군산폴짐

군산어린이복싱｜경험이 아이를 성장시킵니다. - 다시 일어서는 경험이 아이를 성장시킵니다.

2026-07-09T23:44:59Z

군산폴짐 관장칼럼 #04 학부모님들과 상담을 하다 보면 이런 말씀을 자주 듣습니다. “관장님, 우리 아이는 자신감이 너무 없어요.” “실수하면 금방 포기해요.” “새로운 것을 시작하는 걸 무서워해요.” 그 이야기를 들을 때마다 저는 한 가지를 떠올립니다. 자신감은 누군가의 칭찬만으로 만들어지는 것이 아니라는 것입니다. 아이들은 스스로 해냈던

군산다이어트복싱 ｜살보다 먼저 변하는 것은 체력 - 몸무게 보다 먼저 변하는 것이 있습니다.

2026-07-09T23:45:46Z

군산폴짐 관장칼럼 #03 운동을 가르치다 보면 몸무게 보다 먼저 변하는 것이 있습니다. 회원들의 표정입니다. 처음에는 준비운동만 해도 숨을 고르던 분이 어느 날은 운동을 마친 뒤 웃으며 이야기를 나눕니다. 예전에는 미트 운동이 끝나면 한참을 쉬던 분이 “한 라운드 더 해볼게요. “라고 먼저 말하는 날도 있습니다. 퇴근하면 소파에 눕는 것이 하루의

군산폴짐 |운동은 하루 만에 사람을 바꾸지 않습니다. - 몸도 그렇고, 삶도 그렇습니다.

2026-07-08T21:49:30Z

군산폴짐 관장칼럼 #02. 운동은 하루 만에 사람을 바꾸지 않습니다 운동을 가르친 지 14년. 그 시간 동안 많은 사람들을 만났습니다. 살을 빼기 위해 온 사람도 있었고, 체력을 키우고 싶었던 사람도, 스트레스를 풀고 싶었던 사람도 있었습니다. 처음에는 모두 비슷한 질문을 합니다. “얼마나 하면 달라질까요?” 그 질문을 받을 때마다 저는 같은

군산복싱 | 문을 열고 들어오는 용기 - 체육관에서 배우는 사람 이야기

2026-07-09T23:47:16Z

군산폴짐 관장칼럼#01 체육관 문은 안에서도 열리고, 밖에서도 열립니다. 그런데 이상하게도 밖에서 들어오는 문이 더 무겁습니다. 운동을 시작하려고 마음먹은 사람들은 대부분 문 앞에서 잠깐 멈춥니다. 유리문 너머를 한 번 바라보고, 안에서는 어떤 사람들이 운동하고 있는지 살펴봅니다. 그리고 아주 잠깐 망설입니다. ‘괜히 왔나.’ 체육관을 운영하다

잠들지 않는 파도 - 멈춘 적 없는 시간

2025-10-05T21:59:52Z

잠들지 않는 파도 고요하지만, 멈춘 적 없는 시간 마음은 여전히 깨어 있다. 잠든 세상 사이로 그 미세한 떨림이 이 밤을 살아 있게 한다. 그 끝에서 파도는 속삭인다. 나는 멈춘 적이 없다. Blue Dawn 소개 〈잠들지 않는 파도〉 는 겉으론 고요해 보여도, 그 안에서는 여전히 살아 움직이는 마음과 시간을 담은 시이다. 잠든 세상 속에

마음이라는 재산 - 나눌수록 커지는 마음

2025-09-30T11:00:31Z

나눌수록 커지는 마음 우리는 흔히 재산이라 하면 돈이나 집처럼 눈에 보이는 것을 떠올린다. 그러나 눈에 보이지 않는 것 중에도 더 오래 남는 재산이 있다. 바로 ‘마음’이다. 마음은 사고팔 수 없다. 그러나 줄 수는 있다. 그리고 그 줄 수 있음이야말로 마음의 가장 고귀한 힘이다. 돈은 나누면 줄지만, 마음은 나누면 자란다. 따뜻한 말, 짧은 안부,

아침, 첫 문장 - 삶의 서두

2025-09-25T22:24:50Z

아침은 말한다. “쓰라. 너의 오늘을, 너의 존재를, 첫 문장으로 새겨라.” 숨 쉬는 것, 눈뜨는 것, 심장이 두근거리는 것. 그 단순한 움직임이 이미 오늘의 문장이다. 글은 첫 문장에서 길을 얻고, 삶은 아침에서 리듬을 얻는다. 첫 문장이 흐리면 그날은 흔들리고, 첫 문장이 선명하면 그날은 힘을 얻는다. 아침은 새로운 원고다. 어제의 흔적을 지우고

여행은 늘 예기치 않은 순간에서 시작된다. - 캄차카로 가는 길에서

2026-07-19T03:29:55Z

익숙한 길을 벗어나는 순간, 늘 변수가 따라온다. 캄차카로 향하는 여정도 그랬다. 이름만 들어도 가슴 뛰는 곳이었지만, 시작부터 평탄하지 않았다. 비행기는 연료 부족으로 활주로에 멈춰 섰다. 차분한 안내방송과 달리 객석은 술렁였고, 창밖을 바라보는 눈빛과 깊은 한숨이 뒤섞였다. 결국 우리는 다른 비행기로 옮겨야 했다. 그러나 거기서 끝이 아니었다.

선 - - 존중의 거리

2026-07-12T12:25:51Z

사람은 혼자가 아니되 늘 함께할 수도 없다. 사람과 사람 사이에는 눈에 보이지 않는 선이 있어야 한다. 너무 가까우면 호흡을 잃고 너무 멀어지면 불빛이 식는다. 적당한 선, 그 사이에서 관계는 가장 맑고 단단히 자란다. 고요한 틈을 남겨 두면 자유는 지켜지고 온기는 머문다. 그 선 위에서 우리는 비로소 서로를 바라본다. Norah Jones –

태풍의 또 다른 얼굴 - 파괴와 순환의 이중성

2025-09-24T09:47:39Z

태풍은 흔히 파괴와 재난의 이름으로 불린다. 강풍과 폭우는 삶의 터전을 무너뜨리고, 두려움과 고통을 남기기 때문이다. 그래서 우리는 태풍을 파괴의 상징으로만 이해해 왔다. 그러나 자연은 단일한 얼굴만을 가지지 않는다. 태풍은 파괴와 치유, 혼돈과 질서라는 이중의 성격을 품고 있다. 과학은 태풍의 순기능을 말해준다. 강한 바람은 해류를 흔들어 바닷속 깊

욕망의 꽃 - 욕망, 고독이 아닌 관계의 꽃

2026-07-12T12:45:13Z

욕망은 혼자의 것이 아니다. 타인을 삼키며 꽃이 된다. 사랑받고 싶고, 인정받고 싶고, 더 많은 것을 갈망한다. 고독 속의 불씨도 결국 타인의 숨결에 닿아야 타오른다. 우리는 타인을 욕망하고, 타인의 욕망 속에서 다시 자신을 발견한다. 욕망은 끝내 고립되지 않는다. 관계라는 거울 속에서 번져가며 자신의 얼굴을 드러내고, 마침내 꽃이 된다. skot

삶은 질문이고 나는 응답이다. - 응답으로 빚어지는 삶

2025-10-02T06:13:55Z

삶은 언제나 질문을 던진다. 실수 앞에서 나는 분노로 갇힐 것인가, 웃음으로 흘려보낼 것인가. 타인의 허점을 보고 나는 비웃을 것인가, 아니면 그 안에서 내 그림자를 발견할 것인가. 남의 성공을 마주할 때 나는 질투로 눈을 가릴 것인가, 그 빛을 길잡이 삼아 내 길을 닦아갈 것인가. 사건은 누구에게나 찾아온다. 같은 돌이지만, 그것으로 벽을 세우는 사람이

시련은 깊이로 - 시련의 언덕을 지나

2025-10-02T06:12:02Z

힘듬은 저주가 아니라 삶이 건네는 질문이다. “너는 이 무게를 어떻게 다룰 것인가?” 누구에게나 자기만의 힘든 언덕이 있다. 홀로 짊어진 짐 아무도 대신해 줄 수 없는 무게, 끝까지 걸어가야만 하는 길. 그 언덕은 쓰라리다.