라.” 요즘 이 말은 새로운 인사다. 안부를 묻듯 우리는 유행을 나누고, 그 속에서 서로의 관심을 확인한다. 어제의 콘텐츠가 오늘의 대화가 되고, 또 다른 흐름이 금세 그 자리를 대신한다. 세상의 속도는 빠르고, 우리는 그 흐름을 읽으며 살아간다. 그런데 돌이켜보면 나는 그 법을 이미 오래전에 배웠다. “내일은 비

명품백 대신 백팩을 멘다는 것 - 무거워질수록 단단해지는 것

2026-05-16T02:55:52Z

'25살이니까 명품백 하나쯤은 있어야지.'2014년 여행길에 들른 면세점이었다.반짝이는 매장과 “지금이 제일 저렴하다”는 말이 귀에 맴돌았다.면세점이라 백화점보다 덜 비싸다는 설명은, 망설이던 나를 한 발 더 밀어냈다. 그렇게 나는 180만 원짜리 프라다 가방을 샀다. 2026년 지금 300만 원을 훌쩍 넘는 이 가방은 2014년 그때의 나에게는 월급보다

산책하고 낮잠 자는 게 제 일입니다

2026-03-01T14:34:14Z

누구나 한 번쯤은 퇴사를 꿈꾼다.어쩌면 매일 가슴속에 사직서를 품고 살아가고 있을지도 모른다. ‘퇴사하면 뭐 하고 살지?’‘잠도 실컷 자고, 사계절의 풍경을 느끼며 여유롭게 살고 싶어’ 나 역시 그런 상상을 했다.나만의 시간을 온전히 사용하며 근사한 하루를 보내는 삶. 직장인이라면 한 번쯤 그려보았을 장면일 것이다. 내가 일하고 싶은 시간에 일하고,

회사 인간관계는 딱 거기까지

2026-02-10T14:40:08Z

매년 새 달력을 받으면 직장인들은 가장 먼저 공휴일부터 확인합니다.지친 일상 속에서 공휴일이 주는 달콤한 휴식은, 잠시나마 숨을 돌릴 수 있는 작은 낭만이니까요. 가까운 곳으로 여행을 가거나, 아무것도 하지 않고 쉬는 것만으로도 충분히 특별한 날이 됩니다. 이런 소중한 공휴일을 여러분은 누구와 보내고 싶으신가요?가족과 함께 따뜻한 시간을 보내는

예쁜 옷 들과 안녕하기 - 100벌의 옷을 떠나보내다.

2026-02-09T03:25:52Z

“내일은 따뜻하니까 봄 느낌처럼노란색 가디건을 입고 베이지색 치마를 입어야지.” 매일 출근하기 전날 밤,나는 옷을 요리조리 코디하며 매칭해 보았다. 봄이니까 노랑, 분홍 같은 색감도 입어주고여름엔 파란색 원피스를 시원하게 둘러주었다. 계절마다, 날씨마다 화사하게 입는 것을 좋아했다. “담당님을 보면 옷을 정말 잘 입으시는 것 같아요. 너무 예쁘세요.” 직

멘탈 센 줄 알았는데 왜 이렇게 여리지? - 직위가 사라진 자리엔 두려움이 남았다

2026-02-08T08:26:20Z

“진짜 담당님은 기존쎄 같아요.”“유일하게 그 진상 고객이 담당님은 무서워한다니까요.” 직장에서 나는 종종 멘탈이 강한 사람으로 불렸다.말 그대로 기가 센 사람. 10년이 넘게 한 직종에서 업을 쌓다 보니 내 일에 진심이 생겼고,그 진심은 결국 실력이 되었다. 실력이 되니 자신감도 따라왔다. 아닌 건 아니라고 말할 수 있었고죄송하지 않은 건 굳이 죄송하지

회사 밖을 선택한 너에게

2026-02-07T14:18:52Z

먼저 환영합니다. 회사 밖을 선택한 당신.그동안 아팠을 수도 있고, 힘들었을 수도 있고, 마음속으로는“이제 나는 어떡하지?”라는 생각을 수도 없이 반복했을지도 모르겠습니다. 그런데요, 드디어 우리는 삶의 제2막을 시작했습니다. 요즘은 더 이상 ‘평생직장’이라는 말이 현실이 아닙니다.마트에 가면 이제 캐셔 직원보다 무인계산대가 더 익숙한 시대가 되었고,예전

일이 쉬워지는 3가지 기준 - 처음이라 서툴렀던 디자이너가 기준을 만들기까지

2026-02-07T07:05:12Z

누구나 신입사원 시절을 겪었을 것 이다 전화 응대 부터 결제 서류까지 무엇하나 쉽지 않았던 그 때. 돌이켜 생각해보면 "지금은 쉬운 일인데 그 때는 참 어려워햇었지." "내 사수도 참 답답했겠다."라는 생각이 든 적 있을 것 이다. 처음이라 어려웠던 그 때. 익숙해지는데 시간이 필요하듯 로고 디자인 일도 마찬가지로 일이 쉬워지는 방법이 있다 1. 고객의

고객의 피드백이 상처가 될 때 - 피드백이 아플 때, 비로소 알게 되는 것

2025-12-29T13:35:47Z

일을 하다 보면 누구나 피드백을 받는다.그런데 어떤 피드백은 고치면 되는 의견이고,어떤 말은 마음을 그대로 찌른다. “조금 별로인 것 같아요.”“생각했던 느낌이 아니에요.”“이건 제가 원한 방향이 아닌 것 같아요.” 말은 짧은데, 그 여운은 길다.특히 시간을 들여 만든 결과물일수록 그렇다.단순히 일이 아니라, 나의 감각과 선택이 함께 들어갔기 때문이다.

감정이 무너진 날, 어떻게 회복했는가 - 감정이 바닥났을 때 꺼내 쓰는 비밀

2025-12-02T03:37:51Z

사람들은 퇴사를 상상하면 보통 이렇게 말한다.“퇴사하면 좀 쉬고, 마음도 편해지고, 다시 나를 찾는 시간이 되겠지.” "마음도 편해지고, 다시 나를 찾는 시간이 되겠지.” 어쩌면 오랜 시간 억눌렸던 삶에서 잠시 해방되는 듯한 이미지로 떠올릴지도 모른다. 하지만 실제의 나는 전혀 달랐다. 퇴사를 하고 스스로 직업을 만들어간다는 것은 매일 나에게 수없이 질문

19살의 다정함이 36살의 나에게 남긴 것 - 만약 당신에게도 잊히지 않는 이름이 있다면

2025-10-22T15:08:05Z

첫 만남은 너무 어려워.이 노래는 많은 사람들에게 사랑을 받은 인기 곡이다. 아마도 그 이유는 누구나 ‘첫 만남이 어렵다’는 감정을 한 번쯤은 느껴봤기 때문일 것이다.처음 직장에 들어갈 때도, 처음 연인의 부모님을 만날 때도, 학창 시절 처음 교실에 들어섰을 때도우리는 모두 그런 순간 앞에서 작아진 적이 있다. 낯선 얼굴들 사이에서 괜히 위축되고, 학창 시