이월규

행복은 오늘을 충분히 살아내는 마음이다 - 오래 붙잡으려 할수록 멀어지는 행복, 오늘의 작은 기쁨을 만나는 법

2026-07-10T08:05:17Z

행복은 오래 머물러야만 행복이라고 생각했던 시절이 있었다. 좋은 집을 갖게 되면, 원하는 목표를 이루면, 경제적으로 넉넉해지면 그 행복도 오래 이어질 것이라고 믿었다. 마치 인생의 어느 지점에 도착하면 비로소 행복이 시작될 것처럼 말이다. 하지만 삶은 늘 예상과 달랐다. 기다리던 순간은 생각보다 빨리 지나갔고, 설레던 마음은 어느새 익숙함으로 바뀌었다.

깊은 뿌리가 나를 키운다 - 보이지 않는 시간을 믿으며, 오늘도 한 줄을 쌓아간다

2026-07-07T16:29:56Z

글을 잘 쓰는 사람은 아니다. 그래서 나는 먼저 책을 펼쳤다. 책을 읽고, 마음에 남는 문장을 따라 쓰며 그 문장 속에 내 삶을 비추어 보았다. 그렇게 시작한 짧은 기록은 어느새 독서와 필사, 그리고 글쓰기가 되어 내 일상의 친숙한 풍경이다. '기다림'이라는 단어 앞에 오래 머물렀다. 씨앗은 언제 싹을 틔울지 알지 못하면서도 희망을 잃지 않은 채 땅속에서

누군가의 이야기를 듣다가, 나를 만났다 - 경청은 타인을 위한 일이 아니라 나를 치유하는 시간이기도 했다

2026-07-03T16:00:33Z

오랜만에 선이를 만났다. 따뜻한 음식을 앞에 두고 살아온 이야기를 나누었다. 오래 만나지 못했던 시간이 무색할 만큼 대화는 자연스럽게 오래도록 이어졌다. 선이는 평생 가족을 위해 살아온 사람이었다. 자신의 꿈보다 가족의 삶을 먼저 생각했고, 때로는 자신의 몫까지 내려놓으며 가장의 책임을 묵묵히 감당했다. 생계를 위해 쉼 없이 달려야 했던 시간. 휴식은

그 사람에게는 그 사람의 계절이 있다 - 하루키의 <바위에 스며들다>를 읽고, 매미가 가르쳐 준 삶의 시간

2026-06-07T22:00:28Z

여름은 소리로 찾아온다. 어느 날부터 창밖에서 왁자지껄한 매미 소리가 들리기 시작하면, 아 여름이 왔구나 하고 알게 된다. 어린 시절의 나에게 매미는 그저 시끄러운 곤충이었다. 7월 하순부터 울기 시작해 8월이면 세상이 온통 그들 차지인 것 같았다. 아침부터 저녁까지 쉬지 않고 이어지는 울음소리는 때로 귀를 따갑게 만들었다. 하지만 나이가 들면서 그 소

말이 상처가 되었던 순간 - 말의 온도는 관계의 깊이를 결정한다

2026-04-05T15:03:55Z

우리는 모두 바쁜 하루를 살아간다. 눈에 띄는 성과가 없어 보일지라도, 각자의 자리에서 감당하는 책임의 무게는 결코 가볍지 않다. 오늘 나는 그 무게를, 한 사람의 표정을 통해 다시 느꼈다. 작은 단체를 이끄는 한 분이 있었다. 여러 일을 챙기던 중, 중요한 약속 시간을 놓치는 실수를 했다. 다행히 다른 이가 그 자리를 대신해 주었고 일은 무사히 지나갔

오늘 내가 들은 따듯한 말 - 말의 온도와 침묵의 깊이에 대하여

2026-04-04T22:00:12Z

우리는 때때로 무례해지기 쉬운 시간 속에서 살아간다. 생각보다 말이 앞서고, 필요 이상의 말을 쉽게 건네곤 한다. 하지만 그 말들 속에는 정작 담긴 의미가 없을 때가 많다. 그래서 나는 요즘, 말을 하기 전 한 번 더 생각하는 태도가 얼마나 중요한지 자주 떠올리게 된다. 무심코 던진 한마디가 누군가의 마음에 오래 머물 수 있기 때문이 지각 있는 사람일수록

논쟁을 멈출 때, 관계는 숨을 쉰다 - 관계로 인해 지친 마음이 여유를 되찾는 연습

2025-12-29T22:00:34Z

관계가 틀어질 때마다 우리는 늘 같은 질문을 한다. “누가 옳은 걸까?” 그러나 관계를 살린 순간들을 돌아보면 그 질문을 내려놓았을 때였다. 말은 점점 날카롭게 날을 세우고, 마음은 조여든 채 놓아주지 않는다. 그러다 어느새 관계는 서서히 숨을 멈춘다. 부처는 이렇게 말했다. “미움은 결코 미움으로 사라지지 않고, 사랑으로만 사라진다.” 이 말은 감정의

사람의 마음이 열리는 순간 - 존중은 가장 조용하지만 가장 강력한 언어다

2025-12-25T22:07:19Z

데일 카네기의 『인간관계론』에는 이런 문장이 나온다. “항상 다른 사람으로 하여금 자신이 중요하다는 느낌이 들게 하라.” 존 듀이의 말이다. 예수는 훨씬 이전, 유대의 바위산 위에서 이렇게 가르쳤다. “남에게 대접받고 싶으면 남을 먼저 대접하라.” 시대도, 배경도 다르지만 두 말은 같은 진실을 향하고 있다. 사람은 누구나 존중받고 싶고 또 누군가에게 인

말이 줄어들수록 삶은 깊어졌다 - 나이 들어서 배운 듣는 연습

2025-12-16T22:00:40Z

나이 들었다는 걸 실감하는 순간은 의외로 사소하다. 일상 속 아주 작은 장면 앞에서 문득 걸음을 멈추게 될 때다. 예전엔 무심코 지나쳤던 풍경인데 요즘은 자꾸 다시 보게 된다. 같은 풍경이고 같은 말인데도, 마음에 닿는 깊이가 전과는 다르다. 젊을 땐 앞만 보고 달렸다. 속도를 줄이면 뒤처질 것 같았고, 멈추면 불안했다. 이제는 잠시 멈춰 서서 나를 돌아

좋은 사람이 되기 위한 세 가지 질문 - 생각, 말, 행동이 나를 만든다

2025-11-19T04:43:50Z

우리는 매일 수많은 선택을 하며 산다. 그 선택의 대부분은 겉으로 드러나지 않지만, 조용히 ‘나’라는 사람을 만들어간다. 그래서 나는 하루의 문을 열기 전, 세 가지 질문을 스스로에게 건넨다. 나는 지금 어떤 생각을 하고 있는가? 나는 어떤 말을 입에 올리고 있는가? 나는 어떤 행동으로 나를 드러내고 있는가? 이 질문들은 나를 단단하게 지켜주는 삶의 방향

나로 살아가는 용기, 나를 지키는 힘 - 흔들리지 않는 삶을 위해 오늘 내가 선택한 태도

2025-11-16T13:30:38Z

사람과 관계를 맺으며 살아간다는 것. 그것은 결국 잘 지내기 위한 노력의 다른 이름이다. 혼자 살아갈 수 있지만, 혼자의 삶에는 어느 순간 공허함이 찾아온다. 그래서 인간은 서로에게 기대고, 부딪히고, 다시 다독이며 살아가는지도 모른다. 요즘은 혼자에 익숙한 세대가 많다. SNS와 AI가 곁에 있으니, 궁금한 것을 바로 해결할 수 있는 시대이기도 하다.

인연은 머물다 가는 바람처럼 - 지나간 인연을 감사로 보내며, 지금 곁에 있는 사람들에게 진심을 다하기

2025-11-13T02:24:55Z

《시절인연, 고마웠어요》 살다 보면 이런 말을 자주 듣습니다. “시절이냐, 아니냐.” 굳이 집착하지 않아도, 또 애써 외면하지 않아도 됩니다. 우리는 익숙함이라는 최면에 이끌려 곁에 머물기도 하고, 떠나야 함을 알면서도 쉽게 행동하지 못할 때가 있습니다. 세월이 흐르며 조금씩 깨닫습니다. 붙잡았던 모든 시간이 좋은 기억만은 아니라는 것을. 그래서 이

소통 - 마음의 문을 여는 작은 습관

2025-11-11T22:40:53Z

우리는 흔히 소통을 ‘말을 잘하는 능력’이라고 생각합니다. 하지만 진정한 소통은 상대의 마음을 들어주는 따뜻한 귀에서 시작됩니다. “소통의 핵심은 들어줌이다.” 우리는 많은 사람과 어울리며 살아가지만, 가끔 외로움을 느낄 때가 있습니다. 그 이유는 간단합니다. 마음의 문을 닫고 세상을 받아들이지 않기 때문입니다. 가끔은 조용히 들어주는 것만으로 조용한 배

마음에 두면 좋은 것 한 가지 - 잃음 속에서 피처난 감사의 선물

2025-10-17T22:00:15Z

우리는 무엇을 잃기 전까지 그 소중함을 모릅니다. 하지만, 무엇을 얻기 전까지는 우리가 무엇이 부족했는지도 알지 못하지요. 그날은 오랜만에 마음이 한결 가벼운 날이었습니다. 보고 싶던 영화를 보고, 친구와 만나 마음껏 웃으며 맛있는 식사를 했지요. 화사한 날씨 덕분에 산책까지 즐기며, ‘이보다 더 좋을 수 있을까’ 싶은 하루였습니다. 그런데 집으로 돌아오

불안과 두려움, 나를 단단하게 만든 성장통 - 책과 글쓰기 속에서 발견한, 진정한 '나'를 믿는 힘

2025-10-17T08:20:05Z

살다 보면 누구나 홀로 막다른 골목에 다다른 것처럼 느껴지는 때가 있다. 두려움과 불안이 저를 옥죄어 더는 한 발짝도 나아갈 수 없다고 생각되던 날들이었다. 남들은 아무렇지 않게 자신의 길을 걸어가는 것만 같았다. 저만 홀로 이 자리에 멈춰 서서 낙담에 잠기곤 했었다. '과연 이 길이 맞는가?', '나는 왜 이렇게 초라한가?' 끝없이 스스로를 자책하며

낙엽을 쓸어 담는 마음 - 작은 손길 하나가 세상을 단단히 붙잡아 준다

2025-10-17T02:09:00Z

가을이 오면 사람들은 자연을 찾습니다. 선선한 바람이 불고, 나뭇잎이 물들기 시작하면 우리 마음속에도 작은 변화가 피어납니다. 산길을 걷다 보면 문득 발걸음을 멈추게 하는 순간이 있습니다.바위 틈에 깊게 뿌리를 내리고 묵묵히 서 있는 소나무 한 그루.그 푸르름 속에는 말없는 힘, 고요한 품격, 그리고 오래된 아름다움이 깃들어 있습니다. 사계절 내내 변치

충북 옥천 나들이 - 고향의 바람 속에서 삶의 방향을 다시 생각하다

2025-10-15T22:00:33Z

오늘 저녁엔 비 소식이 있다고 했다. 그래서 우리는 이른 아침 서둘러 옥천으로 향했다. 하늘은 높고 맑았고, 차창 밖으로 펼쳐진 가을 들녘은 풍요로움으로 가득했다. 선선한 바람이 살랑살랑 불어오며 마음까지 상쾌해졌다. 오랜만에 서로의 안부를 나누며 도란도란 이야기를 나누다 보니 어느새 고향 옥천에 닿았다. 첫 번째로 찾은 곳은 육영수 여사 생가였다.

에너지는 흘러들어온다 삶의 흐름에 나를 맡기는 순간 - 억지로 잡으려 하지 않아도, 마음을 열면 세상의 풍요가 스며드는 법

2025-10-09T22:00:31Z

에너지는 흘러들어오는 것이다 “모든 입자가 무한한 자유에너지를 담고 있다. 가져갈 수 있는 만큼 얼마든지 가지라.” 리얼리티 트랜서핑 3』중에서 처음 이 문장을 읽었을 때, 나는 ‘에너지를 가져간다’는 말이 마치 무언가를 내 안으로 끌어와야 한다는 뜻으로 느껴졌다. 하지만 책을 읽어갈수록 그것이 ‘얻음’이 아니라 ‘흐름’이라는 것을 알게 되었다. 우주

결정과 행동이 만들어내는 진정한 여유 - 망설임을 비우고 마음의 평화를 채우는 법

2025-10-06T23:24:55Z

뤼신우는 말했다. “맺고 끊음이 분명한 사람은 바쁜 듯 보여도 마음엔 여유가 있다.” 예전엔 그저 멋진 문장이라 생각했다. 하지만 이제는 그 말의 깊이를 조금은 안다. 진정한 여유는 속도를 늦추는 데 있는 것이 아니라, 흐트러진 마음의 중심을 단단히 세우는 데 있다는 것을. 나는 한때 결단력이 부족한 사람이었다. 무엇이든 오래 고민했고, 관계에서도 쉽게

의도 에너지, 현실을 움직이는 힘 - 내면의 결심이 현실을 창조하는 순간

2025-10-04T22:00:18Z

트랜서핑에서 말한다. “의도 에너지는 현실을 움직이는 힘이다.” 의도 에너지는 단순한 바람이나 희망이 아니다. 무언가를 이루겠다고 결심한 내면의 힘이다. 이 에너지가 깨어날 때, 우리는 “원하는 것”에 머물지 않는다. 결정하고, 움직이고, 행동하게 된다. 의도 에너지의 근원은 언제나 내면이다. 충분히 생각하고 마음이 결심에 닿을 때, 행동은 자연스럽게